Moja tjeskoba predstavlja mi se u mnogim fizičkim oblicima. Mogu točno odrediti početak napada tjeskobe ili panike ako obratim pažnju na signale svog tijela, koristeći meditativno skeniranje tijela, kako bih spriječio nelagodu.Slučajno živimo u svijetu u kojem dominira rastresenost. Svakog dana p...
Nastavi čitatiOd tjeskobe me bole, jer me tjera da zadržim napetost u području ramena i vrata. Moj anksioznost je česta pojava u mom životu To znači da su ti mišići redovito napeti i imaju utjecaj na moj fizičko opuštanje. Mnogo sam se godina služio meditacijom i pažnjom kako bih pružio opuštanje svom umu. Ove...
Nastavi čitatiSpavanje s namjerom činilo je čuda u vezi s mojim noćnim morama povezanim s posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Godinama sam se mučio da dobijem miran san zbog noćne more i povratne informacije vezano za moj PTSP. Naučio sam da mi prisustvo noću prije spavanja omogućava da se um odmara praza...
Nastavi čitati
Kad roditelj umre samoubistvo, djeca ostaju s puno pitanja. stigme povezane sa samoubistvom najče...
DSM-IV odbacio je dvije dijagnoze koje su se pojavile u DSM-III: mazohistički i sadistički poreme...
Prije nego što su Kimberly Majerowicz (39) i njezina kćerka Danielle (17) saznale da oboje imaju ...