Besplatna reprodukcija vebinara: kako postići više stresa s manje stresa!
Trenutni pristup
Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju prezentacije "Kako se što više riješiti s puno manje stresa!" plus dobiti više strategija od ADDitude putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Provodite li više vremena brinući se o zadacima nego što ih zapravo radite? Prolaze li vaši dani bez smislenog ostvarenja? Osjećate li se frustrirano kada naizgled jednostavan zadatak traje nekoliko sati ili dana? Nisi sam.
Svi se povremeno zaglave u traci, ali za osobe s ADHD-om niska produktivnost je svakodnevna intenzivna borba koja nagriza samopoštovanje, odnose, financije i rad. Čak je i opuštanje poremećeno natezanjem misli da bismo "trebali" raditi na svojim zadacima. Za povećanje produktivnosti potrebne su vam više nego dobre namjere; trebaju vam ovi alati.
Ovaj webinar će objasniti:
- dvije čarobne riječi za postizanje više posla
- zašto motivacija nije aktivacija i kako uključiti svoju tipku "start"
- praktične strategije za smanjivanje prevladavanja i maksimiziranje produktivnosti
- kritična razlika između zadatka i projekta
- kako promjena ciklusa spavanja / budnosti mogu super napuniti vaš dan
- zašto je manje često više - razmislite o popisu radnji ne prema popisu zadataka
- vrijednost pretvaranja potrebe / potrebe za / morati učiniti u želju
- korist od planiranja vremena vs. radeći vrijeme
- kako ukloniti rasipnike vremena: perfekcionizam, negativno razmišljanje, ekrani
Ponovne reprodukcije webinara uključuju:
- Dijapozitivi koji prate webinar
- Povezani resursi iz ADDitude
- Besplatna ažuriranja biltena o ADHD-u
Ovaj webinar ADHD stručnjaka prvi put je emitiran uživo 4. siječnja 2018. godine.
Upoznajte stručnog govornika:
Susan Lasky, M.A., viši je certificirani trener ADHD-a (SCAC), trener s produktivnošću s certifikatom o produktivnosti (BCC), profesionalni organizator, certificirani trener učenika, holistički stručnjak za majstorstvo vremena, specijalista II razine za kroničnu neorganizaciju, specijalista za produktivno okruženje, trener organizatora i član Zlatnog kruga NAPO-a, Nacionalno udruženje profesionalaca za produktivnost i organizaciju. Od 1991. godine pomagala je odraslima da osvoje prekomjerno stanje i dovrše stvari, koristeći strategije koje djeluju na način na koji misle. Susan je suosnivač CHADD NYC-a 1989. Kao odrasla osoba i roditelj odraslog djeteta s ADHD-om, Susan iz prve ruke razumije probleme. Često govori i piše na teme vezane za ADHD, produktivnost, organizaciju, upravljanje vremenom i ravnotežu posla / života / samohrane. Ona također vodi internetsku skupinu akcija / odgovornosti, projekt TUIT, pa ćete se „približiti tome“ (overcomeoverwhelm.com). Možete doći do Susan na susanlasky.com.
Trenutni pristup
Igrajte ovaj besplatni webinar i preuzmite prezentaciju prezentacije "Kako se što više riješiti s puno manje stresa!" plus dobiti više strategija od ADDitude putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
