Što znači prihvaćanje u oporavku ovisnosti?

Prihvaćanje u oporavku od ovisnosti znači da učite prihvaćati stvari koje ne možete promijeniti i usredotočiti se na stvari koje možete. Pokušati promijeniti druge ljude, živjeti u prošlosti, želeći da su stvari drugačije, i stres zbog neuspjelih planova su stvari koje nas drže zaglavljene i uzrokuju velike previranja u našem umu. Potrošila sam neugodnu količinu energije na stvari nad kojima sam bila nemoćna tijekom svoje aktivne ovisnosti. Toliko me je pojeo stvari koje nisam mogao kontrolirati, da sam izgubio fokus na onima što sam mogao. Neznanje ili nerazumijevanje prihvaćanja u oporavku od ovisnosti postavilo me da se neprekidno borim protiv svemira.

Što je prihvaćanje, posebno za vrijeme oporavka od ovisnosti?

Prihvaćanje u oporavku od ovisnosti znači prihvaćanje stvari izvan naše kontrole kakve jesu. Prihvatanje stvari izvan naše kontrole ne znači da se slažemo ili opravdavamo ono što se događa, to znači da smo u miru s onim što nam je život dao.

Prihvaćanje u oporavku od ovisnosti ne znači da smo legli i da ćemo se i nama dogoditi život. To znači da preuzimamo odgovornost da promijenimo one stvari koje su u našoj moći da se promijene. Prihvaćanje nije slabo, to samo znači gledati na život kroz pozitivnu leću umjesto negativnu, jao ja, objektiv. Možda neću moći promijeniti način na koji se osoba ponaša prema meni, ali mogu

stalnoodaberite moj stav i odgovor. Većinu vremena mogu birati želim li ili ne želim nastaviti vezu s njim.

Kad svoj um usmjerimo na stvari koje ne možemo kontrolirati, dajemo im tim moćima. Sva borba je uzalud. Najbolji način na koji volim da to mislim je vučna igra. Imate dvoje ljudi koji se povlače za konop. Što se događa s drugim igračem ako ga ima pusti? Drugi će igrač pasti na stražnjicu. Po pustiti i prihvaćanje života kako nam dođe, povratimo snagu.

Što me naučilo prihvaćanje u oporavku od ovisnosti

Prihvaćanje u oporavku od ovisnosti naučilo me da ne mogu mijenjati ljude. Prihvaćam ponude ruku života i igram ga najbolje što mogu. Neću sklopiti ruku. Prihvaćam ljude koje sam odabrala imati u svom životu onakvima kakvi jesu. Prihvaćam promjenu i mirno sam kad stvari ne idu onako kako sam planirao. Ono što je najvažnije, prihvaćam sebe onakvu kakva jesam, stroga, ravna kosa i sve ostalo. Ne želim biti ništa ili bilo tko drugi.

Odabir prihvaćanja u oporavku od ovisnosti također mi pomaže da prihvatim da nije sigurno imati povremeno piće. Prihvaćam prošlost i čuvam je tamo, u prošlosti. Ne provodim više vremena gledajući u retrovizor svog života. Puno više vidim iz vjetrobranskog stakla.

Tražim pomoć u prihvaćanju stvari koje ne mogu promijeniti, mijenjanju stvari koje mogu i mudrosti da znam razliku.