Kako odlučiti kome vjerovati nakon zlostavljanja

U posljednjem postu pisao sam o svom strahu da ću oštetiti (ili ubiti) sve zdrave odnose u kojima sada uživam zbog svoje nesposobnosti da vjerujem onima koji to zaslužuju. Spomenuo sam da mi je puno lakše vjerovati neznancu nego svom ljubavniku, ali mislim da je ta dilema: lako je objašnjeno: stranci na ulici nemaju intimno znanje o tome tko sam što bi mogli upotrijebiti kao a oružje. Stranci mogu upotrijebiti pištolj, ali toga se ne plašim.

Bojim se da će se lagana smrt emocionalnog zlostavljanja pojesti iznutra i izrušiti me na zombi-klon mog zlostavljača prije nego što shvatim načinjenu štetu. Bojim se nekoga ko odaje moje povjerenje u tihu svrhu promjene tko sam. Samo oni koji su mi najbliži mogli su imati tu vrstu posljednjeg motiva i vremensko razdoblje koje je potrebno da se plan ostvari.

Zlouporaba gradi nevidljive zidove zaštite

Čini se da sam tijekom svih godina bio zlostavljan i to nisam svjesno shvatio ili priznao, moj nesvjesni um je znao. Nesvjesni um pomogao mi je crtati slike koje su me smatrale prilično uznemirujućim. Nisam znao odakle slike dolaze, nisam ih mogao protumačiti, ali svejedno su mi izmicali poput bolesti.

Kad nisam slušao slike (nesvjesnog uma) samo način komunikacije), moja je nesvjesna morala pronaći drugi način da me zaštiti. Razbio je snažne zidove oko moje duše. Moja nesvijest nije mi mogla reći što da radim ili kako reagirati na vrlo stvarnu prijetnju u svom okruženju, pa mi je to pomoglo da naučim živjeti unutar nje. Odabrao sam poricanje, izgovore i prihvaćanje iskrivljenih verzija stvarnosti da bih se zaštitio.

Izvrstio sam povjerenje u mješavinu laži. Sada želim novu formulu koja će me uputiti do mjesta u kojem se susreću "crijevni instinkt" i "logika" - svijet u koji mogu vjerovati sebi da vjerujem drugima.

Istine o povjerenju

• Uvijek je moguće da će me izdati netko kome vjerujem. Ljudi mogu djelovati bez karaktera pod prisilom.
• Ima smisla između povjerenja svima i povjerenja u nikoga koji će mi raditi većinu vremena.
• Na svijetu postoje neki ljudi od kojih se moram zaštititi cijelo vrijeme. U svijetu postoje ljudi u koje vrijedi vjerovati, čak i u opasnim, rizičnim ili nepredvidivim situacijama. Ne mogu razaznati kakav tip "osobe" ste kad vas gleda ili razgovara s vama.
• Ne mogu vam vjerovati "samo" zato što smo slični ili smo prošli kroz slična iskustva jer ljudi mogu, a ponekad i naviku lagati o tome tko su i što su učinili.
• Nisam čitatelj uma. Ni u kojem trenutku ne mogu razaznati "vaše" motive, a moje šanse da pravilno pogodim vaše motive znatno se smanjuju manje što vas poznajem.

Kako odlučiti kome vjerovati

• Budite pouzdani.
• Biti svjestan.
• Poduzimajte dječje korake, a ne golemi skokovi vjere.
• Vrijednost trenutnog iskustva.
• Vrijednost vremena.

Budite pouzdani.

Ako želim prepoznati kome mogu vjerovati, prvo moram biti netko kome se može vjerovati. Otklanjajući sebe od iskrivljene dinamike stvorene nasilničkim odnosom mogao imati iskrivio moju sposobnost vjerovanja jednako kao što je i moju sposobnost povjerenja.

Uzmi osobni inventar. Možete li mi vjerovati?

Biti svjestan.

U kakvom sam okruženju trenutno? Koliko dobro poznajem ljude oko mene? Što je prikladno podijeliti s ljudima oko mene? Podijeljeni TMI (previše podataka) mogao bi imati strašan požar, pa ću pažljivo pratiti informacije koje dijelim, posebno u novim okruženjima ili s novim ljudima.

Poduzimajte dječje korake, a ne golemi skokovi vjere.

Imajte na umu da iskustvo zlostavljanja ometa vašu percepciju i ima sposobnost da vas baci u prošlost u tren oka. Vaš strah, iako stečen iskustvom i ne smije ga odbiti, može neprimjereno uplitati u novo okruženje i odnose.

Naučit ću vjerovati u dječje korake, tako da ako se iznevjerim neće biti tako razorno.

Vrijednost trenutnog iskustva.

Vrlo je lako reći: "Nikad neću vjerovati nikome" i jednako se lako držati tog zavjeta. Nažalost, povjerenje nikoga ne ograničava vašu sposobnost da se krećete graciozno i ​​radosno kroz život.

Tretirajte svaku novu osobu koja će odigrati ulogu u vašem životu na odgovarajući način, bilo da je riječ o novom suradniku, socijalnom kontaktu ili čak novom psu u kući vašeg susjeda. Ne ocjenjujte ih prema osobi koja je zadnji put držala taj položaj, sjela za vaš stol za ručkom ili neka vas potapša glavom. Izgradite povjerenje za svaki slučaj, tempom koji vam odgovara.

Vrijednost vremena.

Što duže poznajete nekoga, više ćete vremena morati svjedočiti tu osobu u različitim sredinama.

• Uzmite u obzir kako drugi ljudi postupaju s tom osobom.
• Obratite pažnju na to kako pojedinac tretira druge prema svom licu nasuprot leđima.
• Uči li osoba na svojim pogreškama s drugima?
• Pokazuje li osoba spremnost da vam vjeruje nudeći veću intimnost u razmacima?
• Kako osoba postupa s bijesom, tugom, radošću i svojim drugim emocijama?

Samo vam vrijeme može pomoći da precizno odgovorite na ova pitanja. Vrijeme je vaš najbolji prijatelj kada želite osigurati da osoba kojoj želite vjerovati zaslužuje tu čast.

Prije svega, imajte na umu da je povjerenje dinamika odnosa koja se mora razvijati i zaraditi. Nikada ne vjerujte nekome samo zato što kažu da možete osim ako vi ste u zapaljenoj zgradi i osoba koja izgovara te riječi nosi vatrogasnu opremu.