Ja sam tečaj za meditaciju srca

Tečaj meditacije osmišljen kako bi pomogao implementaciji
filozofija koja se temelji na knjiga Autor Adrian Newington

Kako bi čitatelj ove teme mogao steći cjelovitije razumijevanje, važno je dobro razumjeti „osjećaj jastva“. Umjesto da se ovaj diskurs zapleće proširenim definicijama "osjećaja jastva", preporučuje se da razmislite o čitanju kratkog diskursa o "Definiranje osjećaja jastva". To će vam biti od pomoći ako smatrate da vam reference na "osjećaj za sebe" na ovoj stranici nisu jasne.

Tablica1: Razine samo identifikacije.

fizička	mentalni	Emotivan	Duhovni
Ilustracija od raznih odnosa usred tijelo, um i duha koji pomažu definirati ili ispuniti uvjete za Osjećaj sebe	Znam da jesam zbog mog tijela	Znam da jesam jer mislim da jesam	Znam da jesam zbog mojih osjećaja	JA SAM
Moje tijelo provjerava moje postojanje	Moje misli provjeriti moje postojanje	Moji osjećaji provjeriti moje postojanje	Čista egzistencija bez potrebe za validacijom.
Ja postojim među druga fizička bića.	Ja postojim u mreži intelektualnih udruga.	Ja postojim po osjećajima izraženo od i za druge.	Ja sama postojim
Fizičke asocijacije donose mi ispunjenje	Intelektualne udruge donose mi ispunjenje	Emocionalne asocijacije donose mi ispunjenje	Samoispunjenje je svojstveno.

Kroz različite faze ljudskog, društvenog i duhovnog razvoja neke osobe, osjećaj TKO je osoba (to je unutarnja identifikacija odakle samoispunjenje i priznavanje vrijednosti koju potječu od sebe) trebali bi napredovati ka novim značenjima jer pojedinac više doživljava život potpuno. Namjerno koristim riječ "treba" kako bih naznačio da mnogi ljudi ne moraju nužno napredovati u nečem više rafinirani pogled na njihovo postojanje izvan osnovnog osjećaja samoidentifikacije usklađen s fizičkim ili mentalnim razinama.

Iz gornje tablice možemo ispitati svaku razinu bića i vidjeti kako ljudska psiha sazrijeva u životu. Svaka razina postojanja iznova definira i sazrijeva osjećaj za sebe kroz relativna iskustva, asocijacije, usporedbe i druge kvalifikacije. Sve nam to može poslužiti tako da u konačnici dopustimo otkrivenje da jednog dana možemo odbaciti potrebu za vanjskim kvalifikacijama i počivati ​​u znanju koje postojimo zato što postoje. Takav je stav lišen usporedbi i analogija, jer sebe smatramo zauvijek cjelovitom. Naše pravo ja je duhovno biće i, parafrazirajući, "mi smo duhovna bića na fizičkom putovanju".

Prolazimo kroz svaki odjeljak stol i ukratko proširite njegovo značenje.

fizička

Od prvog dana ljudskog postojanja, pojedinac odrasta u trodimenzionalnom svijetu, u početku učeći o prostornim odnosima i uvjetima okoline,

Primjeri:

• Razumijevanje gore, dolje, ulaza, izvana, uključujući udaljenost.
• Osjećaj fizičkog tijela koji poseže i dodiruje nešto.
• Stvari koje prijete fizičkoj sigurnosti i preživljavanju.
• Osjećaj onoga što je fizički ugodno i utješno.

Ovi su dojmovi temeljni za razumijevanje "ja sam živo biće", jer moje tijelo i njegovi osjećaji potvrđuju moje iskustvo kao živo biće.

U različitim životnim fazama, osoba može izvući osjećaj osobne moći kao i osjećaj ispunjenosti i kompetencije iz pozitivnih fizičkih dostignuća poput sporta i atletike. S druge strane, negativna upotreba fizičkih svojstava poput "Zlostavljanje" također može stvoriti osjećaj osobne moći ili samoga sebe. Međutim, ako se na ovaj način nastavi koristiti i njegovati osobna moć, to će dovesti do problema jer se jednog dana takva osoba može susresti s nekim jačim i samouvjerenijim. Ovdje bi se oduzela osobna moć osobe ili osjećaj za sebe.

