Vrijeme je za slijetanje vašeg helikoptera

Roditelji djece sa ADHD-om uobičajeno su da postanu roditelji helikoptera, bez namjere. Lebdenje, podsjećanje, provjeravanje, briga o velikim i malim stvarima - to se čini potrebnim zbog izazova povezanih sa ADHD-om vašeg tinejdžera. Ali činjenica je da, u određenom trenutku, postaje štetna za vas (stresna i iscrpljujuća) i štetna za vašeg tinejdžera. Što ste više uključeni, to više djetetu nedostaje prilika da nauči vrijedne vještine i lekcije.

U vrijeme kada je vaše dijete tinejdžer, najbolje je da niste uključeni u svaku sitnicu. Vaš ukupni cilj kao roditelja tinejdžera je da ga pripremite za odraslu dob, zar ne? To znači da tijekom godina između i tinejdžera moramo malo popustiti uzde i pustiti naše tinejdžere da rade nešto za sebe.

Prije nego što doživite potpuno napadaj panike, budite sigurni da ne predlažem da odustanete i prepustite svom tinejdžeru ADHD-u da se odriče. Ono što govorim je da svakodnevno grickanje i upravljanje mikrofonama neće dugo pomoći vašem tinejdžeru. (Da ne spominjem koliko vas to ludo čini.)

[Kako se zaustaviti u borbi sa tinejdžerom sa ADHD-om]

Umjesto da budete roditelj helikoptera, pokušajte biti roditelj ABCC-a -dvocate, Bnajjači ventilator, Concierge, Czaštitnik ruže - kako bi mu pomogao dok mu je omogućio prostor za učenje i rast:

pristalica. Zagovornik je netko tko ima sporednu ulogu. Advokat zastupa vaše interese, „ima leđa“, i tu su da zvone kako bi vam pomogli kad vam zatreba (u zdravstvenom osiguravajućem društvu zastupnik vam pomaže u kretanju kroz sustav i pomaže vam da dobijete odgovore.) Kao zagovornik tinejdžera, najbolje ga zanima i možete li ga zastupati kada je isprobao sve što zna kako učiniti, ali i dalje treba Pomozite. To je u redu između advokata i helikoptera! Način da ostanete na desnoj strani linije je prije svega pitati svog tinejdžera (ili pričekati da ih pita) prije nego što se uključite. Ostanite u sporednoj ulozi, a ne u glavnoj ulozi.

Najveći obožavatelj. Unatoč ADHD-u, vašem tinejdžeru trebaju iste stvari koje radimo svi: da bude voljen i prihvaćen. Ako vaš odnos sa tinejdžerom nije onakav kakav biste željeli biti, pokušajte prebaciti fokus na pronalazak stvari koje vam se sviđaju kod tinejdžera. Dajte joj do znanja da je ne samo volite, već i vi nju volite.

Vratar. Ako ste ikada boravili u hotelu, vjerojatno ste se vidjeli i možda ste koristili usluge receptora. Ova je osoba stručnjak za povezivanje gostiju s uslugama - preporučuje restorane, rezervira rezervacije i predlaže mjesta koja treba vidjeti. Kao roditelj "conciergea" vaš je posao pronaći i organizirati stručnu pomoć za tinejdžera kako biste to mogli pustiti. To je pobjeda / pobjeda: Vaš će tinejdžer više slušati ideje vršnjaka, ADHD trenera, školskih savjetnika ili školskih psihologa nego za vas. I dobit ćete predah od iscrpljujućeg upravljanja mikrofonijama.

[Kako motivirati tinejdžera s ADHD-om]

Ako želite sretnu vezu (i vratite vlastiti zdrav razum), jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je ukloniti nag faktor i prestati lebdjeti. Odgajati dijete je maraton, a ne sprint. Kad ga podižete s ADHD-om, zapravo je to više trkačka utrka. Ne morate ga sami pokrenuti. Iskoristite pomoć koja je vani.

Prelazni čuvar. Glavni cilj stražara prijelaza je pomoći djeci na najopasnijim dijelovima ulice i pustiti ih da samostalno šetaju sigurnijim dijelovima. Čak i tijekom tinejdžerskih godina imate važan posao u vezi s postavljanjem granica i njihovim provođenjem, ali ostatak "načina" dajete im slobodu s kojom se mogu sigurno nositi.

To nije lako jer je, prema tinejdžerima, spreman bez pravila i svu slobodu na svijetu. Međutim, baš kao što vi ne biste djetetu dopustili da samostalno hoda u školu, a da nije siguran da prije zna oba načina. prelazeći ulicu, važno je da postupno povećavate slobodu u skladu s onim za što je vaš tinejdžer spreman razvojno. Ovo je još važnije kada vaš tinejdžer ima ADHD. Studije pokazuju da je tinejdžer s ADHD-om do tri godine mlađi razvojno nego što je kronološki. Dakle, vaša pravila i ograničenja vremena, privilegije to trebaju odražavati. Drugim riječima, 15-godišnji tinejdžer s ADHD-om trebao bi imati ograničenja jednaka onome što biste dali 13-godišnjaku, dok vam ne pokaže da je spreman za više.

[Plan. Povjerenje. Zagrliti. Vaša mantra za podizanje odnosa između ADHD-a]

Zaključno, veća kontrola nije uvijek bolja. Kao roditelj ABCC-a, uloga koju igrate je više potporna, a ne kontrolna. Kada ostanete u ulozi podrške i ljubavi, dopuštate svom tinejdžeru da nauči neke važne životne lekcije i pomažući ga pripremiti za odraslu dob i osiguravaju da vaš odnos sa tinejdžerom ostane pozitivan i jak. Kad se odupirete porivu da bude previše uključen, dajete djetetu dar: priliku za izradu griješiti i trpjeti prirodne posljedice i učiti od njih sada, kad su ulozi u životu još niska.

Ažurirano 2. travnja 2018