Zašto ljudi ubijaju sebe?
Odgovori na pitanja o samoubojstvu, samoubilačkim mislima, depresija i samoubojstvo, zašto se ljudi ubijaju i još mnogo toga.
Zašto se ljudi ubijaju?
Većinu ljudi ljudi koji se ubijaju su vrlo bolesni od depresije ili neke druge vrste depresivne bolesti, koje se javljaju kada kemikalije u čovjekovom mozgu izađu iz ravnoteže ili postanu poremećene na neki način. Zdravi ljudi se ne ubijaju. Osoba koja ima depresiju ne razmišlja kao tipična osoba koja se dobro osjeća. Njihova bolest sprečava ih da se mogu radovati bilo čemu. Mogu samo razmišljati sada i izgubili su sposobnost zamišljanja u budućnosti.
Mnogo puta ne shvaćaju da boluju od izlječive bolesti i osjećaju da im se ne može pomoći. Traženje pomoći možda im uopće ne pada na pamet. Ne misle na ljude oko sebe, obitelj ili prijatelje, zbog svoje bolesti. Konzumiraju ih emocionalna, a puno puta i fizička bol koja postaje nepodnošljiva. Ne vide nikakav izlaz. Osjećaju se beznadno i bespomoćno. Ne žele umrijeti, ali to je jedini način na koji osjećaju da će njihova bol prestati. To je neracionalni izbor. Dobijanje depresije nije dobrovoljno - nitko to ne traži, baš kao što ljudi ne traže da dobiju rak ili dijabetes. Ali, znamo da je depresija bolest koja se može izliječiti. Da se ljudi mogu ponovo osjećati dobro!
Imajte na umu - depresija, upotreba alkohola ili droga može biti smrtonosna. Mnogo puta ljudi će pokušati ublažiti simptome svoje bolesti pijenjem ili upotrebom droga. Alkohol i / ili lijekovi će pogoršati bolest! Povišen je rizik od samoubojstva jer alkohol i droge smanjuju prosudbu i povećavaju impulzivnost.
Čine li to ljudi koji pokušavaju samoubojstvo da bi nešto dokazali? Pokazati ljudima kako se loše osjećaju i steći suosjećanje?
To ne čine nužno da bi nešto dokazali, ali sigurno je vapaj za pomoć, koji se nikada ne smije zanemariti. Ovo je upozorenje ljudima da nešto strašno nije u redu. Mnogo puta ljudi ne mogu izraziti koliko su grozni ili očajni osjećaji - jednostavno ne mogu svoju bol prenijeti riječima. Ne postoji način da se to opiše. Pokušaj samoubojstva uvijek se mora uzeti ozbiljno. Ljudi koji su pokušali samoubojstvo u prošlosti mogu biti izloženi riziku da će ga pokušati ponovo i možda dovršiti ako ne dobiju pomoć zbog svoje depresije.
Može li samoubilačka osoba maskirati njihovu depresiju srećom?
Znamo da mnogi ljudi koji pate od depresije mogu sakriti svoje osjećaje, čini se da su sretni. Ali, može li osoba koja razmišlja o samoubojstvu prepustiti se sreći? Da, oni mogu. Ali, većinu vremena osoba koja je samoubica dala je tragove o tome koliko se očajnički osjeća. Međutim, oni mogu biti suptilni tragovi, i zato je kritično znati što treba paziti.
Osoba može "nagovijestiti" da razmišlja o samoubojstvu. Na primjer, mogu reći nešto poput: "Svima bi bilo bolje bez mene." Ili, "Nije važno. Ionako me više neće biti dugo. "Trebamo" ključati "izraze poput onih, umjesto da ih odbacimo kao samo razgovor. Procjenjuje se da je 80% ljudi koji su umrli od samoubojstva spomenulo to prijatelja ili rođaka prije nego što je umrlo. Drugi znakovi opasnosti su preokupacija smrću, gubitak interesa za stvari do kojih je stalo, davanje stvari, u posljednje vrijeme imate puno "nesreća" ili se upustite u rizično ponašanje poput prebrze vožnje ili nesmotrene vožnje ili općenito nehat. Neki se čak šale zbog dovršetka samoubojstva - to bi uvijek trebalo shvatiti ozbiljno.
Je li vjerojatnije da će osoba počiniti samoubojstvo ako mu je bilo izloženo u njihovoj obitelji ili je bliski prijatelj umro od samoubojstva?
Mi to znamo samoubojstvo obično ima obitelj, ali vjeruje se da je to zbog činjenice da su depresija i druge povezane depresije bolesti imaju genetsku komponentu i da se, ako se ne liječe (ili maltretiraju), mogu rezultirati u samoubojstvu. Ali ako razgovarate o samoubojstvu ili kada ste svjesni samoubojstva koje se dogodilo u vašoj obitelji ili bliskom prijatelju, ne rizikujete to ako ste zdravi. U riziku su samo oni koji su u prvom redu ranjivi - ranjivi zbog bolesti koja se zove depresija ili neke druge depresivne bolesti. Rizik se povećava ako se bolest ne liječi. Važno je zapamtiti da nemaju svi ljudi koji pate od depresije samoubilačke misli - samo neki.
