Neke stvari se mogu ispraviti.. . Ostali moraju zacijeliti
Thom Rutledge, autor gostiju
Jeste li popravljač?
Kad vam netko kaže koji problem ima, da li odmah osjećate potrebu da date savjet? Je li vam teško samo slušati nekoga tko je u nevolji, samo biti tamo za njih, a da ne znate točno što reći ili učiniti? Je li vam neugodno da išta bude u udubini? Jeste li ovisni o sigurnosti? Da li vaše samopoštovanje ovisi o vašoj sposobnosti da popravite stvari ispravno za druge ljude? Ako na neka od ovih pitanja odgovorite sa da, vjerojatno ste popravljač.
Jeste li tek sada imali nagon da "popravite" činjenicu da ste možda popravljač? Ako je tako, definitivno ste namještač.
Smatram korisnim kada se suočite s problemom ili nelagodom ili bolom da postavite ovo pitanje:
Treba li to popraviti ili liječiti?
Razmisli o tome. Dvije su mogućnosti vrlo različite. Kad mi se ispod kuhinjskog sudopera napukne cijev, ne omotavam zavoj oko nje i čekam da zacijeli. Slično tome, kad rukom režem rajčicu, ne zamišljam da mogu jednostavno "popraviti" rez.
Sigurno kad nešto treba zacijeliti, mi mu i dalje prisustvujemo. Mogu podnijeti pritisak i zavojiti svoj rez. Ili ako imam gripu, mogu otići kući, leći na kauču pijući sok i pileću juhu. Ali znam da, koliko god bih se pokušala uvjeriti u suprotno, ne mogu se jednostavno popraviti tako da više nemam gripu.
Razmislite o problemima u vezi: trebaju li ih popraviti ili liječiti?
U ovom je kontekstu pitanje teže jer su često pozvani obojica. Ako sam bio nepošten prema vama što je nanijelo štetu vašoj sposobnosti da mi vjerujete, onda moram popraviti svoje ponašanje i dopustiti da postoji vrijeme da se veza zacijeli. Pretpostavljam da je ovo analogno slomljenoj kosti koju treba postaviti tako da može pravilno ozdraviti.
nastavi priču u nastavku
Kad nešto treba popraviti, to zahtijeva od nas da budemo proaktivni u prepoznavanju onoga što treba učiniti i zatim to učiniti. Kad se nešto mora zacijeliti, naš je posao zaštititi prostor oko rane ili ozljede, dopuštajući samo ono što će pridonijeti procesu zacjeljivanja.
"Treba li to popraviti ili liječiti?" samo je jedno od onih dobrih pitanja koje trebate zadržati. Ponekad će odgovori biti očigledni, a drugi put će nas pitanje možda natjerati da razmišljamo u drugom smjeru. Svakako ako ćemo ovim pitanjem uštedjeti dragocjenu energiju kada prestanemo pokušavati popraviti ono što možemo samo zacijeliti i prestat ćemo čekati okolo što treba popraviti da bi se izliječilo.
Zapišite pitanje na indeksnu karticu i stavite ga u džep, novčanik ili svoju torbicu. Nosite to pitanje kuda idete sljedeći tjedan ili slično - testirajte ga.
Pogledajte ima li smisla.
Copyright © - Thom Rutledge. Sva prava pridržana. Ponovno ispisano s dopuštenjem. - Thom Rutledge je psihoterapeut, govornik i autor nekoliko knjiga, uključujući Prihvaćanje straha. Za više informacija posjetite www. ThomRutledge.com ili pošaljite e-mail na: [email protected].
Prihvaćanje straha: i pronalaženje hrabrosti živjeti svoj život - Thom Rutledge - Strah ima više oblika - strah, zabrinutost, panika, tjeskoba, samosvijest, praznovjerje i negativnost - i manifestira se na mnogo načina - izbjegavanjem, odugovlačenjem, prosuđivanjem, kontrolom, agitacijom i perfekcionizmom, imenovati nekoliko. Kao alkoholičar i pacijent na terapiji, kao i sindicirani kolumnist i nacionalni predavač, Rutledge je jedinstveno kvalificiran za davanje savjeta o prevladavanju straha i ovisnosti.
Larryjeva recenzija: Ova knjiga izazov će vas da gledate strah u lice i da hodate iako to! S druge strane strah je Ljubav. Ako želite više ljubavi u svom životu.. . pročitajte ovu knjigu!
Sljedeći: Jeste li u posljednje vrijeme napisali ljubavno pismo?
