Disocijacija zbog bola od bipolarnog poremećaja

Razdvajam se kada bol od bipolarnog poremećaja postane previše jaka. U stvari, dogodilo se to sinoć. Plakao sam u noć o bolu i patnji i želio sam sve završiti (Izgubiti bitku s mojim bipolarnim mozgom), znajući da to neće, pa sam se odvojio. Odvojio sam se od svijeta. Mozak i um udaljili su se jedan od drugog. Bol bipolarnog poremećaja prisilila me na disocijaciju za svoje dobro.

Što je disocijacija?

Prema Collinsov rječnik, disocijacija je "odvajanje skupine mentalnih procesa ili ideja od ostatka ličnosti, tako da oni vode neovisno postojanje, kao u slučajevima višestruke ličnosti."

I iako to, tehnički može biti definicija, ima ih mnogo oblici disocijacije koje su znatno blaže.

Uzmimo za primjer jednu jutarnju vožnju do posla. Potpuno je moguće napisati namirnicu u svoju glavu dok razmotrite svu e-poštu na koju morate odgovarati i podsjetivši se na vrijeme svog djetetovog nogometnog treninga na svom putu. U stvari, sve je to lako napraviti i ni najmanje se ne sjećati stvarnog pogona. Ovo je blagi oblik disocijacije.

Kad se disociram zbog bola od bipolarnog poremećaja

Kad se dispociram zbog bipolarnog poremećaja, moja se svijest odvaja od mozga koji osjeća patnju. Teško je objasniti, jer većina ljudi ne može to učiniti po svojoj volji. Ali događa se. Kad ne mogu podnijeti patnju, moj um zna kako to učiniti.

Za mene to često počinje kao ekstremni oblik odvraćanje od negativnih misli. Jednostavno mislim na bilo što što je bez osjećaja. Radim stvari koje su nerazumne. Zagrlim sisa, priznam da patim, znam da se to neće završiti i samo ga gurnem u stranu. Stavljam ga u kutiju, zaključavam, stavljam u ormar i radim sve što mogu kako bih se usredotočila na bilo što osim njega. A ponekad kad to učinim, um mi se jednostavno odvaja od mozga. To je poput hodanja u izmaglici. Živ sam i znam da sam živ, ali ne osjeća se isto kao živ. To je poput gledanja na sve izdaleka ili kroz maglu (Mozdana magla: simptom depresije). Um mi je vezan za mozak, ali to je dugačak, dugačak privez. To nije ono što bih nazvao ugodnim, ali to je bijeg od bola - trenutno, u svakom slučaju.

Disocijacija u bipolaru je privremena

Naravno, bol me čeka samo kad izađem iz magle. Bipolarna bol je takva: neumoljiva. Unatoč tome, iako je disocijacija privremena, može me spriječiti da poduzmem trajnije korake da zaustavim svoju patnju. Jer, na kraju krajeva, kad ću se sljedećeg dana probuditi, vjerojatno ću se barem malo obnoviti i bolje suočiti s čudovištem. Vjerojatno se neću osjećati istrošeno i povučeno prema dolje. I kad se vratim u to stanje - ne u tolikoj muci kao prije - cijenim što nisam poduzeo više trajne mjere.

Dakle, disocijacija je poput pro-renata (PRN, uzima se po potrebi) lijeka. To je potpuno privremeni tretman, tretman održan žvakaćim gumama i žicom za spravljanje za koje se zna da se s vremenom prekida, ali on traje sve dok ne započne bolji tretman (ili promjena mozga). Ne kažem da je to za svakoga i da je sigurno previše ili nekontrolirano može biti loše, samo kažem da djeluje za mene.

Pogledajte knjigu Natasha Tracy: Izgubljeni mramor: Uvid u moj život s depresijom i bipolarnošću i povezati se s njom na Facebook, Google+ ili Cvrkut ili kod Bipolarni Burble, njezin blog.