Mitovi i zablude o poremećajima u prehrani

Za roditelje, zdravstvene radnike i odgajatelje

Slijede činjenice koje će vam pomoći da spriječite, riješite ili liječite poremećaje ili poremećaje prehrane kod vašeg djeteta, učenika, pacijenta ili voljene osobe.

Mitovi o zdravoj prehrani

• Hrana se tovi.
• Masnoća je nezdrava za tijelo.
• Dijeta i ograničavanje hrane najbolji je način gubitka kilograma.
• U redu je preskočiti obroke.
• Nitko ne jede doručak.
• Zamjena za hranu poput Power Bars i Slim Fast u redu je da zamijenite mjesto obroka.
• Roditelji moraju da jedu obroke, a ne da ih jedu.
• Vježbanje može održati osobu vitkom i spremnom. Nikada ne možete pretjerati s dobrom stvari.
• Biti debeo znači biti nezdrav, nesretan i neprivlačan. Mora se izbjeći pod svaku cijenu.
• Jelo bez masti zdravo je za poremećaje prehrane.
• Obrok je sve što stavite u usta tijekom obroka.

Mitovi o poremećajima prehrane

• Jednom anoreksičan, uvijek anoreksičan. Kao i alkoholizam, poremećaji prehrane nisu izlječivi.
• Osobe s anoreksijom lako je prepoznati. Oni su primjetno mršavi i ne jedu.
instagram viewer
• Nakon što anoreksična osoba postigne normalnu težinu, oporavlja se.
• Poremećaj prehrane znači biti premalo ili previše hrane.
• Roditelji su uzrok poremećaja prehrane djeteta.
• Poremećaji prehrane pogađaju samo djevojke adolescente.
• Ljudi gube kilograme koristeći laksative i diuretike.
• Liječnici mogu računati na otkrivanje i dijagnosticiranje poremećaja prehrane.

Stvari koje trebate znati o djeci koja su u riziku od poremećaja prehrane

• Od trenutno više od 10 milijuna Amerikanaca oboljelih od poremećaja prehrane, 87 posto su djeca i adolescenti mlađi od dvadeset godina.
• Prosječna dob početka poremećaja prehrane smanjila se s 13-17 na 9-12 godina.
• U nedavnoj studiji citirane su mlade djevojke koje bi više voljele da imaju rak, izgube oba roditelja ili žive kroz nuklearni holokaust nego da budu debele. 81% desetogodišnjaka boji se debelosti.
• Američka služba Dept of Health and Human Services izvijestila je da 80% djevojčica u 3. do 6. razredu prikazuje sliku tijela i nezadovoljstvo svojim izgledom. Do trenutka kada su djevojčice stigle u 8. razred, 50% ih je bilo na dijetama, što ih je dovelo u opasnost od poremećaja prehrane i pretilosti. Do dobi od 13 godina, 1% je prijavilo uporabu samoiniciranog povraćanja.
• 25% prvorazrednih učenika priznaje da je dijetilo.
• Statistički podaci pokazuju da djeca koja dijetu imaju veću sklonost preraslih odraslih osoba.
• Pretilost u djetinjstvu danas je vrlo visoka, a danas u Americi pogađa pet milijuna djece, a uz to još šest milijuna.
• Rani pubertet i tjelesne promjene koje idu uz njega postali su glavni faktor rizika za nastanak poremećaja prehrane. Normalno je, a zapravo je potrebno da djevojke tijekom puberteta dobiju 20 posto svoje težine u masti.
• Broj muškaraca s poremećajima prehrane udvostručio se tijekom posljednjeg desetljeća.
• Do pete godine, djeca roditelja koja pate od poremećaja u prehrani pokazuju veću učestalost poremećaja u prehrani, cviljenja i depresije.
• Adolescenti s poremećajima prehrane u velikoj su opasnosti od anksioznih poremećaja, kardiovaskularnih simptoma, kroničnih stanja umor, kronična bol, depresivni poremećaji, zarazne bolesti, nesanica, neurološki simptomi i pokušaji samoubojstva tijekom ranih odrasloj dobi.
• Studija na 692 djevojke adolescenata pokazala je da radikalni napori za mršavljenje dovode do većeg budućeg debljanja i većeg rizika od pretilosti.
• Poremećaji prehrane kod vašeg vrlo malog djeteta mogu biti posljedica tjeskobe, kompulzivnosti ili djetetovih oponašanja značajnih odraslih uzora. Pitanja kontrole, identiteta, samopoštovanja, suočavanja i rješavanja problema su ono što pokreće poremećaje prehrane adolescenata i odraslih
• 50% američkih obitelji ne sjede zajedno da večere.

