Bipolarno liječenje - rad i bipolarnost ili depresija

Otpornost je postupan proces učenja. To može biti korisno u osobnim i radnim situacijama. Ovo su samo preporuke za izgradnju otpornosti, ima ih još mnogo. Ispitajte nekoliko i isprobajte one koji rade za vas.

Jedna od osobina uspjeha u poslu je otpornost. Otpornost je sposobnost prilagodbe i oporavka kada planovi ili planovi ne idu onako kako bi trebali. Dio otpornosti je u mogućnosti brzo analizirati situaciju. Ako je napravljena pogreška, učite iz toga i krenite dalje. Nema potrebe dugo se zadržavati na situaciji. Vodeći psiholog je istražio otpornost i otkrio je da postoje tri faktora koja su neophodna za otpornost:

Možda se osjećate kao da je svijet, a posebno posao, teško mjesto za vas i na to ste preosjetljivi "Normalan život." To se događa mnogim ljudima jer njihovu depresiju i bipolarne simptome pokreću izvana događanja. Okidači za depresiju uključuju: lošu prehranu, nedostatak vježbanja, probleme u vezi, ostanak kod kuće dan, nedostatak kontakta s ljudima, nedostatak svrhe i neobično kako zvuči, odmor može pokrenuti depresija.