Tajne uspjeha za ADHD sportaše

Djeca s ADHD-om imaju koristi od smještaja u teretani i na igralištu, kao i u učionici. Ali kako ste dobili svoj pupoljak atletičar pomoć koju zaslužuje? Obavezno shvatite da trener razumije da je ADHD "pravi" neurološki poremećaj, a činjenica da dijete djeluje ne znači nužno da ne poštuje ili ima loš stav.

Recite treneru koje su situacije izazovne za vaše dijete i predložite mu načine kako da pomognu. Operativna riječ ovdje je "sugerirati". Ako se ponašate poput diktatora ili pritužitelja, trener vjerojatno neće biti osjetljiv.

Je li ponekad teško privući pažnju vašeg djeteta? Predložite treneru da uspostavi kontakt očima s vašim djetetom prije nego što progovori. Potaknite ga da koristi jednostavne upute u jednom koraku i pitajte dijete: "Što ste čuli da kažem?" kako biste bili sigurni da je upute razumljivo.

Ima li vaše dijete ponekad problema s razumijevanjem (ili čuvanjem) izgovorenih uputa? Zamolite trenera da demonstrira, a ne da objasni. Fotografije, videozapisi i pisani dijagrami također mogu biti od pomoći. Zamolite trenera da se usredotoči na ono što bi vaše dijete trebalo raditi u praksi ili u igri, a ne na ono što bi ono trebalo izbjegavati.

Dok vodite trenera, razmislite što možete učiniti kako biste pomogli. Vodite li svoje dijete na igre i prakse? Budite sigurni da stignete na vrijeme. Ima li vaše dijete problema s pamćenjem da ponese cijelu uniformu i svu svoju opremu? Odredite jedno mjesto u vašem domu za sportsku opremu; oprema uvijek treba biti na tom mjestu, u pranju ili s djetetom u igri ili na treningu.

Na kraju, pogledajte da vaše dijete završava sezonu. Osobe s ADHD-om teže su nastaviti ako stvari postanu previše teške ili previše rutinske. Stick-to-itiveness je vještina koja će služiti vašem djetetu kroz cijeli život.

Ažurirano 5. travnja 2017