Nakon dijagnoze Bipolar 2, što sad?
Dijagnosticiran sam s bipolarom 2. Koji je sljedeći korak?
Kad sam napustio psihijatrijsku bolnicu, dobio sam pločicu na leđima i komad papira s mojim imenom i dijagnozom. Prošle su godine žive s bipolarnim poremećajem 2 da shvatim neke stvari koje sam trebao učiniti nakon dijagnoze. Stoga želim podijeliti nekoliko prijedloga što treba učiniti nakon što budete dijagnosticiran bipolarni poremećaj 2 na temelju mog osobnog iskustva.
Saznajte više o poremećaju i stigmi bipolarne 2
Nakon što vam se dijagnosticira, saznajte više bipolarni poremećaj 2 i stigma. To uključuje praćenje računa na društvenim medijima i blogere koji dijele svoja osobna iskustva živeći s bipolarnim poremećajem. Prije dijagnoze bipolarne 2, bio sam kao i svi drugi, uvjeren u filmove, novinske medije i negativan prikaz mentalnog zdravlja na televiziji.
Nije bilo razloga učiti o bipolarnom poremećaju 2 i stigmi jer me, u to vrijeme, nisu odnosili. Tek nakon godina, u svom posljednjem semestru fakulteta, počeo sam istraživati mentalno zdravlje. Dao mi je alate potrebne da definiram svoje stanje u svojim uvjetima, umjesto da dopuštam društvu i bipolarnu stigmu da to rade umjesto mene.
Pronađite dobrog psihijatra i psihologa
Nakon dijagnoze bipolarnog poremećaja 2, odmah započnite potragu za odgovarajućim psiholozima. Možda će trebati vremena, ali ako znate što tražite, isplatiće se. Odgovarajući liječnik vas sasluša i liječi kao pojedinca, a ne samo drugu dijagnozu.
Zapitajte se, što želim od liječenja? Napišite svoje ciljeve na papir i razgovarajte s liječnikom. Ako odbace vašu zabrinutost ili vam je neugodno što ste iskreni prema njima, onda to vjerojatno nije pravi odgovor.
Nekad sam nervozno ulazio u svoje sastanke i trebalo mi je godina da shvatim da to nije normalno. Kad mi je dijagnosticiran poremećaj bipolarne 2, morao sam pronaći odgovarajućeg liječnika i psihologa. To je značilo da netko ima otvore na kalendaru, jastučić na recept i M.D. (za psihijatra) i doktorat. (za terapeuta). nisam znao kako reći dobrom psihologu od lošeg. Isto vrijedi i za psihijatra. Svi su mi bili jednaki. Bio sam samo još jedan sastanak i ono što sam želio od liječenja bilo je nebitno. Mislio sam da je to normalno dok nisam stigao do točke prijeloma s lijekovima i odbio samo sjediti u uredu poput lutke bez mišljenja. Ubrzo nakon toga preuzeo sam kontrolu nad svojim liječenjem. Našao sam prikladnog psihijatra i psihologa koji je radio sa mnom kako bih pronašao najbolju kombinaciju lijekova i pomogao mi da razumem sebe i živim bolje s bipolarnom 2.
Što biste predložili nekome kome je dijagnosticiran bipolarni poremećaj? Molimo, podijelite svoje komentare u nastavku ili snimite videozapis s odgovorom i pošaljite ih na info @ healthyplace.com.
