Pomozite nekome drugome i osjećate se bolje usprkos bipolaru

Ponekad se sami osjećamo loše zbog bipolarnog poremećaja, ali možete se bolje osjećati u vezi sa svojim bipolarnim pomažući nekom drugom. Možda ovo zvuči očigledno jer se svatko može osjećati bolje kad pomaže nekome drugom, ali mislim da bi u slučaju bipolarnog poremećaja moglo doći do toga zamotan u ono što trebamo biti dobro, zaboravljamo da je i pomaganje drugima moćno. Nedavno me je podsjetio na to dok sam se bolje osjećao u vezi sa svojim bipolarnim pomažući strancima.

Osjećam se bolje zbog mog bipolarnog davanja krvi i pomaganja drugima

Ranije ovog tjedna dao sam krv. Nikad to još nisam radio. Nisam veliki obožavatelj iga ili krvi, pa sam često kada idem na analizu krvi "tvrd štap" (teško im je pronaći dobru venu). To često dovodi do gadnih modrica i kopanja iglama kako bi mi se krv probila.

Unatoč tome, shvatio sam da bih trebao dati krv. Nesebično je učiniti to što može pomoći mnogim drugima. I prema Brookhaven National Laboratory Blood Drive, samo 5% Amerikanaca daje krv, dok 60% ima pravo na darivanje. To je uprkos činjenici da jednom u 10 ljudi koji uđu u bolnicu treba krv. Da ne spominjem to da su mnogi izvan bolnice sa

kronične bolesti također trebaju krv i vaša donacija može pomoći do tri osobe.

Ali, pretpostavljam da se odričem.

A dobar osjećaj biti u sobi punoj ljudi spremnih da zaglave igle i krv. Svi smo bili tu da pomognemo strancima. Bez obzira na to koliko je sretan moj bipolar mogao učiniti da se osjećam prema sebi, unatoč svojoj bipolarnosti mogu se osjećati bolje radeći nešto tako jednostavno da pomognem drugima.

Davanje krvi i pomaganje nekome drugome čini da se osjećate bolje usprkos bipolaru?

Doista vjerujem da se davanjem krvi osjećate bolje iako se bipolarno osjećate.

Dok sam čekao da dam krv razgovarao sam s jednim od volontera koji su darivali više od 100 puta. Rekla je da joj je davanje krvi omogućilo visoku kupovinu kreditne kartice. Ako to nije ohrabrenje, Ne znam što je.

Iskreno, moja donacija nije prošla sasvim glatko dok sam prolazila vrtoglavica i mučnina. Ipak, uspio sam dati 75% uobičajenog iznosa. To je dovoljno da bude korisno.

Nije bilo ugodno vrtoglavica i mučnina pred gomilom ljudi i osjećao sam se kao da bespotrebno pravim svađu i phlebotomist koji mi je uzimao krv bio je pored mene osiguravajući da sam dobro, zbog čega sam se osjećao malo krivim zbog kašnjenja zbog drugi. Ipak, hoću li se vratiti? Da, apsolutno hoću. (U mom slučaju, dio izdanja možda nije bio dovoljan broj hrane i pića taj dan. Neću više pogriješiti. Obavezno imate puno toga prije nego što darujete - na kraju krajeva, isušit će vas tekućine.)

I da, nakon što završim, darivanje ljudima koje nikada neću sresti učinilo me da se osjećam bolje usprkos mojoj bipolarnosti. Preporučujem. Čak i ako to ne želite, samo po sebi još uvijek vrijedi.

(Usput, Kanadske usluge krvi čak vam omogućuje praćenje davanja krvi jer se koristi putem njihove mobilne aplikacije. Stvarno je cool. Ne mogu reći da li Sjedinjene Države nude istu stvar.)