Žene i anksioznost: Dva puta ranjiviji od muškaraca

Žene i anksioznost: Dvaput ranjiviji od muškaraca. Zašto?

Ako vas pomisao na iznošenje govora natjera na trčanje srca, dlanovi se znoje i trbuh se okreće, niste sami. Strah od javnog govora nadilazi se ispred bolesti i umiranja. Zašto? Mnoge se žene plaše javne sramote i poniženja koja mogu proizaći iz pogreške, biti shvaćena kao nesposobna ili im se sudi.

Za neke žene taj strah postaje nadmoćan do točke da se miješa u njihov svakodnevni život. Oni bi se mogli povući u "siguran" posao s malim kontaktima s javnošću ili odbiti posao koji zahtijeva prezentacije. Kad se to dogodi, strah je eskalirao u intenzivnije stanje - anksioznost. S biološkog stajališta, tjeskoba se temelji na odgovoru "borbe ili bijega" koji štiti ljudska bića od stvarnih fizičkih prijetnji.

Anksioznost nije loša. To nas motivira da se izvučemo iz zla i važan je dio života ", navodi Jerilyn Ross, M.A., L.I.S.W., i autor Trijumf nad strahom: knjiga pomoći i nade osobama s anksioznošću, napadima panike i fobije. "Ali kad tjeskoba postane nesrazmjerna situaciji i dovede do izbjegavanja situacije koja izaziva strah i drugih nepoželjnih posljedica, to treba procijeniti", kaže Ross.

Ženski faktor

Žene su sklonije anksioznosti zbog različitih bioloških, psiholoških i kulturoloških čimbenika. Iako je točan uzrok nepoznat, nedavna istraživanja pokazuju da su fluktuacije u razinama KB ženski reproduktivni hormoni i ciklusi igraju važnu ulogu u povećanoj ranjivosti žena na anksioznost. Postoje i dokazi da žene postaju anksioznije kada im je razina estrogena i progesterona niska, kao što su predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), post-porođajna depresija i menopauza.

Neka istraživanja ukazuju na psihološke i kulturne čimbenike koji igraju ulogu u sklonosti žene prema anksioznosti. Ove teorije predlažu da su žene manje asertivne i stoga podložnije stresu ili da je za žene prihvatljivije izražavati strah. Ross ne kupuje ovu teoriju za koju vjeruje da produbljuje stereotipni pogled žena.

Konačno, genetika igra ulogu u osjetljivosti na anksioznost.

Sljedeći: Postporođajni anksiozni poremećaji
~ članci iz biblioteke tjeskobe i panike
~ svi članci s anksioznim poremećajima