"Vjerujem u tebe!" Kako pobijediti djetetov nizak samopoštovanje

ADHD i samopoštovanje ponekad mogu biti teški za sparivanje, posebno kod djece. Kad se djeca osjećaju dobro prema sebi, sve ide malo lakše i njima i njihovim roditeljima. Ali loše samopouzdanje velik je problem za djecu s ADHD-om - i još je veći problem za 50 posto djece s ADHD-om koji također imaju poteškoća sa učenjem.

Da bi se djeca osjećala dobro u sebi, trebaju dvije stvari: osjećaj da su uspješni, i društveno i akademsko, i bezuvjetnu ljubav svojih roditelja. Ako nedostaje bilo koji sastojak, djetetu će se teško razvijati osjećaj samopoštovanje.

Dijete može otkriti svoju nesreću govoreći: "Mrzim svoj život" ili "Nitko me ne voli" ili "Samo sam glup."

Kaže li vaše dijete ili radi ono što sugerira da osjeća da nije „dovoljno dobar“ ili da nije dostojan ljubavi? Da li njezine riječi ili ponašanje sugeriraju da se osjeća kao neuspjeh u školi? Da joj vršnjaci nisu posebno naklonjeni ili da je ona u protivnom društveno neuspješna? Evo nekih uobičajenih znakova na koje morate paziti zajedno s rješenjima.

Negativne reakcije?

Razmislite zadnjih nekoliko tjedana. Jeste li bili trenuci kada ste se vi ili supružnik osjećali toliko frustrirano zbog djetetovog ponašanja da ste vikali na njega ili govorili stvari zbog kojih ste kasnije požalili? Jeste li bili slučajevi kad ste vi ili supružnik pokušavali izbjeći svoje dijete?

Ako je to slučaj, sjednite sa supružnikom i porazgovarajte o tome zašto vas dvoje imate problema biti mirni i privrženi. Ako je to zbog hiperaktivnosti, nepažnje ili impulzivnog ponašanja vašeg djeteta, njegovo je ADHD se pravilno liječi?

[Ispitajte se: Može li moje dijete imati invalidnost učenja?]

Ako je njezin slab učinak u školi i borba oko domaćih zadataka, možda ima nedijagnosticirane poteškoće u učenju? Ako ponašanje ADHD-a vašeg djeteta izaziva negativne reakcije od vas, ostalih članova obitelji ili druge djece, važno je da razmislite o utjecaju koji to ima na njegovo samopoštovanje.

Bilijeva priča

Nedavno sam radio s osmogodišnjakom po imenu Billy. Jasno da je trebao biti uključen Lijekovi protiv ADHD-a, ali njegovi su roditelji bili oprezni da ga stave na lijekove tijekom dana. Na njihovo inzistiranje stavio sam Billyja na režim droga koji će ga pokrivati ​​samo u školi.

Kad smo se dva tjedna kasnije ponovo sreli, Billyjevi su mi roditelji rekli da mu u školi ide puno bolje. Ali otkrio sam da kod kuće postoje veliki problemi. Billyjevi roditelji redovito su mu vikali - da prestane ometati, prestati skakati po namještaju, mirno sjediti za vrijeme obroka i slično. Kad sam zamolio Billyjeve roditelje da razmotre učinak njihovog vikanja na Billyjevo samopoštovanje, brzo sam pristao dodati pokrivanje lijekovima za večeri i vikende.

Uspjeh u učionici

Razmislite što se događa u školi Ako se vaše dijete ne drži korak i osjeća se neuspjehom u učionici, saznajte zašto. Razgovarajte s njegovim učiteljem. Ima li problema sjediti, ostati usredotočen i potpuno sudjelovati u nastavi? Ako je to slučaj, on može uzimati pogrešan lijek ADHD - ili može uzimati prave lijekove u pogrešnoj dozi ili u pogrešnom rasporedu. (Ako nastavnici opisuju vaše dijete kao hiperaktivno, ometajuće ili impulzivno, njegov ADHD se vjerojatno ne liječi na odgovarajući način.)

[Preuzmite ovo besplatno preuzimanje: Vodič za roditelje o ADHD lijekovima]

Obavezno educirajte djetetovog učitelja o ADHD-u. Zamolite je da vam se javi o svim nuspojavama koje vaše dijete može imati i objasnite joj kako jednostavni smještaj može pomoći. Možda je sve vaše dijete potrebno bolji nadzor tijekom nestrukturiranog vremena (hodanje u dvorani, tijekom odmora i slično). Možda mu je jednostavno potrebna pomoć da se preusmjeri kad odleti u razred.

Da li se vaše dijete muči sa čitanjem, pisanjem ili matematikom, iako može mirno sjediti i usredotočiti se tijekom nastave? Razmislite o mogućnosti da ona ima poteškoće u učenju.

Za informacije o tome kako je vaše dijete ocijenjeno zbog LD, posjetite LDAAmerica.org.

Važnost prijatelja

Dok radite na tome da pomognete svom djetetu da postigne akademski uspjeh, pogledajte što možete učiniti da poboljšate njegovo prihvaćanje među vršnjacima. Promatrajte je dok ona komunicira s njima tijekom slobodne igre, tijekom strukturiranih aktivnosti i u organiziranim sportovima. Pitajte svog učitelja kako se ponaša u učionici i na igralištu.

Pazite na dijete kad se igra vani ili kad pozove prijatelja preko sebe (pokušajte ne biti upadljiv). Je li previše sramežljiv i uplašen da bi bio angažirani igrac? Je li previše grub ili se previše povlači? Ima li problema s tumačenjem govora tijela druge djece? Je li previše odvraćajuća, impulzivna ili hiperaktivna da bi se igrala? Izbjegava li sport zbog loših motoričkih sposobnosti ili koordinacije ruku i oka? Ima li problema s razumijevanjem pravila i strategija uključenih u timski sport? U igrama na ploči?

Jednom kada osjetite koji su specifični socijalni problemi vašeg djeteta, potražite rješenja. Možda mu je potreban drugačiji režim lijekova ili grupna terapija socijalnim vještinama. Možda se može okušati u sportu koji ne zahtijeva istu razinu fine motoričke sposobnosti ili koordinaciju ruku-očiju.

Ili možda možete pronaći neatletsku aktivnost u kojoj uživa.

Nije lako potaknuti djetetovo samopoštovanje. Ali ako možete bezuvjetno voljeti svoje dijete i ako ste voljni obaviti mali detektivski rad u vezi s vršnjačkim i školskim problemima, vaše bi se dijete trebalo početi bolje osjećati u sebi. Sretno! Obećavam vam da će vaše dijete cijeniti vaš trud.

[Pročitajte sljedeće: „Mislim da mogu, mislim da mogu“]

Larry Silver, M. D., član je organizacije ADDitude ADHD Medicinski pregled.

---

Dvije dobre knjige

Toliko je posla biti vaš prijatelj, autor Richard Lavoie (Simon & Schuster, 2005)

Odgajanje otporne djece, dr. Robert Brooks i dr. Sam Goldstein, (Suvremene knjige, 2001)

Ažurirano 26. prosinca 2019. godine