Poremećaji prehrane: 10 savjeta za očeve kćeri
1. Slušajte djevojke. Usredotočim se na ono što je doista važno - što moja kćer misli, vjeruje, osjeća, sanja i čini - drugo nego kako izgleda. Imam dubok utjecaj na to kako moja kći gleda na sebe. Kad svoju kćer cijenim zbog istinskog sebe, dajem joj samopouzdanje da koristi svoje talente u svijetu.
2. Potaknite snagu moje kćeri i proslavite je pamet. Pomažem joj da nauči prepoznati, oduprijeti se i savladati prepreke. Pomažem joj da razvije svoje snage za postizanje svojih ciljeva, pomažem drugim ljudima i pomažem sebi. Pomažem joj da ono što Girls Incorporated naziva snažnim, pametnim i smjelim!
3. Poštujte njenu jedinstvenost, nagovarajte je da voli svoje tijelo i tko je ona. Kažem i pokažem svojoj kćeri da je volim zbog takve kakva je i vidim je kao cijelu osobu, sposobnu za bilo što. Moja će kći vjerojatno odabrati životnog partnera koji se ponaša poput mene i koji ima moje vrijednosti. Dakle, prema njoj se odnosim i prema onima koje voli. Zapamtite 1) rastuće djevojke trebaju jesti često i zdravo; 2) fad dijeta ne funkcionira i 3) ima svoje tijelo za ono što može učiniti, a ne kako to izgleda. Oglašivači troše milijarde kako bi uvjerili moju kćer da ne izgleda "dobro". Neću ulaziti u to.
4. Neka se bavi sportom i bude fizički aktivna. Započnite mladi da igraju ulove, označavaju, skakaju konop, košarku, frizbi, hokej, nogomet ili samo šetaju... ti to ime! Pomažem joj da nauči sjajne stvari koje njezino tijelo može učiniti. Tjelesno aktivne djevojke imaju manje vjerojatnosti da zatrudne, napuste školu ili se podnose zlostavljanju. Najviše fizički aktivne djevojke imaju očeve koji su s njima aktivni!
5. Uključi se u školu moje kćeri. Volontiram, kapetan, čitam u svom razredu. Postavljam pitanja poput: Koristi li njena škola medijsku pismenost i programe svjesnosti slike o tijelu? Da li tolerira seksualno uznemiravanje dječaka ili djevojčica? Da li više dječaka pohađa napredne časove matematike i znanosti i ako da, zašto? (Kalifornijske djevojke učitelja Douga Kirkpatricka nisu izgledale zainteresirane za znanost, pa je promijenio svoje metode i njihovo sudjelovanje je naglo poraslo!) Je li barem pola djevojaka koje vode učenike?
6. Uključite se u aktivnosti moje kćeri. Dobrovoljno vozim, treniram, režiram predstavu, podučavam predavanje - bilo što! Zahtijevam jednakost. Teksaški hipotekarni trener i volonterski košarkaški trener Dave Chapman bio je toliko zgrožen u teretani koju je morao koristiti devetogodišnji kćer, borio se da otvori modernu "dječačku" teretanu za djevojački tim. Uspio je. Tate naprave razliku!
7. Pomozite da svijet bude bolji za djevojčice. Ovaj svijet predstavlja opasnost za naše kćeri. Ali prekomjerna zaštita ne uspijeva i to govori mojoj kćeri da joj ne vjerujem! Umjesto toga, radim s drugim roditeljima kako bih tražio prestanak nasilja nad ženama, medijsku seksualizaciju djevojčica, pornografija, oglašivači koji zarađuju milijarde hraneći se nesigurnostima naših kćeri, a svi "dečki bolji su od djevojčica" stavovi.
8. Vodite moju kćer da radi sa mnom. Sudjelujem u aprilu "Take Our Daughters & Sons to Work® Day" i osiguravam da moj posao sudjeluje. Pokažem joj kako plaćam račune i upravljam novcem. Moja će kći neki dan imati posao i plaćati najamninu pa ću je upoznati sa svijetom rada i financija!
9. Podržite pozitivne alternativne medije za djevojčice. Naša obitelj gleda obiteljske programe koji prikazuju pametne pametne djevojke. Dobijamo zdrave časopise za uređivanje djevojaka poput New Moon-a i posjećujemo internetske "zine" i web stranice koje vode djevojke. Neću samo osuditi ono što je loše; Također ću podržati i koristiti medije koji podržavaju moju kćer!
10. Učite od drugih očeva. Zajedno, očevi, imamo dijelove iskustva, stručnosti i ohrabrenja za dijeljenje - zato učimo jedni od drugih. Koristim alate poput biltena Daughters: Za roditelje djevojčica (www.daughters.com). Svoj utjecaj stavljam na posao - na primjer, prosvjedi tate i kćeri zaustavili su negativne oglase. Djeluje kad radimo zajedno!
Sljedeći:Koliko djece ima poremećaje prehrane?
~ knjižnica s poremećajima prehrane
~ svi članci o poremećajima prehrane
