Zašto se tretirate onako kako jeste?
Samo-terapija za ljude koji uživaju učiti o sebi
PRAVO 95%
Devedeset i pet posto vremena tretiramo na način na koji pozivamo ljude da se liječe.
O "POZIVIMA"
Sve što radimo, pogotovo naše neverbalno ponašanje, poziv je onima oko nas. Osmijeh je pozivnica. Tako se namršti. Tako je tužno lice,ljutito lice, ili ozbiljno lice. Držanje tijela je također pozivnica.
UČENJE O DRUGIM POZIVIMA LJUDI
Sljedeći put kad budete u velikom uredu ili druženju, budite samo promatrač. Pogledajte oko sebe i zapitajte se: "Kako ta osoba poziva ljude da ih liječe?" Zatim si postavite još jedno pitanje: "Da li? ta se osoba zapravo liječi onako kako nas pozivaju da postupamo? «Otprilike 95% vremena bit će odgovor "Da."
UČITE O VAŠIM POZIVIMA
Jednom kada ste promatrali druge i naučili njihove pozivnice, možete pogledati sebe. Nažalost, jednostavno "promatranje" vlastitog ponašanja neće uspjeti. (To je zato što je većina naših pozivnica izvan naše svijesti.)
Kako naučiti o sebi:
Da biste saznali o sebi, odgovorite na ovo pitanje: "Kako se većina ljudi ponaša prema meni većinu vremena?" Smislite tri ili četiri pridjeva koji opisuju kako se obično postupa. To je ono što POZOVITE od drugih ljudi!
PREUZIMANJE ODGOVORNOSTI
Preuzejte odgovornost za vlastite pozivnice. Zapitajte se: "Kako bih se odnosio prema nekome poput mene?" Tada priznajte da pozivate ono što dobijete, i to možete naučiti i promijeniti.
AKO VEĆI ODLUČITE KAKO LJUDI LIJEČITE:
Budite ponosni na to koliko se dobro društveno brinete o sebi. I budite sigurni da ćete tako uvijek biti!
AKO NE VOLITE KAKO LJUDI LJETE:
Pogledajte negativne pridjeve na svom popisu. Odlučite započeti pozivati na suprotnosti tih negativnih pridjeva. Zatim učite pokušajem i pogreškama. Započnite postavljanjem jasnih ciljeva poput: "Danas ću dobiti Sama da poštuje moje ideje." Ili "By Na kraju mjeseca reći ću Gruziji da kaže da izgledam drugačije. "Primijetite što djeluje, a što ne raditi. Preuzet će automatski "efekt snježne kugle". Nakon nekoliko tjedana ili mjeseci, stvari će se poboljšati i vaše nove pozivnice postat će automatski kao i stare.
Dok eksperimentirate budite ponosni na sebe što preuzimate odgovornost, za to što ste voljni učiti i jer ste dovoljno hrabri da eksperimentirate.
SITUACIJA
Što je situacija važnija, to će vam biti teže promijeniti. (Teže je u braku promijeniti svoje pozivnice nego na urednoj zabavi.) Ne dopustite da vas to zaustavi. Ako znate da na kraju želite poboljšati pozivnice sa svojim ljubavnikom (ili roditeljima ili djecom), ali to vam se trenutno čini previše teško, prvo napravite promjene u lakšim situacijama! To vam daje praksu i povratne informacije koje su vam potrebne za uspjeh.
PRIJAVA NE RADI
Sve promjene koje unesemo u naše pozivnice moraju biti istinite ili neće uspjeti. Promjena naših uvjerenja, o sebi i o drugim ljudima, također će biti potrebna.
Ako vjerujete da morate biti "slatki" ili "simpatični", pozovite da se koristite. Ako vjerujete da ste u zastrašujućoj situaciji, u vas poziva nepovjerenje i strah. Ako vjerujete da ste nesposobni, pozivate druge da budu kritični prema vama. Ako vjerujete da ste superiorniji, pozovite druge da vam "obore kolac ili dva". Ako vjerujete u zabavu, pozovite razigranost. Ako vjerujete da ste vi i drugi kompetentni, možete pozvati na produktivnost.
Nisam rekao da mi je bilo lako...
Lakše je kriviti druge za postupanje, nego preuzeti odgovornost za naše pozivnice i izvršiti promjene. Ali okrivljavanje ne uspijeva, a promjena naših pozivnica ima.
Sljedeći: Kome možete vjerovati?
