Moje dijete ne sluša! I još frustrirajući problemi s ADHD disciplinom

Dijete je smiješno, šarmantno i spontano - ali ponekad, osobine zbog kojih je toliko volite zavjere su da vas odvedu (i sve ostale) uz zid. Ovdje dr. Peter Jaska dijeli rješenja za pet najčešćih problema s ponašanjem impulzivne djece s ADHD-om, uključujući ne slušanje, laganje i iskreno nepoštivanje.

Za kraj duhovitosti jer tvoje dijete ne sluša? Da bi obuzdali buntovnu, impulsivnu djecu bez stvaranja borbe za vlast ili se izludili, roditelji moraju biti strpljivi, uporni i kreativni u reagiranju na otpor - ADHD disciplina nije za slabovidno srce.

Evo pet uobičajenih problema s disciplinom s kojima se suočavaju roditelji djece sa ADHD - i rješenja za svako od njih.

1. "Moje dijete apsolutno odbija učiniti ono što mu se kaže."

Ponekad se roditelji i djeca nađu u obrascu u kojem svakodnevni zadaci (obavljanje domaćih zadataka ili priprema za krevet) izazivaju bitke. U većini slučajeva dijete se na kraju pridržava, ali sukob ostavlja sve uznemirene.

Najbolje dugoročno rješenje? Postavljanje rutine. Na primjer, roditelji moraju uspostaviti i provesti - mirno, ali odlučno - redovna vremena za svako dijete.

Možda će proći tjedni ili čak mjeseci dok dijete s ADHD-om prihvati ove rutine i slijedi ih dosljedno. Bez obzira koliko traje, nemojte odustati. I ne dopustite da vas se uvuče u bespotreban sukob sa svojim djetetom. Kad se razbuktaju, roditelj mora ostati miran i održavati kontrolu nad situacijom.

[Besplatni roditeljski resurs: ADHD disciplinske strategije]

2. "Moje dijete nije briga za posljedice."

Bez obzira na to uskraćuje li TV privilegije ili odbijate pustiti svoje dijete na zabavu, posljedice su najučinkovitije kada im se nametnu što je prije moguće nakon prekršaja. Ako odgodite nametanje posljedica, prikrivate njihov emocionalni utjecaj.

Ponekad bi posljedice koje su nekada bile djelotvorne prestale djelovati nakon što ih se neko vrijeme koriste. Kao i kod mnogih drugih stvari koje uključuju ADHD, ponavljanje dovodi do dosade. Osmislite razne posljedice i povremeno ih varirajte.

Posljedice bi trebale imati vremenske okvire: dovoljno dugo da nauče lekciju, ali dovoljno kratke da djetetu pruže priliku da prijeđe na pozitivnije stvari. Kazna bi trebala odgovarati zločinu. Pretjerano oštre posljedice potaknut će vaše dijete da zameri svoja pravila i svoj autoritet - i stvorit će više bijesa i buntovnosti.

3. "Ne mogu vjerovati ničemu što mi dijete kaže."

Sva djeca ponekad lažu. Laž je možda blaga ("Ne, nisam uzela CD svoje sestre") ili bi to mogla biti zataškavanje kroničnih problema ("Ne, nastavnik nam danas nije dao domaći zadatak"). Laganje je posebno zabrinjavajuće kada uključuje pitanja zdravlja i sigurnosti ("Prazne limenke piva u podrumu?" Koje prazne limenke piva? ”).

[Pročitajte: Istina o laži vašeg djeteta]

Kod djece s ADHD-om laganje je često mehanizam rješavanja problema, iako kontraproduktivno. Laž može biti način prikrivanja zaboravnosti, izbjegavanja kritike ili kažnjavanja ili izbjegavanja suočavanja s osjećajem krivnje i stida zbog opetovanih neuspjeha.

