"Ne možete kupiti sreću: kako je smanjivanje života i jednostavnost preobrazilo moje dijete"

Moj suprug i ja smo živjeli sićušno s naše dvoje djece i psa već godinu dana. Odluku da drastično smanjimo, dodijelimo više od 80 posto svog posjeda i prodamo našu farmu od 15 hektara u zamjenu za peto stopalo petog kolu, motivirana je ne ludilom, nego višegodišnjim istraživanjima koja su podržala ideju da pojednostavljeni način života može promovirati bolje ponašanje i više mogućnosti za uspjeh za djecu s dijagnozama ponašanja poput naše sina.

Čak i ako živite mobilni način života ili smanjivanje do 100 četvornih metara po osobi za vas nije zajamčiti, moguće je potaknuti pozitivne odgovore i ublažite osjećaje anksioznosti u vašem ekstremnom djetetu poduzimanjem jednostavnih koraka za uklanjanje nereda i smanjenje vašeg stvari.

Evo osam načina kako je pojednostavljeni život poboljšao ekstremno djetetovo ponašanje:

1. Manja stimulacija za osjetno preopterećenje

Prepadi ponašanja događaju se pred osjetilnim izazovom ili kada se naš sin osjeća nesposobnim artikulirati osjećaj ili emociju. Rezultat? Eksplozija emocija. Čini se jednostavno, ali uklanjanje izvora osjetilne prekomjerne stimulacije može olakšati ovu anksioznost.

Zamislite tradicionalnu dječju spavaću sobu: prekrivač s likovima crtanih boja jarko obojenih slika, slike akcijskih junaka na zidovima, kante prepune igračaka koje stvaraju zvukove ili svijetle. Možda postoji nadstrešnica ili dodatni ukrasni niz jastuka. Možda ima LEGO-a, stotine njih, razbacane po prostirci koja nalikuje gradu. Tekstura mu je ogrebotina.

[Besplatno preuzimanje: Uzorci rasporeda za pouzdane porodične rutine]

Samo spavaća soba, bez obzira na ostale prostorije u domu ili dodatnu igraonicu, stvara neispričanu senzornu prekomjernu stimulaciju.

Smanjivanje svih tih "stvari" umanjilo je osjetilno preopterećenje za našeg sina. On i naša kći imaju po dvije kvadratne kante za tkanine. Pravilo je da ako to ne stane ne ostaje. Dakle, svaka ima po jedan kantu za napunjene životinje, a drugu za lutke ili akcijske figure, trkačke trkače ili drveni kuhinjski set. To smanjuje nagon za biranjem između toliko mnogo stvari i pristup odjednom milijunu različitih podražaja. Njihova soba ukrašena je umirujućim bojama i jednostavnim dekorom. Dijele policu s knjigama i radnim stolom, i to je to.

Nijedno se dijete nikada nije žalilo da nije dovoljno, a smanjenje senzora bilo je ogromna pomoć za potrebe našeg sina.

2. Vremena za kvalitetu

Naša djeca ne žele planine stvari od nas. Oni samo žele nas. Drastično smanjivanje svih stvari koje sam morao čistiti, držati u korak, sklapati se i brinuti se omogućilo nam je puno više sati zajedno.

A trošiti manje novca na stvari znači da si možemo priuštiti još putovanja i baviti se avanturama poput igranja vani, ribolova i učenja jednih drugih novih stvari. Prije pojednostavljenja načina života, pustili smo sina da kuha s nama dva puta. Sada voli učiti mjerenjem sastojaka, pravljenjem lista za kupovinu ili sjeckanjem povrća (naravno, nakon što je naučio sigurnost noža!).

Pojednostavljenje je povećalo koliko kvalitetnog vremena provodimo zajedno kao obitelj.

3. Smanjena tjeskoba

Roditi dijete s tjeskobom težak je put za kretanje, jer nikako ne možete predvidjeti sve njegove osjećaje. Uz to, kad vaše dijete ima druge dijagnoze, poput ADHD ili ASD, skloni su tjeskobi zbog svoje primarne dijagnoze.

Hoće li se djeca poput mene? Hoću li se sprijateljiti? Hoće li igrati fer na igralištu?

Popis je dug milju.

[Samotestiranje: Je li moje dijete na autizmu?]

Smanjenje naše materijalne prtljage i potreba pružilo nam je priliku da budemo obitelj s jednim dohotkom. To znači da jedan od nas ostaje kući u "road school" djeci kako bi naš sin mogao učiti svojim tempom. Nema više tjeskobe zbog škole. To je možda najbolja stvar ikad.

