Simptomi napada panike, znakovi upozorenja o napadima panike
Simptomi napada panike dostižu svoj vrhunac nakon otprilike 10 minuta, ali cijeli napadaj panike može izdržati 20 do 30 minuta - rijetko koji traje duže od 60 minuta. Simptomi su toliko ekstremni i intenzivni da ljudi koji pate od napada panike žive u stalnom strahu da će imati drugi, što negativno utječe na njihovu kvalitetu života s vremenom.
Koji su zajednički simptomi napadaja panike?
Uobičajeni simptomi napada panike razvijaju se naglo i mogu se pojaviti bilo gdje, obično bez upozorenja. Možda imate napad panike dok kupujete u tržnom centru s prijateljima, vozite automobil, radite na jutarnjoj jogi ili dok kod kuće sjedite za stolom.
Simptomi paničnog napada dolaze s brojnim intenzivnim fizičkim senzacijama. Simptomi koje možda osjećate uključuju:
- trkački otkucaji srca
- kratkoća daha
- bol u prsima
- osjećaji ukočenosti ili trnce
- vrtoglavica
- slabost
- zimica
- mučnina
- vrući bljeskovi
- stezanje u grlu
- poteškoće s gutanjem
Također se možete intenzivno bojati:
- umiranje
- poludio
- izgubivši kontrolu
- imati srčani udar ili se udaviti
Ovi simptomi, pogotovo kada se pojave naglo i neočekivano, ukazuju na to da ste vjerojatno usred punog puhanog napada panike.
Znakovi napadaja panike
Znakovi napadaja panike nisu isti kao simptomi koje osjeća samo pojedinac koji ima napade. Prema Aliciji E. Meuret, psihologinja sa Sveučilišta Southern Methodist u Dallasu, "Studija koja se temeljila na 24-satnom praćenju oboljelih od panike dok su svakodnevno pratili svoje aktivnosti zabilježili su napadaje panike kao što su se dogodili i otkrili valove značajne fiziološke nestabilnosti najmanje 60 minuta prije nego što su pacijenti saznali za napade panike. "Pacijenti prijavljuju ove napade kao neočekivano i neočekivano, no nedavna studija koju je spomenuo dr. Meuret ukazuje na prisutnost "suptilnih fizioloških nestabilnosti" ili fizičkih promjena da pacijenti nisu bili svjestan.
Ovi fizički znakovi napada panike pojavili su se prije početka napada. Na primjer, studija je pokazala da su pacijenti bili kronično hiperventilirajući (dišući zvučno i ubrzano), ali nisu bili svjesni da to rade. Ostali suptilni fizički znakovi uključuju znojenje, drhtanje i vruće i hladne bljeskove. Nalazi studije značajni su jer mogu pomoći liječnicima i stručnjacima za mentalno zdravlje saznajte više o tome što donosi napad panike, što može dovesti do učinkovitijeg liječenja bolnicima.
I muškarci i žene mogu patiti od napada panike, ali simptomi napadaja panike uključuju sklonost izbjegavanju situacija koje mogu izazvati anksioznost i ponavljaju se češće. Simptomi paničnog napada kod žena rezultiraju češću primjenom profesionalne medicinske skrbi nego kod muškaraca. Bez obzira na spol, ako osjetite napade panike, potražite liječničku pomoć zbog svojih simptoma. djelotvoran tretmani napadaja panike su dostupni. Nema razloga da patite u tišini.
reference članak
