Vrste terapije bipolarnog poremećaja i kako pomaže bipolarna terapija

Kada se terapiji bipolarnih poremećaja dodaju lijekovi, liječenje je gotovo uvijek uspješnije od lijekovi za bipolarnost sama. Iako su isprobane mnoge vrste bipolarne terapije i mnoge su uspješne, četiri su vrste kratkotrajne terapije bipolarnim poremećajem ispitivane s pozitivnim rezultatima.

• Prodromska terapija - devet seansi u kojima se terapeut i pacijent osmisle i uvježbaju personalizirani akcijski plan koji će se primijeniti ako se pojave simptomi bipolarne epizode. Pacijent nosi ovaj plan na laminiranoj kartici radi lakšeg snalaženja. U studiji, 50% pacijenata koji nisu primili bipolarnu terapiju došlo je do ponovne relapsa u godini dana, dok je samo 20% pacijenata koji su primali terapiju došlo do ponovne terapije.¹
• psihoedukacija - otprilike 21 sesija edukacije o bipolarnom poremećaju i srodnim temama. Jedno istraživanje pokazuje da su oni koji su dobili obrazovanje imali trećinu više hospitalizacija nego oni koji nisu, tijekom dvije godine.² (Priručnik o programu liječenja korišten u ovoj studiji dostupan je za kupnju putem Amazona.³ )
instagram viewer
• Kognitivna terapija - 14 sesija s vještim terapeutom usredotočiti se na teme poput liječenja lijekovima, ranog otkrivanja i intervencije, stresa, postojećih stanja i depresije. Neki programi koriste pisane "ugovore" u kojima je naglašeno što će pacijent raditi kada je to specifično bipolarni simptomi pojaviti. Jedno istraživanje pokazalo je da je tijekom godine dana recidiviralo oko 30% manje pacijenata od onih koji nisu primali terapiju bipolarnim poremećajem.⁴
• Obiteljska terapija - oko 21 sesija koja uključuje komponente prodroma, psihoedukacije i kognitivne bipolarne terapije, ali također uključuje obitelj u svim koracima (pročitajte o živeći s nekim tko ima bipolarnost). Također podučava komunikacijske vještine unutar obitelji i priprema obitelj što učiniti u slučaju ponovne bolesti. Studije su otkrile da pacijenti koji su primili ovu terapiju bipolarnog poremećaja imaju manje depresivnih i manične epizode tokom godinu dana.⁵

O čemu razmišljati pri odabiru terapije bipolarnog poremećaja

Gore navedene bipolarne terapije temelje se na dokazima, što znači da su njihove tehnike definirane i znanstveno proučavane. Druge vrste terapije bipolarnih poremećaja mogu biti korisne za neke ljude ("Može li mi terapija za bipolarnu depresiju?"). Kada primate terapiju bipolarnog poremećaja, zapamtite:

• Pitajte je li to metoda utemeljena na dokazima
• Pitajte je li terapeut posebno obučen u tehnici bipolarne terapije
• Pitajte je li terapeut posebno obučen za rad s bipolarnim poremećajem
• Razmotrite radnu knjižicu. Neke bipolarne terapije, poput kognitivne terapije, imaju sveobuhvatne radne knjižice za hodanje pacijenta kroz postupak, čak i ako nije moguće pronaći kvalificiranog terapeuta.
• Razmislite o bipolarnoj grupnoj terapiji. Bipolarna pomoć i grupe za podršku često se mogu naći za osobe s bipolarnim poremećajem i drugim mentalnim bolestima. Terapija bipolarnim skupinama korisna je mnogim ljudima jer pruža socijalnu podršku i podsjeća ih da nisu sami.

reference članak