Znakovi poremećaja osjetne obrade (SPD) kod odraslih

Određene teksture, posebno krupne, kod mene izazivaju krajnje negativnu reakciju. Ne mogu imati manikuru zbog mrlje nastale punjenjem noktiju. Ne mogu dirati krumpir. Ne mogu imati prljavštinu na mojim rukama. Glasni zvukovi me muče i više od dva zvuka me izluđuju. Nered i puno pokreta uzrokuju mi ​​paničnu reakciju.

Ne mogu podnijeti da me netko dodiruje ili zvuk grebanja. Ako je radio isključen tako da statički zvuk koji podupire prevladava od stvarne glazbe, ne mogu se usredotočiti na glazbu ili bilo koji zvuk oko mene. Ponekad me zvukovi, mirisi ili dodir utječu na to toliko da se osjećam kao da ću se baciti ili dobijem migrenu. Nisam shvatio da su mnogi drugi razumjeli i trenutno plačem, jer postoje istraživanja i nisam sama.

Ovaj članak baca svjetlo na važnu temu za koju sumnjam da muči mnoge slojeve života. Ohrabrili su me da pročitam o utjecaju percepcije i odnosa, to može ometati zabavu i vanjski odnos tj. Par kao stvar sama po sebi sa svojim potrebama. Osjećaj preplavljenosti doista može privremeno „odvraćati pažnju“.

Popis mogućih osjetljivosti može se činiti kao mala zastupljenost. Rekao bih da znam jedno dijete na liječenju koje pokaže 3-5 takvih, ali isto tako zamislite da li ste bili podložni čak JEDNOM od njih, lako bi moglo pridonijeti osjećaju uznemirenost i / ili gubitak uživanja u onome što vaši prijatelji uopće ne padaju na pamet. Na kraju ne možemo voljeti jesti u restoranu ili biti u avionu što bi moglo biti daljnje neugodnosti.

Frustracija je razumljiva i može se prigrliti - iskoristite to kao energiju! Također sam to vidio i sa svojim prijateljima s „visokim postignućima“, jedan ili dva od ovih predmeta (kava, glasna glazba itd.) Mogu biti privlačići i / ili ublažavajući faktori. Vjerujem u višestruko usredotočen odgovor koji mi često pomaže. Shvaćena „pomoć“ nije jeftina, možda se umrežite s prijateljima - mogli biste se iznenaditi koliko je ljudi ili čak liječe!

Nikad nisam znao zašto radim ono što radim. Trčanje oštro presavijenog ili uvijenog papira i plastike ispod mojih noktiju stvorilo je osjećaj koji je sam po sebi "zarastao". Počelo je kad sam imao oko 5. Zalepršala sam kukičanim pokrivačem koji je moja mama napravila, a kasnije se razvila u nešto s kutom, poput odjeće, pokrivača, oznaka na jastucima. Podražavao bih pakao iz papira da bi se isparao u prašinu ili kad bi išao toliko jako da dlana prstiju počinju krvariti. Čak i onda! I dalje sam nastavio. 20 godina kasnije i upravo mi se dogodi da Google svoje fidgeting navike shvati što sam mogao pronaći i potaknuti je upravo to. Mrzio sam ga nazivati ​​„fidgeting“, sada imam više nerazumijevanja i nepoznatog imena za ono što radim. I moj blizanac to radi, ali ne na istoj razini kao ja. To je moj teret ili prokletstvo, po mom mišljenju to postaje na putu mog života!! To je stalno, neugodno, čini ljude da se pitaju što radim U konačnici se osjećam kao adolescent!!! Moja socijalna anksioznost održava snažnu ovisnost. Xanax... ili ostatak mog života nosim rukavice. U svakom slučaju hvala za čitanje lol. 🙂

STIMULIRAJEM SE, mislim da se tako zove. Ali ne podnosim iznenadne šljokice, kihanje, kašalj ili čak pingove obavijesti, oni uzrokuju da više odgurnem od tjeskobe. Stimuliranje pomaže, ali je korisno samo kad se pokušavam usredotočiti. To je toliko ovisna osetljivost da me uzdržava od školskog rada. Moj se um treba usredotočiti na osjećaj stimulacije i kad ga ne stimuliram jede na mene. Poput dosadne prisutnosti koja mi stalno govori da to radim, gotovo me forsira, teško je boriti se s nagonom. Isto vrijedi i za moje nagone da želim vikati, vikati bilo što. Moja kompulzivna potreba da verbalnu energiju izbacim iz rupe u ustima. Teško je kontrolirati, ali shvaćam da je iznenadno zamaranje u javnosti namršteno pa se borim da umuknem.