Zašto ljudi ne razgovaraju o depresiji i samoubojstvu?
Glavni razlog zašto ljudi ne razgovaraju o tome je zbog stigma. Ljudi koji pate od depresije boje se da će drugi pomisliti da su „ludi“, što je toliko neistinito. Jednostavno mogu imati depresiju. Društvo još uvijek nije prihvatilo depresivne bolesti kao što su prihvatili druge bolesti. Alkoholizam je dobar primjer - nitko o tome nije htio otvoreno razgovarati, a sada pogledajte kako društvo gleda na to. To je bolest zbog koje se većina ljudi osjeća ugodno razgovarati s drugima ako je to u njihovoj obitelji. Oni govore o učinku koji je imao na njihov život i različitim planovima liječenja. I svi su educirani o opasnosti od alkohola i o prevenciji zlouporabe supstanci. Što se samoubojstva tiče, to je tema koja ima dugu povijest da je tabu - nešto što bi trebalo zaboraviti, neka vrsta zaškripa pod prostirkom. I zato ljudi stalno umiru. Samoubojstvo većina ljudi tako pogrešno shvaća, pa se mitovi održavaju. Stigma sprečava ljude da dobiju pomoć i sprječava društvo da sazna više o samoubojstvu i depresiji. Kada bi se svi educirali o tim temama, mogli bi se spasiti mnogi životi.
Hoće li "iznošenje stvari" izliječiti depresiju?
Studije koje su rađene na "talk terapiji" vs. upotrebom antidepresiva lijekovi su pokazali da se u nekim slučajevima depresije koriste dobro podržane psihoterapije, kao što su kognitivna bihevioralna terapija ili interpersonalna terapija može značajno ublažiti terapiju simptomi depresije. U drugim slučajevima to jednostavno ne bi bilo dovoljno. Bilo bi to kao da pokušavate razgovarati s osobom koja ima srčani udar. Studije pokazuju da je kombinacija psihoterapije (terapije razgovorom) i antidepresivi lijekovi je najučinkovitiji način liječenja većine ljudi koji pate od depresije.
Zašto ljudi pokušavaju samoubojstvo kad se čini da se osjećaju puno bolje?
Ponekad ljudi koji su teško depresivni i razmišljaju o samoubojstvu nemaju energije da to sprovedu. No, kako se bolest počne "podizati", oni će možda povratiti dio svoje energije, ali i dalje će imati osjećaj beznađa. Postoji i druga teorija da se ljudi nekako "prepuštaju" uznemirenim osjećajima (bolesti), jer se jednostavno više ne mogu boriti protiv toga. To zauzvrat oslobađa dio njihove anksioznosti, zbog čega se "pojavljuju" smirenije. Čak i ako umre samoubojstvom, to ne znači da su ga izabrali. Kad bi znali da im mogu vratiti život kakav su imali prije bolesti, izabrali bi život.
Ako je čovjekov "um sastavljen", može li ga i dalje zaustaviti?
Da! Ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu vraćaju se naprijed i natrag, razmišljajući o životu i smrti... bol može doći u "valovima". Ne žele umrijeti, samo žele da bol prestane. Nakon što znaju da im se može pomoći, da postoje dostupni tretmani za njihovu bolest, da nije njihova krivica i da nisu sami, to im daje nadu. Nikada se ne bismo trebali "odreći" nekoga, samo zato što mislimo da su oni to smislili!
Je li depresija ista kao i blues?
Ne. Depresija se razlikuje od bluesa. Bluzovi su normalni osjećaji koji na kraju prođu, primjerice kad se dobar prijatelj udalji ili razočaranje koje osoba osjeća ako se nešto ne dogodi kako se očekivalo. Na kraju će se osoba ponovno osjećati kao svoje staro ja. Ali osjećaji i simptomi povezani s depresijom ostaju, i ma koliko se osoba trudila nagovoriti da se osjeća bolje, to jednostavno neće uspjeti. Ljudi se ne mogu izvući iz depresije. Nije mana karaktera ili osobna slabost i nema nikakve veze sa snagom volje. To je bolest.
Zašto depresivne bolesti ponekad dovode do samoubilačkih misli?
Izravna je veza između depresivnih bolesti i samoubojstva. Prvi razlog samoubojstva je neliječena depresija. Depresivne bolesti mogu iskriviti mišljenje, pa osoba ne može razmišljati jasno ili racionalno. možda ne znaju da imaju izliječive bolesti ili misle da im se ne može pomoći. njihova bolest može izazvati misli beznađa i bespomoćnosti, što onda može dovesti do samoubilačkih misli. Jednostavno ne mogu vidjeti nikakav drugi izlaz. Zbog toga je tako važno educirati ljude simptomi depresije i druge depresivne bolesti i na znakovi upozorenja za samoubojstvo kako bi ljudi koji pate od ovih bolesti mogli dobiti potrebnu pomoć. Ljudi moraju shvatiti da se depresija i druge povezane depresivne bolesti mogu liječiti i da se mogu ponovno osjećati dobro.
Izvor:
- Glasovi obrazovanja o svjesnosti o samoubojstvu
Sljedeći: Kako pomoći samoubojnoj osobi
~ knjižnica bipolarnog poremećaja
~ svi članci o bipolarnom poremećaju
