Prepuštanje perfekcionizmu
U svom prijašnjem životu bio sam bjesan perfekcionist. Okretanje unutar moje glave bile su slike (odakle potječu?) onakav kakav je trebala biti stvarnost. Te su slike usredotočene na život kuće, karijeru, crkvu, druge ljude i mene. Jedina nevolja: stvarnost se rijetko, ako ikad, uklapa u moje idealizirane mentalne slike i očekivanja. I pokušajte, koliko god mogu, nisam uspio prisiliti ili kontrolirati ili promijeniti stvarnost u skladu sa svojim standardima. Na kraju sam počeo očekivati razočaranje, koje sam uvijek dobivao, postavljajući se na taj način depresija, anksioznost i frustracija.
Još gore, rijetko sam se snalazio u perfekcionističkim idealima koje sam sebi postavio. Moje riječi i postupci nikada nisu odgovarali onome što ja Treba li učinili ili rekli. Posljedično, potrošio sam neumjereno mnogo vremena tukući se i ponižavajući se zbog okolnosti izvan moje kontrole. Opsesivno sam se odmjeravao protiv svojih perfekcionističkih ideala i uvijek mi je nedostajalo. Opet, izazivajući sebi nepotrebnu frustraciju i gorčinu.
Perfekcionizam nije zdrav način življenja.
Na kraju sam se prepustio nesavršenom svijetu i nesavršenom sebi. Istina, kao što sada vidim, jest da je stvarnost trebala biti nesavršen! Život je težak tako da mogu rasti. A što se mene tiče, odricanje od lažnih očekivanja o sebi možda je najbolja stvar koju sam ikada učinio da podignem samopoštovanje. Naučila sam oprostiti, prihvatiti, biti suosjećajna i vidjeti druge perspektive izvan vlastitog nosa.
Prepuštanje nesavršenom svemiru oslobodilo me je da jednostavno uživam u životu dok se odvija. Prihvaćajući moja osobna ograničenja oslobodio sam se da budem ugodan sebi, a druge sam oslobodio da mi je ugodno oko mene. Ogromna je snaga i spokoj u predaji i prihvaćanju. Trajna radost i sreća žive u sadašnjem trenutku, bez očekivanja, bez filtriranja ljudi ili događaja kroz idealističke, prosudbene stavove.
Ima puno ljepote (pa čak i savršenstva) u ljudima i stvarima upravo onakvima kakve jesu. Samo svjesnost da je život lijep i dobar i prihvatljiv ide dug put prema izliječenju nezdravih želja koje sam nekada osjećao prisiljen popravljati, mijenjati, kontrolirati, prisiljavati i mijenjati.
Za mene je puštanje perfekcionizma bio ogroman skok na putu trajnog spokojstva.
nastavi priču u nastavku
Sljedeći: Postajem cjelovit
