Prestanite se sramiti onoga tko ste izgradili samopoštovanje

IDK odakle započinjem, odnedavno je za mene putovanje.
Smislio sam i puno sam naučio o sebi i naučio sam se opraštati jer sam čovjek i pravim pogreške, a to nije bila samo jedna stvar. Cijeli život sam se osjećao sram, a nisam to ni shvatio sve dok nisam stvarno počeo osjećati kako prolazi kroz teško razdoblje. Uvijek sam u sebi zadržavao negativne emocije što je rezultiralo stresom i tjeskobom, tako bih se razbolio i / ili u prošlosti (uključujući moju autoimunu bolest dok nisam pokrenuo dijetu vitamina B koja to rješava) nikada se neću dopustiti da pravim pogreške shvaćajući da mogu, omogućujući mi da radim mnogo stvari zamisliti. Ali, nisam shvatio što me sprečava da se osjećam duboko u sebi, dozvoljeno mi je biti sretan i imati samoću i radost prema sebi, a s drugima je sramota. Zapravo sam počeo raditi sve na listi. Značajno poboljšanje hvala na uvidu! Počinjem shvaćati da dobijam puno više nego što gubim i učim na svojim pogreškama. Ali, kad ćete to nazvati "Preprogramiranje", a ne oporavljanje zbog nedostatka bolje riječi, jer ne mogu izgubiti ono što ste ikada imali, sada konačno moram dobiti sve. Ali, još uvijek je mali dio ozdravljen od toga.

Postoji samo stvar jednog dijela koji počinje s optimizmom postati svjestan da je prošlost negativna iskustvo je zapravo bilo pozitivno i tek je shvatila sramotu, riješila se toga i krenula naprijed biti sretan. Ako vam ne smeta što ovo dijelim sada, shvaćam da je pozitivno iskustvo bilo brižna uloga. U početku i shvaćam najprimjereniji napor shvativši da sam imao ponizne, nesebične namjere, ali u osnovi sam morao odrasti preko noći kao što bi rekao Theodore Roosevelt, "Blagost je potisnuta ja ", naučio sam u osnovi odrastati preko noći, nakon što nisam imao priliku da nađem posao, a jedan se predstavljao kao blagoslov u prerušenju, a pročitao sam da se to zove" Self-altruizam "briga nekoga do koga mi nije bilo stalo, ali moja majka je radila, ne iz ljubavi prema toj osobi, već prema njoj, samopožrtvovanju, ne vremenu ili ljubavi, već samoj sebi, i shvaća da je to samo pitanje puno samo-sažaljenje.
Shvatio sam da je prošlo puno vremena i nanio mi veliku bol neko vrijeme, ali upravo me je ta bol pomogla zacjeljivanju starijih, ranih rana, samo što ih je sramota naučila što je sve u meni uz to, samopouzdanje, otpornost i hrabrost su neustrašivi, učeći odgovornost, ne u smislu profesionalizma ili bilo kakvih drugih očekivanja, već za sebe i za sebe, učeći iz svojih grešaka, da imam ojačane granice, ne biti prosudbeni / međusobni poštovanje nego pretpostavke / prosuđivanja, samilost i čak odvajanje od nezdravog ciklusa suodvisnosti, sada radim na sramota. Također, u svojim naporima da pozitivno budem radio najbolje što sam mogao u zadnjih pola godine, nisam "propao", ali naučio sam iz svojih grešaka, briga je trebala puno prije nego što se očekivalo, što sam naučio da sada nije moj posao, ne liječnik, moram se pobrinuti za sebe, od što sam shvatio od djetinjstva da je muž moje majke bio bolestan, da mi nije pomagao u sramoći tijekom godina, jer nije znao ništa bolje. Tako sam mu oprostila i oprostila sam se zbog prošlih grešaka i shvatila da sam toliko pomogla meni i majci, pomogla mi je da se proširim u samorazornom ponašanju, uključujući perfekcionizam / bespomoćni, negativni prohodi i više vozačkih iskustava, približili su nas i pomirili sa svojom sestrom / mojom tetkom s kojom nije razgovarao u prošlosti 3 godine. Dakle, sada je samo stvar izliječenja od sramote i ogorčenja na stvaranje stresa na sebe od te sramote. Zbog čega je moja podsvijest shvatila da sam zaista toliko toga naučio, došao do sada, imao dobre namjere i pomogao sam mojima majko puno više nego što sam mislio i njegovo samo izlječenje od te sramote, dajući sebi dozvolu da se više ne osjećam sramnom i slobodnom sebe. Mogu i voljan sam i shvaćam mogu li pozitivno pojačati / reprogramirati ovo. Ali bilo koji savjet / savjet / resursi za to? Budući da s vremena na vrijeme imam sramotu / uzbunu zbog buke koja su postajala sve bolja, zapravo upozoravaju me kad se ne brinem o sebi i počinjem se tako osjećati. Kao i za jednoga, kad se počne osjećati kao Stuart Little iz moje stare videoigrice u kojoj sam igrao. On je u svojoj maloj prepreci i buka iz te igre mi se zaglavi u glavi je "Ouch" kad padne, ali kao i ja, ja se vraćam i nastavljam voziti s ljudima koje volim. Zatim, postoji još jedan zvuk: sramota je "Sirena" bila stvarna sirena srama za koju sam napokon shvatio da je uzrok sramota povezanost s time da je skrbnik. Upravo su te dvije sramne asocijacije koje sam naučio smiriti i usredotočiti i tek prolazim kroz sramotu, uzbuđenje, radost i samoću moje tri najdraže stvari sa sobom i osobama koje volim. Dakle, bilo koji prijedlog? Hvala vam što ste omogućili toliko prostora za komentare hahaha i volio sam članak, vrlo prosvjetljujući i u to vjerujem s ljudima poput mene i drugi koji pokušavaju prijeći ovo, vjerujem da su iz dana u dan sve svjesniji riječima bendova Switchfoot da "Mi smo Buđenje". Puno hvala za vaše riječi mudrosti za koje sam mislila da će mi donijeti puno knjiga, bio je samo jedan izazov s popisom rješenja. Hvala puno!