Kako razgovarati sa samoubilačkom osobom

Ako je osoba samoubilačka, kritično je ne zanemariti situaciju. Morat ćete razgovarati sa samoubilačkom osobom. Iako se ovo može činiti zastrašujućom mišlju, često je ljudima koji su samoubojski potreban netko s kim će razgovarati; ovo može učiniti da se neki osjećaji samoubojstva smanjuju. Uz to, razgovarajući sa samoubojicom, to bi moglo biti i ono što toj osobi treba kako bi pronašlo snagu za pomoć.

Prva stvar o kojoj se razgovara sa samoubilačkom osobom

Prvi i najvažniji razlog razgovora sa samoubilačkom osobom je utvrditi je li njegov život u neposrednoj opasnosti. Na primjer, možete pitati:

• Razmišljate li da sada oduzmete život?
• Jeste li pokrenuli plan samoubojstva (poput gutanja alkohola ili droge)?

Ako postoji neposredna prijetnja životu samoubojice ili bilo kome drugom, odmah morate nazvati 9-1-1. Dežurni liječnici su tu da spasu bilo koji život u opasnosti. Ne možete se sami nositi sa takvom situacijom.

Stvari koje treba imati na umu kada razgovarate sa samoubilačkom osobom

Kada razgovarate sa samoubilačkom osobom, želite biti mirni i učiniti osobu što jednostavnijom. Čak i ako nađete

govoreći o samoubojstvu vrlo je teško, najbolje je ne djelovati šokirano kad osoba pokuša razgovarati s vama o tome. Ono što trebate zapamtiti je da se samoubilačka osoba ispruži i to je prvi korak koji svatko može poduzeti kako bi se popravio.

Sjetite se ovih stvari kada razgovarate sa samoubilačkom osobom:

• Slušajte drugu osobu. Nemojte biti prosudbeni. Prihvatite osjećaje suicidne osobe.
• Ne usuđujte se osoba na to.
• Nemojte se zaklinjati u tajnost. Morate osigurati da se profesionalci uključe kako bi osoba mogla dobiti dugoročnu pomoć za svoje samoubilačke osjećaje.
• Nadajte nadu da su dostupne alternative samoubojstvu; međutim, nemojte biti glib ili trljati oko toga.

Kako razgovarati o samoubojstvu

Uz spomenute savjete, zapamtite da o samoubojstvu govorite otvoreno i iskreno neće povećati vjerojatnost samoubojstva i, zapravo, često pomaže. Pokušajte izbjegavati jezik prosudbe i upotrebljavajte izraz "umri od samoubojstva", ako je moguće (umjesto "počini samoubojstvo"). Ne veličajte samoubojstvo niti se posebno zadržavajte na metodama samoubojstva. (Na primjer, pitati osobu kako bi je mogli ubiti ili je u redu, ali detaljno opisivanje metode samoubojstva nije potrebno niti je korisno.)

---

---

Razgovarajte o osjećajima samoubojstva s otvorenim pitanjima. Neki primjeri uključuju:

• Kada ste se počeli osjećati ovako?
• Je li se dogodilo nešto zbog čega ste se počeli osjećati ovako?
• Kako te trenutno najbolje mogu podržati?
• Jeste li razmišljali o tome da potražite pomoć?

Korisne stvari koje treba reći osobi koja je samoubilačka uključuju:

• Nisi sam u ovome. Tu sam za tebe.
• Možda sada ne vjerujete u to, ali način na koji se osjećate promijenit će se.
• Možda neću moći točno razumjeti kako se osjećate, ali brinem za vas i želim pomoći.
• Kad se želite odreći, recite sebi da ćete odustati još samo jedan dan, sat, minut - što god možete upravljati.

Rezultati koji se odnose na samoubilačku osobu

Krajnji rezultat razgovora sa samoubilačkom osobom trebao bi uvijek biti taj da osoba dobije profesionalnu pomoć. Pozivanje Nacionalne centrale za sprečavanje samoubojstva jedan je od načina da se to olakša budući da vas operatori mogu usmjeriti na lokalne resurse za pomoć u samoubojstvu.

• Nacionalna telefonska linija za sprečavanje samoubojstava (dostupno 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/

Iako je zastrašujuće razgovarati o samoubojstvu, posebno s nekim tko je samoubistven, imajte na umu da razgovor sa samoubilačkom osobom može spasiti njegov život. Ljudi koji se suicidno često osjećaju sami i, razgovarajući s njim ili njoj, podsjećate osobu do koje vam je stalo i pomoći će toj osobi u borbi protiv samoubojstva.

Sljedeći: Je li razgovor o samoubojstvu s samoubilačkom osobom opasan?
~ svi članci o samoubojstvu