Kako liječiti poremećaj osjetilne obrade
Liječenje poremećaja senzorne obrade
Svaka osoba s poremećajem senzorne obrade (SPD) ima jedinstvene potrebe i senzorne poteškoće. Prvi korak na putu liječenja je utvrditi koja su osjetila preosjetljiva ili premalo osjetljiva. Liječenje poremećaja osjetilne obrade može uključivati kombinaciju terapije i promjene načina života.
liječenje SPD s terapijom
Liječenje SPD-a često znači rad s okupacionim terapeutom na aktivnostima koje pomažu u ponovnom usavršavanju osjetila. Mnogi terapeuti koriste pristup osjetilne integracije (OT-SI) koji započinje u kontroliranom, poticajnom okruženju i usredotočuje se na olakšavanje SPD-a u svakodnevnom životu. OT-SI koristi zabavne, stimulirajuće aktivnosti da izazove osjetila pacijenata bez da ih preplavi ili poveže stimulaciju s osjećajima neuspjeha. S vremenom je cilj proširiti ove naučene, prikladne odgovore izvan klinike na dom, školu i život.
[Besplatno preuzimanje: Jesu li vam osjetila prekomjerna brzina?]
Liječenje može uključivati "osjetilnu dijetu" u kojoj se aktivnosti uvode na nježan, zabavan način kako bi se olakšao niz osjeta. Ovaj je pristup najučinkovitiji kod pacijenata koji vježbaju kod kuće. Ovisno o osjetilima koja su pogođena, terapija može uključivati i:
- Fizikalna terapija primjenom senzorne integracije (PT-SI)
- Vision terapija za poboljšanje motoričkih sposobnosti oka za ljude koji imaju problema s čitanjem, spajanjem u promet ili pisanjem
- Slušna terapija (LT) koja od osoba sa slušnim problemima traži da slušaju različite zvukove frekvencijama i obrascima kako bi stimulirali mozak dok obavljate druge motoričke zadatke poput hodanja snop ravnoteže
- Psihoterapija za ljude koji su razvili poremećaj raspoloženja ili anksioznost zbog SPD-a
- Govorna i jezična terapija
Cilj svih ovih terapija je poboljšati vještine svakodnevnog života, uključujući:
- Kako se dodirnete i dodirnete
- Kako se krećete i pomičete
- Bilateralna koordinacija (koristeći obje strane tijela zajedno)
- Očne motoričke sposobnosti (kako čitate / gledate kako vam kuglica ide prema vama)
I radna terapija i LT koriste se principima teorije neuroplastičnosti koja tvrdi da se mozak može mijenjati na temelju iskustva. Za neke to uključuje godine terapije; drugima je potrebna manje terapije za upravljanje simptomima.
[Zašto se osjećate previše (i kako se nositi)]
Neka djeca koja su uspješno rješavala simptome terapijom mogu naći da im je potrebno dodatno liječenje kako ostare i stignu do novih životnih izazova. Odlazak na fakultet ili rad na posebno stresnom poslu moglo bi potaknuti pojavu novih simptoma. Dodatna terapija i savjetovanje može vam pomoći da se ponovno uspostavi kontrola nad simptomima kako se okruženje i okolnosti mijenjaju.
Liječenje SPD lijekovima
Za liječenje SPD-a ne preporučuje se lijek.
Liječenje SPD-a promjenama načina života
Neki pacijenti otkrivaju da terapija za sparivanje s alternativnim tretmanima, kao što je akupunktura, pomaže ublažiti simptome SPD-a, iako istraživanje nije potvrdilo učinkovitost ove holističke pristup. Četkanje ili Wilbargerov protokol i kraniosakralna manipulacija također su se pokazali korisnim kao komplementarna terapija za neke osobe. Svako alternativno liječenje treba provoditi pod nadzorom kvalificiranog terapeuta.
Osjetilno organiziranje je sustav dizajniran za određivanje prioriteta potreba pacijenata i stvaranje okruženja koje maksimizira snagu i minimalizira izazove. To uključuje postavljanje prioriteta zadataka i rutina u kratke i jednostavne korake koji ograničavaju osjetljivost na izloženost koju pacijent lako pretjerano stimulira. Na primjer, odlaganje čistog rublja moglo bi se razbiti: odnijeti rublje u sobu, odjeću razdvojiti u skupine, odjeću staviti u kante kako je označeno.
["Preopterećen sam!", Reagirajući na osjetnu disfunkciju]
Slušalice koje blokiraju zvuk mogu pomoći u reguliranju buke iz okoliša, kao i drugi alati dizajnirani tako da stimuliraju manje invazivne. Nošenje odjeće bez naljepnica koja se lako uklapa može vam pomoći. Stavljanje mirisne vrećice u džep za prekrivanje uvredljivih mirisa ili nošenje marame za nos također su dobre strategije. Dopustite svom djetetu da nosi sunčane naočale pod jakim svjetlima i često se odmarajte kada zajedno posjećujete velika, neodoljiva mjesta. U kuhinji razmislite o ulaganju u kuharicu poput Obmanjujuće ukusno ili Slatki kuhar naučiti strategije kako zdravu hranu učiniti privlačnijom osjetljivoj djeci.
Za pojedince koji žude i traže senzorni unos, mnogi profesionalci preporučuju stvaranje senzorne zone s tkaninama u koje se mogu ubiti ili kantu s rižom napunjenu zakopanim blagom. Ove zone mogu djeci pružiti osjetilni odmor koji im može pomoći da se usredotoče i vrate na učenje. Evo nekih drugih predloženih strategija za djecu:
1. Hiperaktivno, senzorno dijete: Nazovite ga da nosi košaru za rublje, gurne košaricu, ili donese vrećice s namirnicama iz automobila.
2. Dijete osjetljivo na taktil: Na kuhinjskom stolu obavljajte aktivnosti slikanja prstima i pustite ga da na zidovima kade crta kremu za brijanje.
3. Dijete sa slabim osjećajem za prostor i ravnotežu: plivanje, jahanje i skakanje na trampolinu pomažu.
Za adolescente i odrasle osobe koji nisu dovoljno stimulirani mogu pomoći intenzivne aktivnosti: trčanje, plivanje, skakanje na trampolinu i borilačke vještine. Ljudi koji se lako prekomjerno simuliraju pronalaze olakšanje od čitanja, popisivanja glazbe, glačanja mačke ili vrtlarenja.
Ažurirano 18. prosinca 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.