---

mentalni

Kako osoba fizički raste i razvija mentalne sposobnosti, razvija se rafiniraniji pogled na postojanje sposobnosti percepcije i rasuđivanja. Da bi stekao razumijevanje da se samoidentifikacija može postići intelektualnim nastojanjima, potiče osobu u smislenije razumijevanje nečije čovječnosti i potencijala.

Opet, u različitim životnim fazama, čovjek može izvući osjećaj osobne moći i osjećaja ispunjenosti i kompetencije iz uspješne uporabe logike i inteligencije. Ali mentalne sposobnosti mogu izblijediti ili se mogu susresti ljudi jačih sposobnosti, što može dovesti do osjećaja neadekvatnosti. Takva bi stvar također mogla oduzeti osobnu moć, ili osjećaj za sebe.

Emotivan

Iskusivši dva različita aspekta ljudskog razvoja, susret emocionalne uključenosti a vezanost za ljude i predmete dodatno definira i sazrijeva osjećaj za sebe u sebi pojedinac. Od iskustva radosti koja proizlazi iz nečeg jednostavnog, poput omiljene igračke, do dubljih veza sa živim stvarima poput kućnog ljubimca ili još važnije ljudi, mirnog viši osjećaj za sebe proizlazi iz iskustva: "Znam da postojim zbog osjećaja koje imam prema stvarima i ljudima, zajedno s osjećajima koje ljudi imaju za mi". Čovjekov osjećaj za sebe sazrijeva u nešto više.

Uz to, iskustvo ljubavi i još važnije bezuvjetna ljubav donosi određeni stupanj prepuštanje „osjećaju jastva“ izvedenom iz tjelesnog i mentalnog iskustva povezanog s vanjskim ovisnost. Iz iskustva istinske ili bezuvjetne ljubavi, potreba za vanjskim potvrđivanjem fizičkih atributa u velikoj mjeri se razilazi.

Ipak, u različitim životnim fazama, čovjek može izvući osjećaj osobne moći i osjećaja ispunjenosti i kompetencije iz iskustva da je drugi voli. Ovo je također ranjivo ako se više ne pojavljuju ljubav ili druga emocionalna podrška drugih.

Duhovni

Pronalaženje "osjećaja jastva" iz duhovnog iskustva cilj je čovječanstva. TVOJ CILJ!

Ovdje se može pronaći najplemenitije dostignuće unutarnjeg ljudskog iskustva. Spokojna i samouvjerena. Saosjećajan, ali odlučan. Uvjeren, ali ponizan. Mudar i dubok, ali jednostavan od srca i bez komplikacija.

Kako se takvo dostignuće može osigurati?

Namjernim razmatranjem naše duhovne prirode.

A sada, Meditacija

U ovom meditacijskom tečaju nastojimo njegovati, njegovati i trajno steći osjećaj za sebe koji ima identifikaciju u našoj duhovnoj prirodi. Nije svrha ove vježbe poricati "osjećaj za sebe" izgrađen iz naše identifikacije fizičke, mentalne i emocionalne naravi, mi ih nastavljamo prihvaćati i dovoditi u jedinstvo sa zajednicom duhovna priroda. Sve dok ove identifikacije ne iskrivimo i ne dopustimo im da ih njeguju ili održavaju vanjske okolnosti, nećemo postati ovisni o njima. Neće nas voditi, već ćemo ih voditi... vodit ćemo ih do cjelovitosti.

Temeljno načelo ove Meditacije temelji se na tehnici ponavljanja mantre, ali na njegovanju visokog stupnja svjesnosti njenog značenja.

"Ja sam srce"
"Ja sam srce"
"Ja sam srce"
"Ja sam srce"

Iznova i iznova, ali uvijek njegujući uspomenu na značenje fraze. Ovo je apsolutno bitno jer bez tog sjećanja, Um neće pronaći pravu motivaciju za traženje i istraživanje povišene razine svijesti. Važno je da vaše razumijevanje izraza "Ja sam srce" pripremljeno u vašem umu čitanjem moja knjiga, "Ja sam srce".

Ova je knjiga namjerno bogata metaforama i prispodobama te donosi dugačak, ali upijajući diskurs da vas pripremi za put samootkrivanja.

