Pobuđena nam je pažnja - ne nedostaje nam
U posljednje vrijeme posvećujem veliku pozornost. Kad je tamo, kad nije, koliko je teško sazivati, koliko je teško isključiti ga. Na primjer, mogu postaviti pitanje Enzo Zocu Unu i nikad ne dobiti odgovor; uši mu se isključuju kad je prisustvovao nečemu što mu je u glavi. Tada postoje slučajevi kad želim da Enzov tata, "Dave", samo pusti da nešto klizi, zaboga.
Stvarno nema deficit pažnje u ADD. Vaša pažnja jednostavno ne ide uvijek tamo gdje to drugi ljudi žele. Godinama smo stric Zoom i ja pokušavali smisliti druga imena za ADHD; mi i drugi poput nas apsolutno su vođeni strašću i imamo bezgraničnu energiju kada nas nešto kreativno vuče.
Tako sam bio oduševljen otkrivanjem ideja živčanog sustava vođenog interesom (IDNS). To je jedna karakteristika, prema dr. Williamu Dodsonu, da svaka osoba s ADHD-om ima, bez obzira na ostale simptome. Za razliku od 90% ljudi koji nešto mogu postići ako jest važno ili ako postoji nagrada biti ili imati posljedica trpjeti, ljudi ožičeni s IDNS-om motiviraju se samo kad nešto stvarno uhvati ili obuzme njihovu pažnju. Kao što kaže (posljedice su proklete), motiviraju se samo ako nešto:
- Roman,
- Zanimljiv,
- Izazovno, ili
- hitan
Ili, kako ja to volim misliti, ako nešto jest svjetlucavi, Dosadan, fascinantan, ili U plamenu.
[Besplatno preuzimanje: Tajne mozga ADHD-a]
I uz zlato, ako se ne događa ništa zanimljivo, neki će od nas napraviti nešto iskrenje. Ili zapalite nešto ...
Ako na ovo gledate ovako - hvala, dr. Dodson! - možete vidjeti da se ADHD uopće ne radi o smanjenju pozornosti, već po tome što se vodi pažnja.
Kada vaš život doista nije u reduADHD je zaista poremećaj. I isključivo slijedeći nečije interese sigurno može stvoriti nered. No, tu je ključ transformacije: gledanje ADHD-a kao kreativnog izazova intrinzično usporava snagu IDNS-a. Zašto? IDNS uspijeva na izazovima.
Dakle, ako prihvaćate kreativni izazov razumijevanja vlastitog uma i naporno radite na strukturiranju svog života u prilog svojim snagama (lakše rečeno nego učiniti, kao i većina stvari) teoretski je moguće da se svi izazovi mogu savladati.
[3 Definiranje značajki ADHD-a koje svi previde]
Slijedite ovu liniju logike, postoji samo jedna stvar do koje IDNS može dovesti: Zanimljiv život!
Ažurirano 26. ožujka 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.