Znam da imam ADD, ali mogu li imati i blagi oblik ADHD-a? To nije TS, jer sam eksperimentirao s lijekovima s touretima i alergičan sam.

Mislite li da će lijek protiv anksioznosti i ADHD-a biti koristan kao kombinacija? Smirujem svoju anksioznost daleko manje i nešto poput adderall da kontrolira moje nagone da izbijam kompulzivno ponašanje?

Mislim da to nije poremećaj, već neki unutarnji biološki faktor koji stvari čini protivnima. Neka vrsta kemijske ili bakterijske neravnoteže u crijevima i koliko je crijevo povezano s vašim mozgom i živčanim sustavom.

Wow! Proučavao sam to neko vrijeme i poprilično sam siguran da je to ono što imam. Naletio sam na ovaj poremećaj dok sam čitao o autizmu jer ga ima jedan moj rođak. Uvijek sam se nekako pitao da li imam autizam zbog nekih svojih simptoma, ali svi su oni bili senzorni simptomi. Osim činjenice da se ljuljam naprijed-nazad i to radim cijeli svoj život. Sada imam 24 godine.
Ja sam žena i nemam autizam. Ali mislim da imam ovo.
Moji simptomi nedavno u životu postaju sve gori i gori. To bi moglo biti zbog činjenice da sam imao ekstremne stresove ili zato što se samo pogoršava kad ostariš.
Evo mojih specifičnih simptoma.
Prva i najveća reakcija je na teksturu. Moj WORST okidač su pamučne i pamučne kuglice. Čak i ako razmišljam o tome, šalje užasne drhtavice i čini mi se da želim da gricnem zube. Čujem pamučno škljocanje među zubima kad ga pogledam ili osjetim. Također mrzim dodirivanje jer mi se hvata za kožu i ne mogu opisati zašto toliko mrzim, ali to me izluđuje. Ako ikad moram dodirnuti pamuk ili ga izvaditi iz boce vitamina, moram zamoliti nekoga drugog da to učini.
Kad spavam u krevetu, a određena pokrivača ili čaršavi hvataju se za moja stopala čak i kad nisu toliko ogrebotina da me šalju preko krova i ne mogu objasniti zašto. Natjera me da vrištim i imam reakciju gdje moram udariti po nozi da bih se oslobodio osjećaja od mene. Imam puno reakcija gdje moram razbiti tijelo da bi se osjetio ili pokrenuo iz mene.
Moj bivši dečko radio je stvari koje su me činile ludim što nikoga ne bi smetalo. Činilo mi se da kad god bi me dotaknuo rukama, učinio bi to previše mekanim i prevlačio prste po jedva da me je jedva dodirnuo, a zapravo me bolilo poput peckanja. Kad bi ušao da me poljubi, ušao bi vrlo sporo kao lijen, a ja sam osjećao njegov dah i to me naljutilo.
Određena odjeća koja nije osjećala svrbež kod drugih uvijek mi se činila. A da sam ga ikad imao, to bih mogao osjetiti. Ne mogu više nositi traperice, jer je pregruba i uska, što je jedan od mojih najdražih odjevnih predmeta.