Prvi korak u suočavanju s kroničnom nepoštenošću je pronalaženje razloga koji se temelje na tome. Ako vaše dijete laže kako bi izbjeglo posljedice neodgovornog ponašanja, na primjer, morate pažljivije nadzirati takva ponašanja i disciplinirati svaki čin obmane. Ako laže kako bi prikrio neuspjeh i sramotu, potaknite dijete da bude pošteno - i uvjerite ga da pogreške predstavljaju mogućnosti učenja, a ne odraz njegovog karaktera ili sposobnosti. Mnoga djeca (i odrasli) s ADHD-om pate od oslabljujuće sramote, jer pogrešno smatraju da bi trebali biti u stanju kontrolirati i ispraviti simptome povezane s ADHD-om kroz potpuno određivanje; podsjetite svoje dijete da je ADHD neurološko stanje i da zajedno radite na njemu.

4. "Moje dijete me ne uzima ozbiljno."

Zašto vaše dijete ne pokazuje poštovanje prema vama ili prema vašim pravilima? Jesu li djetetu pravila jasna? Važna pravila trebaju biti napisana u pisanom obliku.

Da li dijete ne prihvaća pravila jer ih smatra nepoštenima? Ako vaše dijete nije sudjelovalo u kreiranju i definiranju pravila, to je problem. Bez da se na početku osigura njihova uplata, ne možete očekivati ​​puno sudjelovanje svog djeteta. U ovom slučaju pravila trebaju novi krug suradničke, otvorene rasprave.

Ako želite da vaše dijete poštuje pravila, pridržavajte ih se dosljedno. To znači da ne „zaboravljate“ na pravila ili ih povremeno suspendujete jer se osjećate krivima ili zato što vaše dijete (ili supružnik) vrši pritisak na vas. Ako blefirate ili napravite prazne prijetnje, žrtvujete svoju vjerodostojnost i slabite autoritet kao roditelj.

5. "Moje dijete pretjerano reagira na gotovo sve."

Povišena emocionalnost je karakteristična za ADHD. Za djecu s poremećajem manjka pozornosti, neuspjeh ne obeshrabruje samo, on uništava. Dok većina djece pomalo protestira zbog discipliniranosti, djeca s ADHD-om često reagiraju snažno negodovanje i bijes. To može biti znak da imaju zajedničko Simptom ADHD-a disforije osjetljive na odbacivanje, zbog čega se stvarna (i percipirana) kritika odrezuje poput noža.

Imajte na umu da je rijetko zdravo ili produktivno disciplinirati dijete u napadu otmice amigdale. Pričekajte da oluja emocija prođe prije nego se mirno, ljubazno pozabavite problemom sa svojim djetetom. Moći će vas jasnije čuti i osjećati će se manje obrambenom i osobno napadnuta kad se bude imala prilike smiriti.

Također imajte na umu da kronično prekomjerno reagiranje na disciplinu - posebno kada su uključeni intenzivni osjećaji ljutnje ili frustracije - možda neće biti posljedica samo ADHD-a. Da li dijete pretjerano reagira jer se osjeća kritizirano? Nevoljen? Neadekvatna? Bespomoćan? Preplavljeni? Jesu li vaša očekivanja previsoka?

6. "Moje dijete me neće slušati!"

Postoji li roditelj negdje koji nije pokušao ozbiljno razgovarati s djetetom - samo da bi ga dočekao ravnodušno ("Tko si ti i zašto me mučiš tim stvarima?")? Ako takav razgovor uključuje disciplinu, vaša poruka se neće probiti.

Ako vas dijete redovito podučava, učinite samokontrolu. Jeste li postali previše negativni ili kritični? Usredotočite li se previše na probleme, a premalo na rješenja? Jesu li vaši razgovori postali predavanja umjesto predavanja? Osjeća li se dijete izostavljenim iz procesa odlučivanja?

Bez obzira na dob vašeg djeteta, možete ga uključiti u postupak utvrđivanja pravila i posljedica za njihovo kršenje. Dijete koje je uključeno u postavljanje obiteljskih pravila vjerojatnije je da ih poštuje.

[Besplatni resursi: Vaš besplatni vodič za odgoj djeteta u 13 koraka sa ADHD-om]

Peter Jakša, dr. Sc., Član je ADDitude ADHD Medicinski pregled.

Ažurirano 16. prosinca 2019. godine