Pomaganje vašoj prerani kod depresije
Roditelji bi trebali nastojati skinuti dio pritiska na svoje dijete i stvoriti mu mogućnosti da pronađe aktivnosti u kojima uživa i u kojima se osjeća dobro u bavljenju.
Današnja djeca u štednjaku pod pritiskom
"Nekada je dijete moglo dobiti prosječne ocjene, igrati kick-the-can, pročitati nekoliko knjiga u javnoj knjižnici i to bi bilo dovoljno dobro. Sada je prosječnost postala stigmatizirana. "
Tako kaže dr. Abraham Havivi, dječji psihijatar u Los Angelesu. Havivi vjeruje da su pritisci modernog života doveli do povećanja depresija kod djece. Sada, na kraju 20. stoljeća, roditelji primjećuju da se jaz između "hass" i "have-nots" proširuje. Slijedom toga, pokušavaju osigurati da njihova djeca postanu dio „zdenaca“ potičući djecu da se isticaju u učionici, na atletskom terenu i u svojim društvenim krugovima. Iako roditelji u srcu imaju najbolje interese svoje djece, oni možda nesvjesno prisiljavaju djecu da prerano preuzmu odgovornost.
Julie Drake, bivša učiteljica u osnovnoj školi koja sada radi u uredu za obrazovanje okruga Los Angeles, dodaje kako djeca danas imaju puno više domaćih zadataka nego njihovi kolege prije 10 ili 20 godina.
"To nije nužno značajna domaća zadaća. Osim toga, imaju plesne satove, sportske časove", kaže Drake. "Nema dovoljno vremena za sjedenje i obradu događaja dana."
Učiteljica petog razreda Carmen Dean dijelom pripisuje porast depresije u djetinjstvu našoj MTV kulturi.
"Dječaci su napravljeni da misle da moraju imati lijepu bebu, veliki automobil, sve ove vanjske stvari. Djevojke osjećaju da moraju ispuniti taj nemogući fizički ideal, pa odmah postoji osjećaj neuspjeha. Nekada su djeca od 14 i 15 godina reagirala na ove poruke. Sada je to filtriranje prema mlađoj djeci. "
Opširnije informacije o simptomi depresije kod djece i kako izgleda depresivno dijete U stvarnom životu.
Situacijska depresija - u trenu
Normalno je da rastući hormoni pretencijala rastu i povećava se potreba za autonomijom da uzrokuje promjene raspoloženja. Doktor Havivi kaže da roditelji ne bi trebali pretjerivati ako povremeno njihova djeca obore na sebe. Prema Havivi, djeca obično pate od "situacijske depresije" - frustracije koje proizlaze iz problema sa pritiscima u školi ili s prijateljima. Ova vrsta pada je kratkotrajna i obično se diže bez intervencije.
Šesti razred, Blake Clausen, doživio je takav pad kada je napustio svijet njegovanja svoje male osnovne škole da bi započeo sedmi razred u mnogo većoj srednjoj kategoriji. Genijalan dječak koji se izuzetno dobro prilagodio razvodu svojih roditelja, naknadnom braku njegove majke i braku rođenjem svoje polusestre, Blake je smatrao da su prvih nekoliko tjedana mlađe dobi najstresnije od njega život.
"Odjednom mora promijeniti učionice. Očekuje se da će svoje bilježnice držati na određeni način. I jest prolaze osmogodišnjaci s bradama u hodniku ", kaže Blakeova majka, Gina, izgledajući pomalo preplavljeno sama.
Blake lako priznaje da su pritisci u školi utjecali na njegov temperament.
"Bit ću stvarno sretan jednu minutu, a zatim sat kasnije, bit ću u najgorem raspoloženju, kao da zaboravim domaću zadaću", kaže on.
Srećom, Blakeovo loše raspoloženje traje ne više od sat vremena. I nakon nekoliko tjedana u juniorima, osjeća da se bolje može nositi sa stresom. Dio ove novonastale lakoće pripisuje uvjeravanju svojih roditelja.
"Rekli su mi da kad se naviknem na školske poslove, stvari će se popraviti. I uspjeli su. "
Ima li vaše dijete kliničku depresiju?
