Besplatno resurs: upravljanje svojim vremenom tijekom odmora
Kako odrediti prednost ove praznične sezone
Upotrijebite ovaj besplatni download kako biste stresnu sezonu praznika pretvorili u radosnu - plus dobili više strategija za upravljanje ADHD-om odraslih putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Praznici su trebali biti ispunjeni radošću. Pa zašto se čini kao da svake godine postaju stresniji? Dok redovni usponi i padovi odrasle dobi i nalet na kraju godine sigurno igraju ulogu, simptomi ADHD-a doprinosite i tako što vam je teže planirati, kupovati, peći i odrediti prioritete kao što se od vas očekuje.
Ne više! Bilo da to imate vi, supružnik ili dijete ADHDvrijeme je da blagdane iskoristite tako da ih posvetite stvarima koje najviše cijenite - umjesto onome što mislite da ste trebala željeti. Upotrijebite ovaj preuzeti popis za spremanje da biste izbjegli stres i razočaranja zbog godišnjih odmora tako što ćete članove svoje obitelji pozvati na razmišljanje i planiranje njihovog prioriteta:
- Putuje kod rodbine
- Uređenje doma
- Zabava kod kuće
- Slanje prazničkih čestitki
- I više!
Vratite "sretan" na svoj Božić (ili ono što danas slavite u ovo doba godine) pomoću ovog besplatnog preuzimanja da biste shvatili što je doista važno.
Kako odrediti prednost ove praznične sezone
Upotrijebite ovaj besplatni download kako biste stresnu sezonu praznika pretvorili u radosnu - plus dobili više strategija za upravljanje ADHD-om odraslih putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
