Napomene o uzimanju bilješki

Bilježenje bilješki trebalo bi biti više od pisanja podataka dok učitelj predaje. Učenik treba obratiti pažnju i pokušati razumjeti što učitelj predaje. Trebao bi moći razlikovati veliku sliku od beznačajnih detalja. Student bi to trebao priznati kad mu materijal za predavanje ide preko glave i tražiti pojašnjenje. Evo mojih ADHD-friendly savjeti za bilješke u nastavi:

Dodirnite svaku stranicu svojih bilješki. Pomoći će vam odrediti koji će podaci biti na određenim testovima i kvizovima. Bilježi redoslijed, u slučaju da vam se vezivo otvori.

Preklopite lijevu trećinu papira za bilježnicu. Napišite bilješke na desnoj dvije trećine stranice i stvorite sažetak pitanja na lijevoj strani. Nemojte pisati više od pet pitanja po stranici.

[Besplatni resursi: Top 5 Frustracije domaćih zadataka (i ispravke)]

Zašto to učiniti? Pretvaranje bilješki u pitanja vam pomaže uzeti informacije na višoj razini i zapamtite to. Pitanja na lijevoj navojnici postaju vodič za proučavanje.

Zapišite bilješke kad god vaš učitelj kaže: "ovo će biti na testu"

(stavite zvjezdicu pored), "Ovo je važno pitanje" ili "Ovo nije u vašem udžbeniku, ali je važno"; dva puta ponavlja informacije; usporava dok govori kako bi vam dao vremena za pisanje; koristi pretjerane geste ruku; ili objašnjava isti koncept na nekoliko različitih načina.

Zadnje stranice papira za bilježnicu držite otvorene za dodavanje dodatnih informacija, ili crtanje grafikona, slika ili simbola. Kad je to moguće, dobro je crtati dok bilježite bilješke.

Ako vam nešto propusti, ostavite prazan prostor kao nositelj mjesta i pojasnite kasnije.

[10 tajni za učenje pametnijeg s ADHD-om]

Neka to bude kratko. Zapišite što je manje moguće, parafrazirajući riječi učitelja kada možete. Upotrijebite iste kratice koje biste koristili za slanje teksta i izradite još nekoliko vlastitih. Zapamtite, vaše bilješke moraju imati smisla samo za vas.

Upotrijebite onoliko prostora koliko vam treba stvoriti jasne bilješke. Bilješke je lakše čitati i proučavati ako se informacije ne gužvaju na svakoj stranici. Dodijelite malo prostora za dodavanje dodatnih informacija ili za izmjenu bilješki. Nemojte se zalijepiti za papire dok bilježite bilješke - postoje bolji načini za spremanje stabala.

Iskopavanje bilješki za zlato

Dobro bilježenje nije dovoljno. Također morate znati kako koristiti svoje bilješke za izvrsnost u testovima i kvizovima:

Pregledajte sve nove bilješke u roku od 24 sata od nastave. Zatim se vratite i kratko pregledajte sve bilješke uzete od posljednjeg testa za svaki razred.

[Treba li mom djetetu odgojitelja?]

Snimite sve informacije ili vizualne sadržaje kojih se sjećate iz nastave, ali nije imao vremena za zapisati. Označite stavke koje ne razumijete. Pitajte svog nastavnika o tim predmetima u nastavi sljedeći dan.

Pregledajte svoje bilješke čitajući ih naglas. Kad tiho čitaš, tvoj mozak informacije obrađuje samo kroz tvoje oči. Kada ti čitajte bilješke naglas, vaš mozak obrađuje informacije kroz vaše oči (čitanje), usta (govor) i uši (sluh). To povećava sposobnost vašeg mozga da pamti informacije o testovima.

Upotrijebite dodatne formate za uzimanje bilješki.Koncept karte i grafički organizatori odlični su za učenje nauka ili rječnika za društvene studije. Započnite s upisom središnje ideje u sredinu stranice i od tamo se odvojite s podtezama. Konceptne karte omogućuju vam sastavljanje i pregled mnogo informacija na prvi pogled.

Ažurirano 16. ožujka 2018