To cijelo kupanje u jezerima bilo je sa mnom cijeli život. Dodirivanje dna jezera nogama živi u mojim noćnim morama. Pokušao sam jednom kad sam bio mali nositi cipele, to je pomoglo, ali i dalje me nije sprečavalo da uđem.
Sluh: vatromet i glasni pucnji nikad me nisu mučili. Uznemirava me stalni glasni šum. Ne mogu razmišljati kao kad je glazba uistinu visoka. Ali rekli su mi da tražim da se jačina zvuka smanji kad uopće nije glasno. To doista ovisi o situaciji. Ako sam dobro raspoložena kad sam sama, volim slušati glasnu glazbu. Ali ne podnosim kad su drugi u blizini ili trebam aktivno razmišljati o nečemu.
Jedino što se mogu sjetiti je čuti ljude kako žvaću hranu sa zatvorenim ustima i možete reći da su im usta puna sline. Netko me gricka po gumi ne smeta mi, ali kad čujem pljuvačku u njihovim ustima postajem tako ljuta što moram napustiti ili zatvoriti uši jer znam da je smiješno tražiti da prestanu jede. Ja generalno uopće nisam bijesna osoba. Ja sam jedan od najmirijih ljudi i ležeran, potrebno mi je puno da me netko naljuti. Ali kad čujem pljuvačku u nečijim ustima to je poput zvijeri mržnje koja se budi u meni.
Određena rasvjeta boluje od očiju. Ali ne i svijetla svjetla. Zapravo volim svijetla svjetla i dobro osvijetljene sobe. Ali određena svjetla prigušena i žuta doista me nerviraju da napustim sobu. Ako moram ostati u sobi, sve o čemu mogu razmišljati je da ga isključim. Ili čekanje trenutka kad mi se dozvoli da ga isključim.
Bljesak mi ne smeta.
Izgleda da za sva ova pitanja imam suprotnost prema svakom. Kao i određena odjeća volim osjećaj i doslovno želim živjeti u njoj. Volim određene teksture mnogo više nego što bih trebao. Određene buke na nevjerojatan su način hladne. Osjećam se tako dobro da se ne mogu kretati ili usredotočiti na nešto što trebam. Vjerujem da ovo nazivamo ASMR. Tako se reakcija događa puno manje od negativnih. Ovi negativni senzorni odgovori događaju se tijekom mog dana jer postoji toliko mnogo stvari. I dobit ću pozitivan odgovor možda jednom tjedno na MOST-u. To je velikodušno Ponekad će način na koji me osoba dodirne za ruku biti stvarno pozitivan i obično je čvrst dodir.
Dakle, ovo je svoje iskustvo iz mog života i sad kad mu mogu staviti ime možda je to nešto što mogu popraviti uz pomoć.
Jednog dana sam se toliko frustrirala svojim negativnim odgovorima na teksture da sam se odlučila neprestano izložiti tome, razmišljajući kako će s vremenom učinak biti sve manji. Koliko god sam ga mrzio, za to sam koristio pamuk. Više puta sam ga dirnuo i razmišljao o tome tijekom dana. Način na koji se osjeća, taj škripavi zvuk. Ponovo i iznova. To nije imalo nikakve razlike. Moj odgovor na to bio je svaki dan tako intenzivan. To je za mene bio užasan dan.

