Učinite uzemljenje učinkovitijim
Možda je opće poznata i krajnje iskorištena tehnika tehnike prizemljenje pred-tinejdžer ili tinejdžer u kuću danima ili čak tjednima. Unatoč nedostatnoj učinkovitosti za većinu tinejdžera s ADHD-om, mnogi se roditelji i dalje oslanjaju na uzemljenje. Jedan od glavnih problema ovog postupka je taj što roditelj također mora biti utemeljen kako bi nadzirao dijete.
Međutim, dva čimbenika koja mogu poboljšati njegovu učinkovitost su:
1. Dužina uzemljenja - vikend ili tjedan trebaju biti maksimalna rečenica.
2. Umjesto da dijete “visi oko kuće”, odaberite tri dodatne poslove koje će dijete obavljati. Kad se dovrše, uzemljenje može prestati. Naravno, nisu dozvoljene privilegije (TV, telefon itd.) Tijekom razdoblja uzemljenja.
Iz knjige „Roditeljstvo moći za djecu sa ADD / ADHD-om“, Grad L. Flick, dr. Sc.
Ažurirano 24. travnja 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