4. Sposobnost prilagođavanja obrazovanju

Roditelji ekstremne i neurotipske djece podjednako razumiju pritisak pripreme za školu svako jutro. Jednostavna rutina - probuditi se, oprati zube, obući se, pojesti doručak i izaći kroz vrata - završava loše više puta nego ne. Uklanjanje ove tjeskobe za našeg sina odlukom da ga odgajamo kod kuće bilo je ogromno olakšanje za cijelu našu obitelj.

Pojednostavljivanje našeg načina života omogućava nam da razmotrimo svaku lekciju njegovim snagama i slabostima. To znači da je veći dio njegova obrazovanja praktično učenje koje je relevantno za stvarni život. U trgovini u trgovini može učiti jednako dobro kao i ponekad iz udžbenika. Nevjerojatna je radost usaditi svojoj djeci ljubav prema cjeloživotnom učenju!

5. Sloboda stvaranja vlastitog rasporeda

Većina djece, bez obzira na dob ili sposobnost, najbolje funkcionira prema predviđenom rasporedu. Spontanost je ponekad zabavna, ali za djecu s poremećajima ponašanja rutina je praktički magija.

Dok mnoge obitelji provode pet dana u tjednu trčeći od škole do prakse, vježbe do domaćih zadaća, domaću zadaću testirati, a vikende provoditi na nogometnim igrama, majici za loptu i plesnim recitalima ne. Pojednostavljivanje je značilo smanjiti naš stres na svaki način.

To znači da naša djeca mogu odabrati jednu aktivnost po sezoni. Ako ne odaberu ništa, ne gubimo se. Uvjeravam vas da kao cjeloživotni odgajatelji, fakulteti neće uskratiti vaše dijete jer nema 13 godina Little League softball na svojoj prijavi.

Ovaj jednostavan rez u rasporedu oslobađa toliko vremena i oslobađa sate stresnog „idi, idi“ za cijelu obitelj!

6. Mali prostor za malu odgovornost

Naša djeca poslovi. Tako je. Čak i naša dvogodišnja kći ima svoje zadatke i, znate što: voli je!

Imati manje stvari znači kraći popis obveza. Tako vašoj maloj kćeri postaje lakše odložiti vlastitu odjeću. Naš sin pomaže u svemu, od iznošenja smeća do pranja rublja.

Današnjim klincima jako nedostaje životnih vještina kad diplomiraju, pa je ovo sjajan način da im usadite odgovornost i naučite ih vrijednim vještinama na malom, upravljivom nivou.

7. Hvala za jednostavne stvari

U doba od višak vremena na ekranu, rođendanske zabave s prepuštenim kućama i ekstravagantni ljetni odmori, djeca se puno natječu za svoju pažnju, a roditelji se osjećaju pritiskom da budu u toku. Pojednostavljivanje života i smanjivanje broja stvari naučili su nas lijepim lekcijama kroz našu djecu.

Naš skoro 7-godišnji sin još nedavno nije znao što je iPad. Naša bi kći odabrala igranje u prljavštini zbog gledanja televizije, a to imaju i naše dvoje djece proveli su više sati u bazenu na napuhavanje u našem dvorištu od 10 dolara nego što su to imali na bilo kojem odmoru u njihovom doživotno.

Znaš što? Oni vole! Vole trčati vani zajedno, igrajući se u skrivače koliko i ja dok sam volio voziti bicikle i penjati se po drveću dok se nisu upalile ulične lampice. To je jednostavniji način života i podučava ih da koriste kreativnost, maštu i rješavanje problema kako bi sanjali fantastične avanture!

8. Lekcija blagoslova drugih

Često nas pitaju o najboljem dijelu slaganja s našom djecom. Volim zanemarivo vrijeme koje provodim sada na čišćenju, ali više od toga volim modelirati ljubaznost i provoditi je sa svojom djecom.

Svaki put kad odbroje svoje igračke i prerežu taj broj na pola da bi ga podarili, uče radost blagoslova nekoga tko ima manje nego oni njega. Važnost koju su jednom stavljali na stvari svakodnevno se smanjuje. Oni uče druge (i podsjećaju nas) kako izgleda ljubaznost - i to je lijepo.

[Prezentacija: Vrhunski vodič organizacije po sobi]

Ažurirano 19. srpnja 2018