Slatko mjesto odgode

ja odugovlačiti puno. Ne kažem vam to sa stidom, isto kao što se ne ispričavam zbog boje očiju. Dobio sam ono što mi je dato. Brown.

Na faksu sam se pobunio i svoje povjerljive smeđe pokrivao sivim kontaktima kako bih mogao koristiti iskaznicu svog plavookog prijatelja kako bih ušao u barove. Također sam mislila da me siva čini egzotičnom. Našem plemenu ne smije se dopustiti da zaglavi bilo šta u naše očne jabučice, što zahtijeva stalno umetanje i vađenje. Ponekad sam ostavljao kontakte danima, ponekad su mi karate trepavice sjeckale od pokušaja da ih odgurnem unutra i više sam puta ljuljao jedno sivo oko i jedno smeđe, ponašajući se kao da sam rođen nekim čarobnim okom mutacija.

Bez obzira koliko sam teško želio sive oči ili plave ili zelene ili mačje oči, na kraju su ipak izašle smeđe, pa sam odlučio raditi s onim što imam.

Tako se približavam odugovlačenje- ne kao nedostatak likova, već kao alat u našem pouzdanom Plemenskom alatu alata. Morate znati kako njime upravljati, umjesto da mu dopustite da on upravlja vama. Nazvao sam to tako slatkim spotom - kad ste ostavili dovoljno mjesta u roku da niste ubiti se stresom, ali da je dovoljno blizu da vaš mozak privuče pažnju i sudjelovanje.

Ponekad je teško pronaći slatko mjesto. Ponekad nemate vremena da pronađete slatko mjesto, a samo se trebate pobrinuti za svoje sranje. Kod plemenskih mozgova najveći su izazovi u započinjanju nekih stvari. Jednom kad prođemo vlastitu mentalnu paralizu, udarimo neku ozbiljnu guzu. I nakon što počnemo nešto postizati, iz mozga nam stiže ona mala nagrada za dopamin, koja se osjeća dobro i čini da želimo postići više. Evo nekoliko načina kako postići prirodni vrhunac i ostvariti svoje sranje.

> Uzmite tri najslađe stavke s najkraćim trajanjem dovršetka s popisa obveza i učinite ih. Obvezajte se samo na tri stvari i uzmite neki pritisak iz jednadžbe da osvojite cijeli popis. Čujem vas kako govorite: „Stacey, na popisu obaveza imam 27 predmeta i sve ih treba učiniti danas.“ Smijem se i kažem, „Prestani se varati. Nećete dovršiti 27 predmeta, a ako vas preplavi nerealno očekivanje, ugasit ćete se i nećete dovršiti jedan predmet. Tri provjere s vašeg popisa bolje su od nijedne. "

> Postavite tajmer za slobodno vrijeme. Kad radim na nečemu čime se nisam bavio, borim se sa stalnom potrebom za ustajanje i prisustvovanje nasumične i nepotrebne stvari oko kuće, poput pravljenja čaja od sunca ili ispravljanja jastuka na stolu viseća. To uklanjam kad postavim tajmer na svom telefonu na sat vremena rada, što ću slijediti sa 10 minuta slobodnog vremena. Barem sebi to kažem. Većinu vremena, kad je sat gore, ne želim prestati, pa nastavljam raditi, a to slobodno vrijeme je samo pita na nebu, koja mozak moji da ne osjećam kao da ga netko pritiska palac.

> Radite sa svojim prirodnim ritmovima. Jutarnja osoba, noćna osoba, volimo stvari kategorizirati i prosuđivati ​​ih kao dobre ili loše. Znam mnogo ljudi iz noći koji osjećaju krivicu jer su ujutro manje produktivni, a to društvo smatra jedinim prihvatljivim vremenskim okvirom za produktivnost. Hvala bogu da nije tako. Svi bismo bili u velikoj nevolji ako bi vatra, policijske stanice i bolnice imali bankarske sate. Pođite svojim vlastitim tokom.
> Napokon, prestanite gledati svoj prokleti telefon. Ne postoji ništa manje produktivno od toga da ste toliko vezani za svoj telefon da morate prekidati svake tri minute da biste to provjerili (ovdje ubacite postavke društvenih medija). Priuštite si svakodnevni odmor od telefona. Postoji opasnost da ga iskoristite za prekid i bijeg iz svoje okoline, emocionalnog angažmana i odgovornosti. Telefon je jedna od najvećih prijetnji produktivnosti i osobnoj vezi s kojom smo suočeni.

Učenje kako sjediti sa sobom i drugima i učenje kako biti u potpunosti prisutan u vašem životu lijepe su tehnike za to postanite više prizemljeni, produktivni i slobodoumni u našim nastojanjima - bilo da pratimo strast ili pratimo dosadnu, svakodnevnu stvari.

Ažurirano 26. svibnja 2015