Ostavite me na miru!
Kažete da imate puno problema s velikim gužvama, ali nisam siguran je li to zbog toga poteškoće u vezi s poremećajem pažnje kao što su nepažnja, hiperaktivnost ili impulsivnost, ili nešto drugo.
Ako su karakteristike ADHD-a na putu vaših socijalnih odnosa, tada ste mogli otključati veliki dio razumijevanja sebe. Ako se borite na tim područjima i to vam otežava druženje s drugima, preporučujem procjenu stručnjaku koji je specijaliziran za dijagnozu i liječenje ADHD-a.
Međutim, rekli ste i da vam nedostaje želja za ravnomjeran kontakt sa supružnikom ili djecom. Ponekad su ljudi s ADHD-om toliko navikli da se nose sa stresovima svakodnevnog života da im je potrebno dodatno mirno / samo vrijeme i ponekad izbjegavaju socijalne kontakte. Međutim, također može biti da se događa nešto drugo.
Samo zato što imate ADHD, to ne znači da ne možete imati i nešto drugo (poput depresije, anksioznost itd.) i ako imate nešto drugo, to ne znači da ne možete i vi ADHD. Kada imate više od jedne poteškoće istovremeno, to nazivamo komorbiditetom. Profesionalci ne bi smatrali vaše ponašanje glupo ili sebično koliko se plašite, već kao pokazatelj da postoji problem.
Preporučujem vam da potražite pomoć psihologa koji će vam pomoći da shvatite svoje ponašanje - bilo da je vezana za ADHD ili ne - i da vam pomogne razviti strategije za promjenu. Želim vam dobro u razumijevanju sebe i prevladavanju prepreka za povezivanje s važnim ljudima u vašem životu!
Ažurirano 7. kolovoza 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
