Tri mita o depresiji

Postoje tri mita o depresiji. Kad su mi prvi put postavili dijagnozu, suočio sam se s mnogim kritikama ljudi od kojih sam očekivao najviše razumijevanja - ljudi u crkvi. Rečeno mi je "Samo ako imao je dovoljno vjere i istinski se želio popraviti" crkveni ljudi vjerovali tri mita o depresiji.

Mit prvi: Depresija je samo sažaljenje.

Najbolji argument za ovaj mit koji sam ikad vidio je knjiga Carolyn Holderread Heggen Seksualno zlostavljanje u kršćanskim domovima i crkvama. Heggen citira preživjelog člana zlostavljanja:

Da se samo žalim zbog sebe, ne bih platio stotine dolara da radim od traume. Ne bih uzimao lijekove za stabilizaciju kemijske neravnoteže u mom mozgu. Ne bih se budio nekoliko noći tjedno uplašen i ponekad ne prepoznajući svog muža. Ne bih se savjetovao sa skupim stručnjacima. Ne bih otišao u bolnicu. Ovaj je proces previše skup i previše bolan da bi se prošao iz pukog samosažaljenja. Samosažaljenje je slabo, a ne hrabro kao što sam suočen s onim što imam.

Depresija je liječljivo stanje

. Samosažaljenje je prolazna emocija. Depresija može odgovoriti na lijekove. Samosažaljenje ne može. Depresija nije nešto što jednostavno može prevladati pozitivnim razmišljanjem. Samosažaljenje je. To dvoje nisu ista stvar i ne treba ih tretirati kao da jesu.

Mit dva: Depresija nije bolest.

Ovo je popularno u vjerskim krugovima, uglavnom zbog biblijskog primjera kralja Saula u 1. Samuelovoj 16: 14-23. Biblija doslovno opisuje Savlovu depresiju kao odlazak Gospodinovog Duha i zli duh od Gospodara koji ga pogađa. Ono što se zanemaruje jest da je njegov nasljednik David, opisan kao "čovjek nakon Božjeg vlastitog srca", također patio od izljeva depresije, u psalam 22: 1 "Bože moj, Bože moj, zašto si me napustio?" Dakle, ako vjera ili nedostatak toga nisu odgovorni za depresiju, što je?

Depresija je uzrokovana kemijskom neravnotežom u mozgu, obično neravnotežom serotonina (Biološki dokazi za depresiju: ​​mentalna bolest postoji). Iako trenutno nemamo tehnologiju za mjerenje kemijskih neravnoteža dok je osoba živa, to možemo učiniti biopsiranjem mozga post mortem. Depresija se može liječiti na više načina, u rasponu od savjetovanja do elektrokonvulzivna terapija (ECT ili elektrošok). Tretmani koji ne bi djelovali na osobu bez mentalne bolesti učinkoviti su u ispravljanju depresije kemijske neravnoteže.

Budući da smo još uvijek u mraku o tome kako mozak funkcionira, liječenje mentalnih bolesti poput depresije toliko je umjetnost koliko i znanost. Postoji nekoliko različitih antidepresivi lijekovi, a svaki lijek na različite načine utječe na različite ljude. Nemojte pogriješiti - depresija je bolest. Ali to je izlječivo.

Treći mit: Depresija je samo loš dan.

Prije nego što je predsjednik Barack Obama eliminirao postojeće klauzule o stanju uobičajene s većinom zdravstvenih osiguravajućih kuća, bio sam nesiguran. Sjećam se da sam postao očajan i pokušavao se pridružiti kršćanskom zdravstvenom bazenu koji je bio usmjeren prema kršćanima koji nisu htjeli svoj novac platiti osiguranje tvrtke koje podržavaju "nemoral" (na primjer, ne bi podržavale liječenje spolno prenosivih bolesti, osim ako je to zbog silovanja prijavljenog zakonu provođenje). Pitao sam pokrivaju li liječenje mentalnih bolesti. Rekli su ne, jer su svi imali loš dan, i možda bih trebala probati s nekim biljem.

Depresija nije loš dan. Depresija je neprestana nemogućnost uživanja u dobrim danima bez ikakvog vidljivog razloga. Ako možemo imati loše srce ili loš bubreg, zašto ne možemo imati mozak koji ne radi ispravno? Zašto se očekuje da se naš mozak ne razboli? Kao što sam jednom rekao nekome iznoseći ovaj argument, "U moje loše dane haluciniram."

Depresija je bolest zaokupljena mitovima, poput one da je samosažaljenje, da nije bolest i da je samo loš dan. U stvarnosti, to je jasno definirano zdravstveno stanje koje se vrlo liječi. Trebamo govoriti protiv tih mitova kad ih čujemo kako bi drugi razumjeli s čime se bavimo i postali prihvaćajući (Zaustavljanje stigme depresije započinje s vama).

Becky Oberg možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut i Linkedin.