Stvar koja ne bi spavala

January 09, 2020 20:35 | Blogovi Gostiju
click fraud protection

Bojali smo se spavanja. Jednom kada se novost o rođenju uklonila, kad se odmarao od iscrpljujuće muke, Enzo jednostavno nije mogao vidjeti smisao spavanja. Jednostavno nije želio propustiti ništa Da ga nisam mogao hraniti, njegov otac "Dave" nosio bi ga oko kuće i dvorišta pokazujući mu kako ptice spavali su, životinje su spavale, svi su njegovi prijatelji spavali, njegove igračke su spavale, a tata je bio mrtav noge.

Uvijek smo mislili da smo loši roditelji. Njegovi mali prijatelji samo bi spustili glavu i zatvorili oči kad bi spavali. Vjerojatno zbog pudera nikad nije naučio da se umiri. Bilo je to vjerojatno spavanje. A onda, nakon dvije ili tri godine toga, kada je počeo boriti se spavajući, to je bilo vjerojatno zato što nismo imali hrabrosti da ga pustimo da plače prije dva ili tri sata ujutro.

Dijagnoza ADHD-a pokazala se slatkom pobjedom. Vidjeti? On je neurološki drugačiji. Ima mozak u mozgu Cijelu noć. Misli, čujete li me, zanimljive misli! Hah! vama sumnjama!

Iza uobičajeno propisanih kreveta za spavanje, isključenih tipki na televizorima, krute rutine (teško je zadržati se i kada imate ADHD) i zabrane Cokea za večerom, morali smo naporno raditi da bismo pronašli

instagram viewer
lijekovi koji su djelovali. Kad sam bio dijete, jedino što bi me uspavalo je vožnja oko bloka u Volkswagen Bug-u. To nikad nije uspjelo malom Enzu - automobili, kao što do sad znate, previše su mu zanimljivi.

To su učinili:

  • Pozitivan stav. Znajući da sam odrasla osoba pomoglo mi je da "dominiram" svom djetetu u spavanju kad mu zatreba. Negdje oko 7 godina pogledala sam svog supruga i rekla, "Znate, iako vam se nije činilo tako, zapravo je spavao svaku noć svog života.”
  • Homeopathics. Otkrili smo ove male sićušne tablete šećera koje se otapaju na djetetovu jeziku kada su zubi počeli ulaziti. Toliko su puta bili životnici kada su se bavili svime, od njuškanja do stomačnih bolova. Pogodite što, pravi mogu pomoći i trkačkim mozgovima! Bachovi lijekovi za cvijeće su također divni ne-lijekovi i uvijek pomažu u uvođenju Zzzz-ova.
  • Društvo. Iako dijete "treba" ostaviti samo da mirno spava, njegova družina s velikim brojem ljudi koji će modelirati da bude miran i smirena pomogla je Enzu da se opusti. Kada je teško samoreguliranje teško imati tijelo spokojno otkucaje srca i sporo disanje u blizini pruža neurološki obrazac koji treba slijediti. Kontroliranje razgovora je izazov ...
  • "Slomljeni rekord" trik je pomogao da me ne uvuče u razgovor. Dozvolio bih sebi samo da kažem, "Danas je kraj, vrijeme je za spavanje."
  • Dodir. Povratnici su pomogli Enzu da stupi u kontakt s njegovim tijelom. Priča o backrubu pomogla mu je da se usredotoči i opusti. Favoriti su bili Izvještaj o vremenu (podučavala ga je dr. Louise Hart) i ona o mački koja je izašla i napravila tragove po snijegu.
  • Kazete za priču. Slušao je snimak Winnie the Pooh (čitao Peter Dennis) iznova i iznova. Bilo je dugo i smirujuće i zanimljivo, ali pomalo dosadno. Pronašli smo jednu koja je funkcionirala i slušao ga je svake večeri četiri godine!

Na kraju sam se razvio Mama zajamčen sustav spavanja s Magic Stories ™ to bi oboje moglo održati njegov interes i rodila ga da spava. (Pošalji 99 dolara i dva vrha kutije.)

A onda je jednog dana pronašao kasnonoćni radio i podcast talk showa koji je navodno učinio isto. Volim te, ali sada izlazi iz moje sobe, mama i tata!

Enzo je kao tinejdžer sudjelovao u studiji spavanja i naučio se spavati, a malo je bolje upoznao sebe. Na primjer, on je također postao pisac, i mogu se opustiti bolje nakon što napravite mozak. Ali bez obzira što završi sa svojim zauzetim mozgom, on je uvijek noćna sova, oživljena da osveti kad nas ostali svraćaju.

Ažurirano 7. travnja 2017

Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.

Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.