Roditelji bi trebali biti zabrinuti zbog depresije svog djeteta ako se nastavlja dulje vrijeme i toliko je prožimajuća da oboji sve. Ovo je klinička depresija, što dr. Havivi uspoređuje s "naočalama sive boje". Objašnjava da teško depresivno dijete osjeća da je "sve loše, ništa nije zabavno i nitko ga ne voli ni".
Procjenjujući moguću kliničku depresiju u dobi od dvanaest godina, Havivi ispituje glavna područja djetetova života: obiteljski, socijalni, akademski i unutarnji svijet. Havivi kaže da većina problematičnih pretenata koje vidi nema velika depresija. Umjesto toga, demoralizirani su frustracijama u jednom od primarnih područja. Nakon što Havivi utvrdi problem, on surađuje s obitelji kako bi osmislio odgovarajući tretman. Na primjer, ako vedar dječak daje loše ocjene u visoko konkurentnoj školi, roditelji bi mogli razmotriti premještanje u školu koja pruža njegujuće okruženje. Ili, ako se učiteljica žali kako djevojčica odreagira zbog svog stalnog crtanja, roditelji bi to mogli poželjeti upisati dijete u umjetničku klasu umjesto da se nenamjerno spreči u stvaralaštvu inzistirajući da odustane črčkarije.
Lijekovi za depresiju za djecu
Doktor Havivi naglašava da je lijek na zadnjem mjestu njegove omiljene terapije za depresiju kod djece. Iako relativno nova klasa antidepresivi -- selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) koji uključuju Prozac i Paxil - smatraju se sigurnim za djecu kao i za odrasle, nitko doista zna mogu li ti lijekovi uzrokovati suptilne, dugotrajne promjene u mozgu pretencijala u razvoju kemija. Zajedno sa svojim pacijentom i obitelji, Havivi važi rizike i koristi propisivanja antidepresiva. Je li se dijete povuklo, izgubilo prijatelje? Ima li ona nisko samopoštovanje? Je li njezina koncentracija narušena do te mjere da propada u školi? Ako dijete pati od svakog od ovih područja, potencijalne koristi od lijekova protiv depresije mogu nadjačati nepoznate rizike.
Pročitajte važne podatke o antidepresivi za djecu.
Kako odrasli mogu pomoći
Prema dr. Haviviju, roditelji bi se trebali potruditi oduzeti dio pritiska na njihovo dijete i stvoriti mu mogućnosti da pronađe aktivnosti u kojima uživa i za koje se dobro osjeća. Dijete ne mora biti mahnito popularno da bi bilo sretno, ali treba mu barem jedan dobar prijatelj. Roditelji bi također trebali poticati dijete da bude aktivno; odlazak u kino ili igranje lopte vjerojatnije je da će se dijete osjećati bolje nego da ostane sam kući ne radeći ništa.
Doktor Havivi kaže da je najbolje što roditelji mogu učiniti za depresivnu pređaonicu razgovarati s njom.
"Razgovor među obiteljima je najvažniji, bolji od terapije", kaže Havivi. U tim razgovorima roditelji bi trebali vježbati "aktivno slušanje": iskazati interes za ono što njihovo dijete misli; potvrdi njezine osjećaje, umjesto da ih minimizira. Također je korisno da roditelji podijele što je njima bilo u dobi djeteta. Ali Havivi upozorava roditelje da održavaju svoje granice i da ne projiciraju vlastita pitanja na svoje dijete.
Carmen Dean i Julie Drake smatraju da bi učitelji i školski administratori trebali osigurati djeci sigurno mjesto da kažu kako misle i osjećaju se. Na primjer, učitelji mogu u učionicama postaviti grupe socijalnih vještina. Ove grupe mogu pomoći djeci čije neprimjereno ponašanje može otuđivati vršnjake kako bi otkrili što je bolno, što se osjeća dobro, kako pohvaliti. Učitelji također mogu iskoristiti resurse zajednice koji mogu biti od koristi cijeloj obitelji: terensko savjetovanje i tečajeve roditelja.
Dean se osvrnuo na jednu od pritužbi svoje pete učenice na koju odrasli često triviliziraju osjećaje djece, kaže Dean odraslom dijelu nije potrebno mnogo truda da posegne za problematičnim djetetom, sluša ga i stvarno vjeruje mu. Citira još jedan studentov prijedlog broj jedan za roditelje: "Ako provodite vrijeme s nama, daje nam osjećaj da nam je stalo do nas."