Riječ mantra znači, "ono što štiti um". Drevna i dokazano vrijeme ponavljanja mantre služi da se pojedinac usredotoči na objekt Mantre (koji je svjesno buđenje prema istinskom jastvu). To dovodi do mentalnog pročišćenja i uzdizanja, od korištenja koncentracije osnažene višim idealom ljubavi prema sebi.

"Zaštita" koju pruža ponavljanje mantre služi za pomoć u podizanju svijesti u jasnije i osvijetljeno područje. Ovo osvjetljenje je sposobnost uočavanja duhovnih stvarnosti koje dolaze u obliku uvida, unutarnjeg znanja i još mnogo toga što je važno, cilj ove meditacije, otkrivanje intimne povezanosti s Bogom koju svi imamo, i to da "Bog prebiva u sebi ti kao ti "

Tada ima prekrasnog smisla reći "Ja sam Srce".

---

Postoje neke druge važne točke koje treba imati na umu u vezi s ovim ponavljanjem.

• Kad kažem da se fraza "Ja sam srce" treba ponavljati iznova i iznova, ne mislim nužno stalno i bez odmora ili u brzom tempu vatre. Dovoljan je ciklus ponavljanja pomoću kojeg možete omogućiti svu važnu uspomenu na značenje onoga što govorite.
• U svakom slučaju, ovaj oblik meditacije ugradite u tradicionalne oblike meditativnih tehnika koje su usvojili sljedbenici joge i drugih istočnih tradicija.
• Čak i dok šetate ulicom ili parkom ili vozite se autobusom, odaberite sjećanje na svoju bitnu prirodu i recite:
  "Ja sam Srce".

Uzmite u obzir i ovo:

Osjećate li strah? "Ja sam Srce".
Osjećate li se izgubljeno? "Ja sam Srce".
Osjećate li se umorno? "Ja sam Srce".
Osjećate li se tužno? "Ja sam Srce".
Osjećate li se sretno? "Ja sam Srce".
To je i vaša dužnost, svega što morate zapamtiti.

Također, imajte na umu ove točke.

• Ne odvraćajte pažnju od svakodnevnih obaveza,
  jer u dužnosti postoji koncentracija i sva koncentracija je meditacija.
• Od vitalnog je značaja održavati visoku svijest o svim mislima koje ćete izraziti, jer razmatrate uporabu rečenice koja započinje s riječima „Ja jesam“.

Za svako razdoblje (tjedana, mjeseci) u kojem ćete vježbati meditaciju "Ja sam srce", aktivirajte svoju svijest i ne izgovarajte takve stvari kao što su "tužan sam", "sretan sam", "usamljen sam", "jesam (što god)".

Umjesto da takve stvari kažete "Ja sam tužan", zamijenite je s "tuga je tu". To otpušta potencijal negativne primjene koja bi mogla zablistati u vašoj svijesti bez poricanja vašeg trenutnog stanja (istina koja je vaša za to vrijeme). Zamjena takve misli "postoji tuga", štiti um od iluzornog razmišljanja. Da bi i vlak misli završio s "Ja sam srce", pomaže održavati putovanje prema gore koje ste odabrali.

Imajte razdoblja razmišljanja i pogledajte u sebe i procijenite kako napredujete.

Nemojte se previše zabrinjavati zbog svog napretka, već radije znajte da će vam upornost biti osigurana. Budite strpljivi prema sebi. U tijeku ste iznad životnog vijeka uvjetnog ponašanja i svjetovnog razmišljanja. Vaši hrabri i predani napori neće ostati bez nagrade.

Molite za pomoć i vodstvo u ovom moćnom i vrlo plemenitom zadatku.

Vjerujte u plemenitu misao da želite postići intimno sjedinjenje s Bogom.

OVA CIJELA WEB STRANICA JE VRIJEME MOJE SAMOSTOJNICE
I PREBIVANJE OCJENA
TAKO SU UPOTREBILI MOJ RED, SRCE, DUH ...
I, naravno, moj život.
JA SAM NOVI jer sam se našao i saznao sam sebe.

SADA SAM ZNALA BEZ BIJELOG SIJENJA DUGA

I A M T H E H E A R T

Sljedeći:Ja sam preuzimanje srca