"Ne pretpostavljam da imam ADHD."

Dobra djevojka ne može imati poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje, pogotovo ako je visokoamerička Azijka, zar ne? Pogrešno. Ali snažni stereotipi oko ADHD-a i rase spriječili su one oko mene - i prije svega mene - da prepoznaju moj ADHD kao takav. Evo stereotipa koji su me tako dugo zadržavali u kaosu nedijagnosticiranog ADHD-a.

Možete reći da sam azijsko-američka žena gledajući me. Ono što nije tako očito je moj ADHD; čak nisam znao za to sve do ove godine, jer u našem američkom društvu ljudi koji izgledaju poput mene nisu "trebali" imati ADHD.

Nisam trebao ni da je imam ADHD kao djevojčica; stereotip ADHD drži da samo dječaci koji se loše ponašaju imaju ADHD. Moji učitelji u osnovnoj školi vidjeli su sramežljivu djevojčicu koja je slušala upute. Ono što nisu vidjeli je da sam se toliko trudila pratiti što moj učitelj i razrednici govorili u razredu da nemam vremena razmišljati o govoru, pa sam zaključio da ne bih razgovarao svi. Ali u vrijeme odmora, bio sam toliko energičan i pričljiv da su me prijatelji često zvali "hiper", što sam i bio.

Nisam trebao ni da je imam ADHD jer sam Azijski Amerikanac, a mit o manjinskoj manjini tvrdi da su svi Azijci Amerikanci poslušni. Moji roditelji vidjeli su ostvareno dijete koje je dobilo As na svojim izvještajima. Ono što nisu vidjeli, bila je strma cijena koju sam platio za te ocjene. Svaki engleski esej u razredu koji sam napisao u srednjoj školi uključivao je tjeskobu da iskaljuje moje trkačke misli dovoljno da napišem privid zaključka u posljednjih pet minuta nastave. Mislila sam da je ovaj teror samo dio biti dobar učenik.

[Ispitajte se: ADHD simptomi kod žena i djevojčica]

U američkom društvu od djevojčica - osobito azijsko-američkih djevojčica - očekuje se da budu poslušne i kompetentne. Ta su me očekivanja uokvirila u kalup u koji nije bio ADHD. Kako sam kasno padao na koledž i prelistavao Facebook na svom iPhoneu dok sam "vježbao" glasovir, mogućnost ADHD-a nikada se nije pojavila. Znao sam da se borim s hirovitim supom zvanim anksioznost; malo sam znao da je pravo čudovište koje mi je razorilo život bio začarani zmaj zvan ADHD. Nisam znao ni da je zmaj bio samo grubi da nije imao dovoljno sna i zagrljaja, niti redovnu jutarnju šetnju. Ali kako sam mogao ukrotiti zvijer za koju mi ​​je društvo reklo da ne postoji?

Jedna od mnogih stvari koje me podučava ADHD je da skoro nikad nisu takve kakve bi trebale biti. Moj ADHD nije dio onoga što sam "trebao" biti. Više je od toga. Moj ADHD središnji je dio onoga što sam i ja koliko i azijskoamerička žena.

Ne znam za vas, ali radije bih imao sretnog zmaja iz ADHD-a koji će me odvesti do najhladnijih dvoraca i najviših planinskih vrhova nego razdraženi zmaj koji diše vatru na mene. Nadam se da će naše društvo nadići ono što ADHD „treba“ da izgleda i više prema onome što ADHD jeste - u svim svojim bezbrojnim razlikama, borbama i snagama. ADHD ne pripada samo hiperaktivnim dječacima; pripada svima nama s ADHD-om koji zaslužujemo priliku razumjeti, zbrinuti i odletiti naše zmajeve u nove visine.

[Nabavite ovaj vodič za razbijanje dosadnih mitova o ADHD-u]

Ažurirano 22. studenog 2019. godine