Koristite snagu suosjećanja u teškim vremenima
Ljudi podcjenjuju snagu suosjećanja za prolazak kroz teška vremena. Svakako, suočavanje s teškim stvarnostima je nužan dio oporavka i teška ljubav može biti korisna. Ali, u konačnici, vjerujem da će nam snaga suosjećanja pomoći u najtežim trenucima i da najviše koristi onima koji imaju mentalne bolesti i njihovim najmilijima.
Ljudi razumiju snagu suosjećanja
Kad sam se prošli tjedan vozio kući s posla, primijetio sam policijska vozila koja blokiraju lokalni most i preusmjeravaju promet s autoceste ispod. Odmah sam pomislio najgore - što je netko imao umro samoubojstvom. Nažalost, to se dogodilo. Šest dana kasnije, umrla je još jedna osoba osumnjičena za samoubojstvo s istog mosta.1
Očekivao sam val stigmatiziranog odgovora, posebno u internetskim vijestima. Predviđao sam optužbe za kukavičluk, slabost i traženje pažnje. Napokon, to su tipični odgovori na tragedije povezane s mentalnim zdravljem, posebno samoubojstva.
Umjesto toga, vidjela sam suprotno. Umjesto stigme, ljudi su pokazali obilje ljubavi i podrške obitelji i drugima koji se bore
mentalna bolest. Znakovi i bilješke sada krase taj most, pokazujući drugima da su voljeni, nudeći riječi ohrabrenja i brojeve telefona za lokalne ljude resursi samoubojstava.2,3 To je snaga suosjećanja na poslu.Male geste pokazuju snagu suosjećanja
Kad sam prvi put planirao samoubojstvo, naišao sam na bilješku u kupaonici svog sveučilišta. Bila je to samo rukom pisana naljepnica na dozatoru toaletnog papira, ali u tom trenutku to je bilo nešto što sam trebala. Ja sam ga ogulio i odnio kući; I danas ga imam. Ne bih to nazvao svojim spasenjem, ali pomoglo je.
Potrebno je samo jedan trenutak suosjećanja da se nečija putanja promijeni, a vjerujem da bi neke bilješke koje ostaju na mostu mogle nekome to dodati. Ako netko pronađe resurs za koji nisu znali da postoji prije ili se osjeća čuvenim na način na koji nije imao prije, onda je to predivno ("Što reći nekome s depresijom").
Suosjećanje je snažno
Stigma ne pomaže ljudima. Sramiti ljude zbog svojih bolesti i pretvarati se da su može kontrolirati postoji li ili ne postoji bolest ne radi ništa više od poticajne tišine. To je suosjećanje koje stvarno utječe na život ljudi. Čuvanje ili čitanje da, unatoč slomljenosti koju osjećamo, još uvijek na nešto treba objesiti može biti razlika između života i smrti.
Potičem vas da prakticirate suosjećanje ne samo nakon samoubistva, već iu svakodnevnom životu. Čak i mala bilješka koja je netko ostavio može imati snažan utjecaj.
Ako smatrate da možete povrijediti sebe ili nekoga drugoga, odmah nazovite 9-1-1.
Ako vam je potrebna pomoć u nevolji (uključujući samoubilačke misli), nazovite telefon Nacionalna spasilačka linija za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-8255
Za više informacija o samoubojstvu, pogledajte naše resursi samoubistava ovdje.
izvori
- Benner, Allan, "2 smrti na mostu Burgoyne u 6 dana". St. Catharines Standard. Listopada 11, 2018.
- Sat, Cheryl, "Ovo nije kraj vaše priče". St. Catharines Standard. Listopada 07, 2018.
- Facebook, Mostovi nade. Pristupljeno listopad 09, 2018.
Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.