Kremaste i glatke teksture za mene. Ne mogu to učiniti Imam 32 godine i nikada u usta nisam stavljala puding od vanilije, nojeve jaje ili obični maslac. Jednom sam imao promet jabuka koji je pogrešno označen. To je zapravo bio promet jabuka i krem ​​sira. Ne znajući za to, malo sam se zaletio, osjećao sam se kao da se gušim na krem ​​siru i imao sam napad panike.

Izgladnjivat ću se ako su jedine opcije bili američki sir ili Velveeta. Ta sluzava tekstura može ostati daleko od mene.

Pokušali smo pronaći liječnika koji liječi SPD kod odraslih. Pronašli smo nekoliko osoba koje liječe djecu, ali nisu uspješno pronašli odraslu osobu. Živimo u blizini Chicaga, ali spremni smo putovati ako treba. Bilo koji preporuka?

To je tako relabilno. Bit će zanimljivo vidjeti hoće li to na kraju dobiti dijagnostički kod kako bi moglo biti više istraživanja i liječenja. Ja sam odrasla osoba koja nije dobila svoju ADD dijagnozu do odrasle dobi. Osjetljivo je to olakšanje kad znam da nisam sama. Najveći mi je zvuk žvakanja, sve glasniji i gori. Žvakanje grickalica s piletine ili bilo čega hrskavog (čipsa) grubo! Pruža mi grozan puzav osjećaj. Iritacija raste unutar mene što duže čujem to i ponekad mi uzrokuje hladnoću kralježnice i ramena. To je dovelo do svađe sa mojim suprugom kako on voli pileće grickalice, a čak i ako ne kažem ništa, uvrijedio se jer me vidi kako trčim ili mi se mršti. Osjećam se kao kreten zbog svoje reakcije, ali ne mogu si pomoći. Također se pod stresom i iritiram kad se radi radio i ponekad mi pokušava pokazati videozapis sa audio komponentom. Moram isključiti radio koji opet hubby misli da sam dramatičan, ali zaista je tako teško slušati ono što pokušava svirati i počinjem se osjećati stvarno stresno. Čudno je što se bolje koncentriram na svoj rad kad imam glazbu, ali uglavnom samo glazbu bez tekstova, to je kao da pomaže prikriti neke druge zvukove distracita u okruženju. Također kad radim na nečemu i čujem kako se u blizini vode konverzanti, teško je ne odvratiti se ili povući (ovaj je ipak DODATNI). Dobro sam s glasnom glazbom kada vježbam, ali u autu ili kući to me uznemiruje. Kad jedem vani, teško sam uživao ako netko priča ili se smije glasno, glasno, puno puta sam zamolio konobaricu da se preseli za neki drugi stol. Također sam poput princeze i graška kad je u pitanju tekstura. Preosjetljiva sam na svrbežne tkanine i oznake, naročito u struku. Ako mi je koža suha, osjetim istu drhtavicu prema kralježnici kada dodirnem stvari. Još jedna ovdje spomenuta pamuk. Obično sam s pamukom u redu na ostatku kože, ali ne i na rukama. Odjeća od pamuka je u redu, ali dodirivanje određenih ručnika izaziva istu reakciju iznutra kao prsti na krednoj ploči. Čujem kako trlja po koži i isisava svu vlagu iz ruku. Pletela sam i bilo bi mi dobro od bambusa, rajona, svile, čak i vunenih pređa - ali pamučna pređa I nisam mogao podnijeti, osjećao sam se kao da usisava ulje iz mojih ruku, mogao sam ga čuti i osjetiti, a nisam Sviđa mi se. Također sam pretjerano osjetljiv na bilo kakve nabore u čarapi, komad prašine u cipelama itd. Često dok vježbam ili hodam moram se zaustaviti više puta kako bih prilagodio obuću. Pitanja stopala pripisala sam svojim čudno oblikovanim mjehurićima podložnim stopalima, ali mislim da je ova senzorna stvar faktor.
još jedna stvar, imam vrlo tanku kosu i jedan ili dva pojedinačna komada uvijek me dodiruju po licu i golicaju. Izluđuje me to što znam kao odrasla osoba da bih mogao sjediti i tolerirati to, ali često ne mogu. Na kraju povučem kosu natrag što je manje laskavo ili profesionalno gledano samo da izbjegavam da mi dlake dodiruju lice. Pitam se koji je uzrok tome? Imaju li i drugi ljudi koji imaju ovo stanje puno alergija? Pročitao sam da su alergije pretjerana reakcija imunološkog sustava. Na neurološkoj razini to zvuči slično. Zanima me postoji li veza? Nemam problema sa zagrljajem, ljubavnim zagrljajima i druženjem sa mužem, psima, prijateljima. Vizualno nisam baš organiziran imam puno nereda koje tendenciozno vizualno filtriram i samo se hiper usredotočim na stvar koja me zanima. Mislim da je čudno kako se kod nekih od nas manifestiraju samo određena osjetila. Definitivno imam nespretne, ispadajuće stvari, probleme s ravnotežom. Osjećaj mirisa? teško je reći da imam alergije, tako da puno mirisa me iritira, jer me kihaju (parfemi itd.) i daju mi glavobolja, ali to je drukčije od osjećaja emocija prema mirisima. Mislim da je to prije svega slušna, taktilna i ravnotežna za mene.

Čitao sam sjajan blog odrasle osobe sa SPD-om: https://lumpdates.wordpress.com/. To je kombinacija osobnih iskustava, ispričanih iskreno i šaljivo, i najnovijih istraživanja, napisanih na vrlo pristupačan način.