Vaša godina za mentalno zdravlje u pregledu
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Vaša godina za mentalno zdravlje u pregledu
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Video: Kako ponuditi bipolarnu pomoć - pravi način
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
Vaša godina za mentalno zdravlje u pregledu
Kako se 2018. godina bliži kraju, počinjemo se veseliti novoj novoj godini punoj viza, ciljeva, nadanja i snova. Živeći u sadašnjem trenutku, a ne da se umaraju u prošlost ili plašeći se budućnosti, ponekad može biti osnažujuće za zaustavljanje i promišljanje o tome gdje smo bili. Spremno nam je da hrabro nastavimo dalje.
Budite namjerni u vezi sa svojim razmišljanjem. Ulazite u svoju godinu u pregled i to je dostojno slavlje. Odvojite posebno vrijeme, napravite šalicu čaja, pustite inspirativnu glazbu, uzmite časopis ili bilježnicu i razmislite koliko ste nevjerojatni.
- Upravo ste živjeli 12 punih mjeseci života. Opišite neke izazove i neke trijumfe.
- Ako mentalna bolest ili mentalno zdravlje Pitanja su se dotakla vašeg života, što vam je pomoglo u suočavanju s njima? Što želite dodati ovima u sljedećoj godini?
- Što nije prošlo tako dobro? Koje promjene želite izvršiti?
- Ako biste mogli godini dati temu ili naslov, što bi to bilo?
- Navedite neke ideje za teme za sljedeću godinu.
- Ispunite praznine: "Ja sam ______________ (nešto pozitivno), jer sam ___________ (nešto osnažujuće).
Posjedujte svoju 2018. godinu i uskočite u 2019. godinu i sve ono što ćete biti ove godine.
Povezani članci sa samo-refleksijom
- Pet savjeta o samo-refleksiji za osobni rast
- Pitanja o samosvijesti
- Pet znakova snage ljudi koji žive s anksioznošću
- Moć pozitivnosti kada živite s mentalnom bolešću
- Negativne misli koje konzumiraju vaš um? Isprobajte G.L.A.D. Tehnika
- 23 Časopis traži da poboljšate svoje samopoštovanje
- Časopis kao samo-briga za vaše mentalno zdravlje
Tvoje misli
Današnje pitanje: Koja je stvar na koju ste posebno ponosni u svojoj 2018. godini? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, iskustava i znanja o sadržaju Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Bipolarni poremećaj kod žena: Kod nas je drugačije
- ADHD kod odraslih i mentalni poremećaji
- Kako zaustaviti naviku anksioznosti
- Kako pomoći depresivnom prijatelju, članu obitelji na praznicima
- Tajne samoozljeđivanja: Iznuđivanje vlastite štete
- Kad je stigma mentalnog zdravlja zapravo briga o sebi
- Ne idem na zabave zbog shizoafektivnog poremećaja
- Kako prepoznati prikriveno verbalno zlostavljanje
- Prestanite minimizirati svoju traumu da biste započeli liječenje od PTSP-a
- Anksiozan i zauzet? 7 načina za rješavanje tjeskobe i zauzetosti
- 5 načina za rješavanje probojnih simptoma uzrokovanih stresom
- Kult poduzetnika i društvena tjeskoba
- Misli o samopovređivanju vs akcije: Mirenje s nagonom
- Je li bipolarni I gori od poremećaja bipolarnog II?
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Sa YouTube kanala HealthyPlace
Ja sam Hannah. Imam Bipolar 2
Kako ponuditi bipolarnu pomoć - pravi način
Kako nudite bipolarnu pomoć članu obitelji ili voljenoj osobi? To je pitanje koje se često pojavljuje jer mnogi članovi obitelji i prijatelji žele pomoći, ali kad pokušaju, dobivaju odbojnost; što dovodi do osjećaja bijesa, frustracije i ne cijeni se. (Pazi Hannah i pretplatite se na YouTube kanal HealthyPlace za više sjajnih videozapisa o mentalnom zdravlju.)
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Složeni PTSP i perfekcionizam
- Organiziranje pomaže ublažiti moje simptome anksioznosti
- Očekivanja društva mogu potaknuti anksioznost i depresiju
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
„Birajte svaki dan da biste sebi oprostili. Vi ste ljudski, manjkavi i najviše od svega vrijedni ljubavi. "
Čitaj više citati poremećaja hranjenja.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili google +) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, krug HealthyPlace na Google+, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Pinterestu i podijelite svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
