Zašto se ne želim organizirati?
Mnogo ljudi postavlja ovo pitanje. Zvuči kao da vaš lijek radi ono što bi trebao učiniti - poboljšavajući fokus i pažnju na detalje, čineći stvari lakšim za pamćenje i osvještavanjem vremena. Međutim, lijekovi ne moraju nužno poboljšati vašu motivaciju, posebno za obavljanje zadataka koje opisujete. Oni […]
Mnogo ljudi postavlja ovo pitanje. Zvuči kao da je tvoj lijekovi rade ono što bi trebali učiniti - poboljšati usredotočenost i pažnju na detalje, olakšati pamćenje stvari i učiniti vas svjesnijima vremena. Međutim, lijekovi ne moraju nužno poboljšati vašu motivaciju, posebno za obavljanje zadataka koje opisujete. Oni će vjerojatno nikad ne bude zabavno.
Međutim, ako lijek čini lakše vam je započeti zadataki ako ostanete usredotočeni dok radite, možda ćete s vremenom otkriti da ćete postati motivirani za činjenje. To će postati stvar razvijanje razmišljanja za rješavanje izazova umjesto da ih izbjegavamo.
Čišćenje može biti dosadno, ali moći ćete procijeniti korist od toga i vidjeti ćete sebe kao sposobnog da to ostvarite. Te osjećaje dobre misli će
povećati spremnost za čišćenje. Lijek je možda pola rješenja, ali razmišljanje je druga polovica - i trebate vam oboje.Ažurirano 21. prosinca 2012
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
