Mentalno zdrava perspektiva može utjecati na vašu mentalnu bolest

Važno je imati mentalno zdravu perspektivu. Nova je godina i to je podložno promišljanju. Je li 2015 bila ljubazna, brutalna ili negdje između, uvelike ovisi o vašoj perspektivi (Stavljanje mentalne bolesti u perspektivu). Dakle, važno je imati zdravu perspektivu. Pa kako imamo mentalno zdravu perspektivu?

Kako pomaže mentalno zdrava perspektiva

Sjećam se reklame u kojoj je bilo nekoliko Haićana koji su čitali ono što bismo mi nazvali "čovjekom prvog svijeta:" čovjekom stojeći ispred kolibe sa blatom koja je najavljivala "Mrzim koliko je moja kuća toliko velika da mi trebaju dva WiFi signala" bilo je posebno udaranje. Reklama ima poantu - mnogo puta naši problemi nisu tako ozbiljni kako se pojavljuju. Naša perspektiva pomaže nam da to vidimo.

Neka vaša novogodišnja rezolucija ima mentalno zdravu perspektivu (Kako donijeti novogodišnje rezolucije kojih se možete držati). Vježbajte gledati što je pošlo po zlu, a što nije pošlo po zlu. Perspektiva može utjecati na naše psihijatrijske simptome, tako da je mentalno zdrava perspektiva presudna za naše dobrobit.

Becky Oberg možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut i Linkedin.