"Kako koristim umjetnost da objasnim svoj ADHD"
Dijagnosticiran mi je ADHD kada sam imao 18 godina. To mi akademski nikada nije bio ogroman problem, ali socijalno sam imao problema. Uvijek sam bio brbljiv, sa slabom kontrolom impulsa. Nisam imao puno prijatelja. Otišla sam psihologu ponašanja jer sam se osjećala dolje i borila se s krajnjom tugom, ali shvatila je da moji simptomi proizlaze iz nedijagnosticiranog ADHD-a.
Moj ADHD dijagnoza je zapravo bila olakšanje. Bilo je dobro kad napokon imam odgovore i prepustim se sramoti i krivnji, misleći da sam golem. Doista je bilo objašnjenja zašto sam imao ovakve poteškoće i dijagnosticiranje mi je pomoglo da to sve napravim.
Gledajući unatrag, čini se prilično očitim. Imao sam naviku započeti puno hobija, brzo gubim interes i bacajući ih za nove. Moja povijest lako razdvajanja bila je prilično očita na nogometnom terenu. Bio sam vratar poznatiji po tome što je više bio zainteresiran za branje maslačaka nego zaštitu gola i često nisam primijetio drugi tim kako ide prema meni dok nije bilo kasno!
Ipak, moj jedinstveni način gledanja na svijet ima neke prednosti. Bliski sam promatrač detalja lica i mogu se sjetiti svakog mikroizražaja većine ljudi koje sretnem. To mi je pomoglo da uspostavim veze - iako ih ponekad pogrešno pročitam, neprestano se pitajući je li me druga osoba iznervirala ili govorim previše.
[Besplatni vodič: Svi najbolji dijelovi ADHD-a]
Primjećujući detalje i osjećati snažne emocije prolio se u moju karijeru kao dizajner i ilustrator. To je ono što pokreće moje stripovske serije povezane s ADHD-om, što sam i stvorio da objasnim ADHD kod žena i stanje općenito svijetu. Smijte se ako vidite sebe ili voljenu osobu u ovim nedavnim grafikama koje sam osmislio.
Smijem se kad me ljudi pitaju za savjet misleći da bih imao nešto vrijedno za reći! I šalim se zbog toga što su moji stripovi tako relativizirani, jer nemam svoj život zajedno. Ipak, prebijanje sebe zbog toga što cijelo vrijeme ne popravljate stvari, recept je za nesretnost. Uostalom, biti nedosljedan zaista nije kraj svijeta!
[Pročitajte sljedeće: Ja i moja sjena: Život s ADHD-om]
Dani Donovan ilustrator i dizajner sa sjedištem u Nebraski s dijagnozom ADHD. Njen rad možete vidjeti na Instagramu @danidonovan i na njezinoj web stranici: www. DaniDonovan.com.
Ispravka 6.6.2019.: Prethodna verzija ovog članka pogrešno je navela da pisac, Dani Donovan, živi u Irskoj. Živi u Omahi u Nebraski.
Ažurirano 14. studenog 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
