Besplatna reprodukcija vebinara: Iznimno od srama i krivnje: Transformativne strategije za žene s ADD-om

Kao žena koja živi s poremećajem manjka pažnje (ADHD ili ADD), bez sumnje ste upoznati sramom - i njeni dragi prijatelji krivnja, strah i samoograničenje. Možda ćete se i vi pitati za milion dolara: „Svijest o ADHD-u je dobra, ali… što sada?"

Prvi korak na korak do promjene je ovo: Dođite licem u lice sa svojim iskustvima i pričama o sramoti i načine na koje te priče opisuju vaše odnose sa sobom, supružnikom, djetetom i / ili svijet. To računanje pomaže nam stvoriti prostor za nove izbore i ponašanja. Kad jednom stignemo do tog prostora, lako se možemo osjećati izgubljeno i pitajući se, „Što ja čini s tom svjesnošću? "Odgovor? Vrlo polako započinjete proces promjene fokusiranjem na intenzivnu izgradnju hrabrosti, intencionalnosti i znatiželje.

U ovom webinaru razgovarat ćemo o tome "Kako?" koji slijedi "Zašto?" Točnije, naučit ćete:

• Uobičajeni načini na koje se dosadašnja iskustva srama manifestiraju kao samo-ograničavajuća uvjerenja i obrasci ponašanja žene s ADHD-om
• Kako ta ograničenja utječu na žene kao majke, partnere, prijateljice i koleginice
• Kakvo prihvaćanje stvarno znači, kako se razlikuje od ostavke i kako izgleda prakticiranje radikalnog prihvaćanja i nesmetanog života ovdje-i-sada
• Konkretni koraci koje možete poduzeti kako biste se iz sramote premjestili u namjerni život
• Načini za poboljšanje odnosa prema sebi, svojoj djeci, partneru, prijateljima i kolegama
• Ključna pitanja koja si trebate postaviti kako biste počeli živjeti veće, svjetlije i smjelije - razlike i sve

Ponovne reprodukcije webinara uključuju:

• Dijapozitivi koji prate webinar
• Povezani resursi iz ADDitude
• Besplatna ažuriranja biltena o ADHD-u

Ovaj webinar o ADHD stručnjacima prvi put je emitiran uživo 25. lipnja 2019. godine.

---

Upoznajte stručnog govornika:

Michelle Frank, Psy. D., je licencirani klinički psiholog specijaliziran za pružanje usluga dijagnostike i liječenja osobama s ADHD-om. Koautorica je, zajedno s kolegicom stručnjakom za ADHD, Sari Solden, nove knjige za žene s ADHD-om pod nazivom Radikalni vodič za žene s ADHD-om: Prigrlite neuroraznolikost, živite smjelo i probijajte se kroz prepreke, koji će New Harbinger objaviti 1. srpnja 2019. godine.