---

Stvari koje trebate znati o poremećajima prehrane i njihovim učincima

• Broj oboljelih od poremećaja prehrane i subkliničkih poremećaja prehrane utrostručio je broj oboljelih od AIDS-a.
• Poremećaji prehrane najsmrtonosniji su od svih poremećaja mentalnog zdravlja, ubijajući i osakaćujući između šest i 13 posto njihovih žrtava.
• Sve veći broj udanih i profesionalnih žena u svojim dvadesetima, tridesetima, četrdesetima i pedesetima traži pomoć zbog poremećaja prehrane koje su potajno mučile dvadeset ili trideset godina. Poremećaji prehrane nisu ograničeni na mlade.
• Neuredna prehrana rasprostranjena je u našem društvu. Na američkim sveučilišnim kampusima danas je 40 do 50 posto mladih žena neuredno jelo.
• Osteopenija je česta kod djevojčica adolescenata s anoreksijom nervoze. Utvrđeno je da, unatoč oporavku duljem od jedne godine, loše sakupljanje minerala u kostima ostaje kod djevojčica adolescenata s AN-om za razliku od brzog nakupljanja kostiju u zdravih djevojčica.
• U nedavnoj studiji utvrđeno je da estrogen-progestin nije značajno povećao BMD u usporedbi sa standardnim liječenjem. Ovi rezultati dovode u pitanje uobičajenu praksu propisivanja hormonske nadomjesne terapije za povećanje koštane mase kod anoreksije nervoze.

Pitanja roditelja

• Mnogi se roditelji boje da bi iskrenom intervencijom djeteta o hrani i prehrani mogli pogoršati stvari ili izgubiti djetetovu ljubav. Brinu se da bi mogli ometati privatnost svog djeteta i razvijati autonomiju tako što će zakoračiti na problem s prehranom u izradi. Roditelji trebaju prepoznati da se problem ne može riješiti ako i sve dok nije identificiran i suočen s njim.
• Neki zdravstveni radnici vjeruju da roditelji ne sudjeluju u liječenju djeteta zbog poremećaja u prehrani. Zabrinutost profesionalaca oko pitanja razdvajanja / individuacije i zaštite djetetove privatnosti prečesto ih zasljepljuje potreba za obrazovanjem i vođenjem roditelja, kroz proces obiteljske terapije, da postanu mentori svom djetetu, podupirući oporavak napori. Najuspješnije razdvajanje odvija se zdravim vezanjem.
• „Strategija anoreksije: Obitelj kao liječnik“ - „Kada tinejdžerka razvije anoreksiju, tim stručnjaka obično se brine za to da je vrati u normalnu težinu, dok njeni roditelji stoje na sidelines... Cilj terapije je mobilizirati obitelj kao cjelinu u borbi protiv poremećaja prehrane. "Dr James Lock, docent psihijatrije na Medicinskoj školi u Stanfordu. New York Times; 11.2002.
• Previše ili premalo roditeljskih ograničenja nametnutih tijekom odrastanja uskraćuju djeci mogućnost internalizacije kontrola koje su im potrebne da bi se konačno naučila regulirati. Ta se djeca mogu s vremenom okrenuti poremećaju prehrane radi kompenzacije; priroda odustaje od vakuuma.

Sljedeći:Pretjerano vježbanje: što se događa kad vježba ide predaleko?
~ knjižnica s poremećajima prehrane
~ svi članci o poremećajima prehrane