Suočavanje s poremećajem deficita pozornosti
Majka djeteta s ADD-om ima 19 korisnih prijedloga za roditeljstvo djeteta sa poremećaj nedostatka pažnje (ADD) i suočavanje s izazovima.
Majčino gledište
Slijedi skup osobnih misli i ideja proizašlih iz višegodišnjeg iskustva odgoja mog sina, zanimljivog, simpatičnog i dražesnog djeteta, stečena upotrebom zdravog razuma, traženjem obrazovanja i pogreškama u tijeku procesa razumijevanja poremećaja manjka pažnje, moje dijete i sebe.
1. Educirajte se o poremećaju deficita pozornosti.
Najveći strah za roditelja je strah od nepoznatog. Roditelji ne mogu učiniti ono što je potrebno za njihovo dijete ako nisu izvršili domaći zadatak. Educirajte se što je ADD i o tome što realno možete učiniti kako biste pomogli svom djetetu s ADHD-om.
2. Surađujte zajedno s učiteljima, školskim administratorima, posebnim savjetnicima za učenje ili školskim odborima kad je potrebno.
U idealnom slučaju, škola i obitelj trebali bi raditi kao tim. Zatražite redovito međusobno dogovorene kontakte sa učiteljima kako biste usporedili kako vaše dijete radi i kod kuće i u školi i kako biste pomogli jedni drugima da riješe problem kada je to prikladno. U vaše se komunikaciju može uključiti i vaše dijete. Oblici komunikacije mogu obuhvaćati kratke bilješke, obrasce za zadaće koje je potrebno potpisati kod kuće, telefonske pozive i unaprijed pripremljene sastanke. Važno je identificirati i riješiti probleme prije nego što eskaliraju.
3. Educirajte druge i zagovarajte svoje dijete.
Obavijestite školu i nastavnike o dobrim knjigama ili konferencijama o toj temi. Omogućite školama članke ili knjige. Ne računajte da će škola djeteta ili škole obrazovanja adekvatno educirati učitelje ili buduće učitelje o dodavanju. Mnogim učiteljima olakšanje je saznati od roditelja što nije u redu s njihovim učenicima i naučiti alternativne pristupe (kad je potrebno) koji ovoj djeci mogu pomoći da nauče.
4. Kada prvi put saznate o ADD-u, korisno je razgovarati s roditeljima koji već neko vrijeme odgajaju dijete s dijagnozom ADD.
Mogu ponuditi perspektivu vremena i možda se ne osjećaju anksiozno kao roditelj čije je dijete tek nedavno s dijagnozom ADD.
5. Upoznajte se s ostalim roditeljima koji imaju djecu s ADD-om.
Pridružite se ili formirajte grupu za podršku ili pronađite prijatelja s kojim možete komunicirati o problemima. Može se osjećati usamljeno biti jedini koji ima dijete s ADD-om.
6. Možda nećete biti u stanju da svoje dijete zadržite.
Osjećaje anksioznosti ionako dijele drugi u vašoj obitelji, uključujući vaše dijete. Stoga je ključno pronaći način da priznate te osjećaje, da djetetu date do znanja da će se učiniti nešto što će mu pomoći i da netko (odrasla osoba) ima kontrolu.
7. Dopustite sebi vrijeme koje vam je potrebno da tugujete.
S izuzetkom roditelja koji je usvojio starije dijete za koje je već dijagnosticirano da ima ADD, nijedan roditelj ne očekuje da će njihovo dijete imati ADD. Žalimo zbog gubitka naših očekivanja i mašte dijete. Dostizanje točke prihvaćanja djetetovih razlika i posebnih potreba zahtijeva prolazak kroz proces u kojem se normalno povremeno javljaju intenzivni, ljuti i bolni osjećaji. Nemojte biti naporni prema sebi kad god se pojave ti osjećaji. Mogu se javiti mnogo puta prije nego što je postignuto prihvaćanje. Na kraju ćete moći sebi dopustiti luksuz da se prepustite tim osjećajima kako biste unijeli prihvaćanje i nadu u svoj život.
8. Uz informacije i podršku, većina roditelja preći će kroz proces tuge do prihvaćanja.
Međutim, ako ova reakcija tuge potraje, možda bi bilo korisno potražiti stručno savjetovanje. Budite sigurni da je izabrani savjetnik upoznat sa ADD-om i postupkom tuge i gubitaka.
