Napad panike: javna anksioznost broj 1
Što je gore od napad panike? Javno izazvana panika. U mnogim slučajevima javni prikaz anksioznost više muči nego sam napad. Imati napad anksioznosti prilično je zabrinuti i dodavanje zabrinutosti za to kako vas percipiraju ljudi je sasvim druga razina.
Kao i mnogi, sigurno imam okidači za moje napade i tragove koji mi daju "glavu gore" da bi mogle nastati probleme. Smatram da su ove vrste napada panike sve zvijezde svijeta anksioznosti. Oni su, bez sumnje, najbolja vrsta tjeskobe. Sisaju kad udari, ali barem ih vidim kako dolaze.
U životu su stvari koje me stvarno udaraju po guzi sve stvari za koje ne vidim da dolaze. Ponoćni telefonski pozivi, nagađanje usisavanja i last-minute otkazivanja odbacuju me iz igre. Napad anksioznosti bez upozorenja je poput ljetne oluje. Sama zbrka dovoljna je da me nokautira.
Pomaknite se zajedno; Ovdje nema nista za vidjeti
Srce mi počinje trčati, koža mi se počinje navlažiti znojem, vid mi se počinje zamagljivati, a disanje postaje plitko. I odjednom su me osakaćena dva užasno konkurentna pitanja:
- U nevolji sam i moram naći sigurno mjesto da se smirim.
- Ljudi me promatraju i tražit će objašnjenje.
Volio bih živjeti u svijetu u kojem je "imam napad panike" jednako prihvatljiva izjava kao i "imam bolove u trbuhu". Ali u tom svijetu živim samo kad sam s obitelji i prijateljima. Oni su odabrani i divni rijetki koji razumiju kroz što prolazim.
Nitko drugi ne razumije. Mogu to pokušati objasniti i imati priliku da ih dočekam u svom svijetu. Mogu ih educirati o svojoj bolesti i prosvijetliti ih u širi svijet življenja s anksioznim poremećajem. Mogu biti odgajatelj, zagovornik, sjajan primjer snage pozitivnog mišljenja, nade i ljudskog trijumfa.
Ili im mogu reći da imam dijareju i otrčati do kupaonice i sakriti se. Jer, iako se trudim biti shvaćen, iako se borim protiv diskriminacije, iako znam bolje nego što bih se osjećao na bilo koji način "Sramota" što imam ovaj poremećaj, istina je da, većinu dana, radije ljudi vjeruju da ću uskoro napuniti hlače nego što znam da imam mentalni bolest.
Gabea možete pronaći na Facebook, Cvrkut, Google+, LinkedIn, i njegova web stranica.
