Mentalna bolest: Ne dijagnosticirajte sebe (pt.1)

Kada živite s kroničnom mentalnom bolešću, možda ćete je doživjeti razdoblja relapsa. Napomena: Ne svatko tko živi s mentalnom bolešću ima relaps, ali za one od nas koji to čine, želja za dijagnosticiranjem sebe i, s tim u vezi, pokušajem liječenja naših simptoma je primamljiva.

I izuzetno je opasno.

Ovaj je blog dio 1 dijela iz dva dijela. Početkom sljedećeg tjedna pisat ću i usredotočiti se na opasnosti liječenja simptoma vašeg mentalnog zdravlja. Važno je najprije razgovarati o samo dijagnozi.

Opasnosti dijagnosticiranja sebe

Pišem blog na ovu temu, jer me je nedavno stvorio povratak u stanje depresije očajan pronaći način da se osjećate bolje. Još malo! Moj psihijatar bio je na odmoru (kunem se da uzima praznike kad god mi se dogodi povratak!) I iako mi je to dala kontakt informacije za psihijatra koji je radio dok nije bila, nisam bio sklon sastanku. Odlučio sam usred crne boje koja je definirala moj život da to mogu učiniti sam. Napokon, zaključio sam, živim s bipolarnim poremećajem od svoje dvanaeste godine.

Znala sam da sam depresivna - toliko sam mogla dijagnosticirati sebe - ali ignorirala sam činjenicu da vjerojatno nije najbolja ideja da se točno odluči što se događa. Da, depresija je bila očita - nesposobnost da spava ili jede normalno itd. - ali, unazad, to nije bilo samo stanje depresije. Bilo je to miješano stanje, a miješana se stanja prilično razlikuju. Zastrašujuće su. Kao i obično, koliko sam može biti pravedan, bio sam siguran da je to točno depresija. Provjera stvarnosti: Bio sam zbunjen i unutar te zbrke to je ironično, bio sam siguran da mogu dijagnosticirati sebe - uz pomoć Googlea.

Opasnosti dijagnosticiranja sebe pomoću mrežnih informacija

Ako pretražite 'depresiju' na mreži, nailazite na popise simptoma iz uglednih izvora poput, na primjer, klinike Mayo. Provjerila sam ih: letargija, poremećaj spavanja, promjena apetita i dalje.

To je lako, stvarno lako, da biste dijagnosticirali na temelju onoga što čitate na mreži. Ne čini to! Psihijatar mi je mnogo puta rekao (kad ulazim u njezin ured s ispisanim stranicama simptoma) da prestanite gledati na mreži.

Sada, oporavak je polako izbaci me, poslušat ću njezin savjet.

Evo zašto biste se uvijek trebali prijaviti sa svojim timom za mentalno zdravlje ...

Možda ne znaju što mi prohtjeti ali oni znaju stvari koje vjerojatno nemamo: kliničke i farmakološke informacije, informacije o lijekovima... i, dobro, stupnjevi koji vise na zidovima ureda nešto znače. Još me gnjave, da ne priznam.

Na kraju, pokušaj dijagnoze - bilo na osnovu simptoma informacija koje smo pronašli na mreži i u knjigama - je opasan. Kad osjetite kako vam klizi, ne gubite vrijeme, doći što prije do svog liječnika. Uzmi to od mene: isplati se.