9. Odmorite se kad god je to moguće.
Ta se djeca fizički i emocionalno iscrpljuju za odgoj.
10. Vaše dijete mora imati uravnotežene roditelje.
To se ne može postići ako svu energiju usredotočite na svoje dijete. Uključenost u karijeru, hobiji, osobni interes, prijatelji itd. pomaže čovjeku održati ravnotežu.
11. Ako ste u braku, odvojite vrijeme da budete sami sa supružnikom.
Kad se pobjegnete od djece, ne trošite cijelo vrijeme na njih!
12. Vjerujte u sebe kao dobrog roditelja.
Imate dijete koje može biti vrlo teško i izazovno odgajati. "Ne posuđujte tjeskobu iz budućnosti ili krivnju iz prošlosti."
13. Neprimjereno ponašanje je upravo to.
Ne želimo da se naša djeca ponašaju neprimjereno jer imaju ADD. Oni su sposobni za učenje. Potrebno je konzistentnije pojačanje. ADD nije novi problem. Jednostavno je imala različita imena ili mu u prošlosti nisu nazivali nikakva imena. Danas znamo da se pomoću tehnika upravljanja ponašanjem, lijekovima, savjetovanjem, modifikacijom obrazovanja, ili kombinacija nekog od ovih pristupa u odgovarajuće vrijeme omogućuje mnogo djece sa ADD-om vrlo dobro dobro.
14. U odgoju djece nema garancija za uspjeh.
Što je ranije moguće prepoznati dijete koje ima ADD i pružiti pozitivnu intervenciju, to se ima veću nadu. Bez obzira na dob kada se dijagnosticira ADD, važno je zapamtiti da i roditelji i djeca pokušavaju učiniti najbolje što mogu. Iako će roditelji pokušati pružiti sve moguće kako bi pomogli svom djetetu, oni ne mogu kontrolirati ishod njegova života. Nužno je, međutim, tijekom predškolske, osnovne i srednje škole da roditelji učine sve što mogu u zalaganju za školski uspjeh. To se čak može dogoditi i na kritiku nastavnika i administratora koji inzistiraju na tome da dijete "preuzme odgovornost za svoje vlastite radnje. "Djeca s ADD-om su karakterno nezrela i mogu se trajno oštetiti ako im je dopušteno iznevjeriti. U konačnici, osoba mora prihvatiti odgovornost za sebe, ali za djecu s ADD-om to može doći mnogo kasnije nego njihovi istovjetni vršnjaci.
15. Biti pozitivan.
Usredotočite se na snage vašeg djeteta. Dajte mu do znanja da vjerujete u njega, da svi imaju snage i slabosti i da stvari mogu poći za njim nabolje.
16. Biti sestra djeteta s ADD-om je također izazovan posao!
Ne zaboravite da i braća i sestre moraju dobiti svoj dio pozornosti obitelji.
17. Djeca s ADD-om imaju teško djetinjstvo.
Ako im se ADD ne može dobro upravljati, suočavaju se sa čestim odbacivanjem, frustracijama i usamljenošću. Čak i ako se ADD dobro upravlja, oni moraju nadoknaditi neke socijalne, emocionalne i obrazovne probleme koje imaju zbog ADD-a. Međutim, roditelji i djeca koji prolaze kroz ove probleme su pred igrom. Imaju priliku razvijati hrabrost, snagu, empatiju i suosjećanje. Oni imaju potencijal naučiti prihvaćati razlike u drugima i istinski cijeniti ljepotu tih razlika. Pored toga, sposobni su iskusiti dinamične odnose u tijeku.
18. Ako imate podržavajuću vjersku zajednicu, smatrajte se istinski blagoslovljenim.
Mnogi roditelji djece s poteškoćama, kao i osobe s ADD-om, smatraju da njihova djeca nisu dobrodošla u mnogim aktivnostima u zajednici, uključujući njihovu crkvu. Potrebna vam je podrška i savjet kako se nositi s teškim situacijama od drugih koji su dijelili slična iskustva.
19. Stavite stvari u perspektivu.
Sjednite i uživajte djetetu. Osjećaj za humor zasigurno može pozitivno utjecati na kvalitetu nečijeg života, a u mnogim slučajevima može biti koristan za preživljavanje.
izvori:
- Circuit Newsletter, Južna Dakota Parent Connect (1999)
