Učinci poricanja kada živite s bipolarnim poremećajem

Učinci poricanja kada živite s bipolarnim poremećajem su ekstremni. Mi to mislimo odbijajući prihvatiti dijagnozu bipolarnog poremećaja na kraju će ga izbrisati iz naših života. Međutim, to je neizlječiva bolest, a što duže odričete to više štete napravite sebi.

Kako poricanje utječe na vaš život s bipolarnim poremećajem

Poricanje je nesretan dio života s bipolarnim poremećajem. Kad mi je prvi put dijagnosticiran bipolarni II, Borila sam se da prihvatim dijagnozu. Godine nakon mentalne bolnice, ponavljao bih se oko toga jesam li je zaista imao ili nisam. Bilo je dužeg razdoblja u kojem sam ispitivao imam li bipolarni poremećaj i pretpostavljao sam da su liječnici pogriješili. Odbiti nevidljivu bolest je lako. To je dovelo do mnogo samopouzdanja.

Drugi faktor koji je imao poteškoće u prihvaćanju moje bipolarne dijagnoze II bili su ljudi oko mene. Neki ljudi bi mi rekli sljedeće:

• "Hannah, doktori ne znaju što govore."
• Hannah, ovo nije bipolarni poremećaj. Ovo je tko ste, vaša osobnost. "

i druge takve stvari. Bio sam samo tinejdžer. Što sam znao? Ali temeljna poruka u ovim komentarima je da imati bipolarni poremećaj nije naljepnica koju želite nositi. To je ojačalo ideju da nismo u pravu zbog života s bipolarnim poremećajem. To je dovelo do mog

silazno samopoštovanje prema dolje.

Dakle, možete zamisliti, uz sve to poricanje da imam bipolarni poremećaj, bio sam i na liječenju. Međutim, najznačajniji učinak koji je uskraćivanje imao na moj život s bipolarnim poremećajem bila je moja nemogućnost pronalaska identiteta. Koliko god sam to želio poreći, uvijek sam osjećao da je to dio mene. Postalo mi je ogorčeno i bijesno što sam odbio biti iskren. Živjela sam laž i nisam mogla otkriti tko sam kao pojedinac.

Zašto negiramo bipolarni poremećaj

Mi zanijekati bipolarni poremećaj zbog stigme mentalnih bolesti. Sramota i krivnja čine nas da vjerujemo da smo neadekvatni pojedinci i čine da trošimo previše vremena tražeći način da i mi živimo bez toga.

Nedostatak pouzdanih informacija je još jedan razlog. Mnogi ljudi ne znaju puno o tome mentalna bolest a ono što oni znaju potječe iz nepouzdanih, nepouzdanih izvora. Primarni razlog zašto sam negirao da imam bipolarni poremećaj je taj što nisam puno znao o tome. Osnovao sam ono što sam znao o mentalnim bolestima na onome što sam vidio u medijima i filmovima, a koji mogu biti najgori izvor informacija. Bila sam uvjerena da sam ljubazna, adekvatna i voljena osoba, pa je bilo teško prihvatiti uvjet za koji sam jednom vjerovala da me čini lošom osobom.

Napokon, negiramo bipolarni poremećaj jer osjećamo kao da je to jedini način da živimo dobar život, što je neistinito. Kroz obrazovanje, uključivanje u zajednicu i samopomoć počinjemo shvaćati da uskraćivanje bipolarnog poremećaja negativno utječe na naš život. Trebale su mi godine da to prihvatim i poduzmem odgovarajuće korake u rješavanju bipolarnog poremećaja kao dugotrajne bolesti.