Preživjeli silovanja: značka hrabrosti ili živi pakao
Preživjeli silovanja dijele mnoge uobičajene borbe i izazove iako okolnosti i priroda silovanja svake žrtve variraju. Te žene, a povremeno i muškarci, dožive bezbroj psiholoških i emocionalnih problema dugo nakon zarastanja. Iako se preživjelima od silovanja čini dolično naslanjanje na bliske prijatelje i članove obitelji, ljudi koji nikada nisu doživjeli seksualni napad ne mogu se u potpunosti povezati s onim što je preživjeti silovanje. (Vidjeti: Priče o žrtvama silovanja: stvarne priče o silovanju)
Podrška za liječenje preživjelih od silovanja
Jedan od najboljih načina da se preživjeli od silovanja izliječe od njihovih traumatičnih iskustava uključuje dijeljenje detalja i osjećaja zbog napada s drugim žrtvama. Iako bi žrtve uvijek trebale tražiti individualnu terapiju od stručnjaka za mentalno zdravlje, mnogi smatraju da su razgovori s ostalim preživjelima za silovanje u sigurnom, grupnom okruženju vrlo katarzični.
Ali mnogi ostaju toliko zarobljeni strahom, krivnjom, bijesom i gubitkom društvenog blagostanja da nemaju poteškoće u pronalaženju hrabrosti da naprave prvi korak. (Vidjeti:
Učinci silovanja: psihološki i fizički učinci silovanja) To se posebno odnosi na one koji nisu primili odgovarajuće savjetovanje o seksualnom napadu iz jednog ili drugog razloga.Možda su dobronamjerni članovi obitelji rekli žrtvi da nikad ne govori o tome, tvrdeći da će joj to pomoći da zaboravi da se to ikada dogodilo. Ovaj opasni savjet može rezultirati pogubnim posljedicama za mentalno zdravlje za one koji prežive silovanje. (Vidjeti: Kako podržati žrtvu silovanja - za muškarce i žene)
Preživjela silovanja: značka hrabrosti ili živi pakao?
Nije neobično da neki preživjeli silovanja pokreću blogove ili internetske forume 'samo za članove' gdje žrtve mogu razgovarati o svojim pričama o silovanjima i trenutnim posljedicama svojih iskustava. Ako ste žrtva seksualnog napada, razgovor i dijeljenje s ostalim preživjelima može predstavljati prvi korak ka ozdravljenju. Poduzimanjem ovog prvog koraka vaše iskustvo može postati značka hrabrosti umjesto živog pakla.
Vaša priča može djelovati kao sredstvo koje pomaže drugim žrtvama - preživjelima silovanja koji se osjećaju sami, uplašeni, ljuti i depresivni - vide da mogu izliječiti i povratiti svoj život iz spektra seksualnosti napad.
Razgovarajte s terapeutom ili savjetnikom o tome da javno dijelite svoju priču o silovanju. On vam može pružiti smjernice o sigurnosti; prednosti i nedostaci pokretanja bloga ili internetskog foruma; pa čak i uputiti vas da podržite grupe u vašem području u kojima se preživjeli silovanja okupljaju kako bi razgovarali o izazovima s kojima su suočeni nakon napada.
Pregledajte ove korisne izvore i blogove koje su preživjeli silovanja postavili za dijeljenje o seksualnom napadu:
Ples u tami - zbirka od preko 650 priča preživjelih od silovanja.
Pandorin projekt - podrška i resursi za preživjele silovanja i seksualnog zlostavljanja.
Priča o žrtvi silovanja - Ženska priča o silovanju i oporavku.
Uzmi noć - Sigurno mjesto za žrtve seksualnog nasilja koje su zauzele stav i prekinule tišinu.
RAINN - Najveća organizacija u borbi protiv seksualnog nasilja u zemlji.
Nije važno da li oni koji prežive silovanje odluče jednostavno podijeliti svoje priče i izazove na već ustaljenom mjestu, poput jedne od njih, ili pokrenuti vlastiti blog i forum. Govoreći o iskustvu silovanja mogu osnažiti žrtve tako što će polako razbiti psihološku situaciju koju imaju u njihovim životima. Preživjeli silovanja mogu transformirati svoja traumatična iskustva u alate za pomaganje drugima da razbiju tišinu i steknu slobodu. (Vidjeti: Oporavak silovanja: kako preboljeti silovanje?)
reference članak
Sljedeći: Žene koje siluju žene: razlikuje li se utjecaj?
~ svi članci o silovanju
~ svi članci o zlostavljanju
