Zašto prikladno ponašanje nije uvijek zdravo ponašanje
Nedavno sam naučio da ponašanje koje je prikladno za druge nije uvijek zdravo ponašanje za mene. U mladosti su me učili da su moje prirodne reakcije na stvari "overdramatic"ili" krivo "i tako sam počeo skrivati svoje stvarne reakcije i osjećaje. Jako sam se dobro snalazio u onome što sam trebao "raditi" i bio sam onakav kakav sam osjećao da bih trebao biti. S vremenom sam se mnogo više bavio time što ću se pobrinuti da moje ponašanje bude prikladnije za druge, a ne zdravo za mene.
Moja sve nezdravija misao letjela je ispod radara jer sam prema svima ostalima djelovala savršeno „normalno“. Budući da je moje ponašanje bilo prikladno za druge, nitko nije posumnjao u sramotu, depresija, i anksioznost koje su samo rasle u mojoj psihi.
Kako vrednovati zdravo ponašanje u odnosu na prikladno ponašanje
Na kraju sam gurnuo svoje negativni osjećaji toliko dugo da su im ponestali mjesta za odlazak i ja sam se počeo raspadati. Nisam više mogao cijeniti druge nad sobom i nastaviti preživljavati. Stoga sam umjesto toga započeo s učenjem ovih lekcija. Postoji mnogo načina da se ovom procesu pristupi, ali za mene je ključ bio izazov moje internalizirane sramote. Za više informacija o tome kako sam uspio odrediti prednost u odnosu na praktičnost, pogledajte videozapis u nastavku.
