Dugujemo li nekome svoje samozatajne priče?

Dugujemo li svoje priče samopovredi nekome? Pitam vas jer ako ste osoba koja pati ili je patila od problema mentalnog zdravlja bilo koje vrste, svijest o mentalnom zdravlju je lukav krajolik za navigaciju, posebno u današnje vrijeme. Sada se, vjerojatno u većoj mjeri nego ikad, na nacionalnoj razini vode razgovori o istraživanjima mentalnog zdravlja, koristima i zamkama psihijatrijskih lijekova, postoji li veza između neprovjerenih problema s mentalnim zdravljem i nasilja, odnosa između porasta lošeg mentalnog zdravlja i porasta nesputanog kapitalizma, i tako na. Kad ove teme mentalnog zdravlja budu na prvom mjestu, ljudi postaju svjesni samoozljeđivanje, isto. Ali dugujemo li ispričati svoje priče o samopovređivanju bilo kome iz bilo kojeg razloga?

Čak se i u pop i internetskoj kulturi spominju povremene reference važnost samovolje, samoljublje i određivanje prioriteta svog mentalnog zdravlja nad svim ostalim - izrazita suprotnost onome stigmatizirana nejasnost u kojoj se problematika mentalnog zdravlja stoljećima mučila, pa sve do tek prije par godina.

Zašto bismo trebali pričati naše priče o sebi?

Za one koji su se osjećali sramotno u tišini, ovo je savršena prilika da ispričate svoje priče o samopovređivanju. Savršena je prilika da ovo pitanje izbacimo iz ruku „stručnjaka“ i područja pozitivističkih disciplina kako bismo više posudili ono što mislimo o samopovredi.

Kroz vaše priče o samopovredi ljudi će biti premješteni prema cjelovitijim razumijevanje samopoštećenja - onaj koji izaziva unaprijed stvorene stereotipe, koji se temelji na stvarnim iskustvima života, za razliku od crtanja na grafu, i koji stvara veće suosjećanje.

Postoji li nedostatak ako ispričamo naše priče o sebi?

Objavljivanje priče o samopovredi na bilo koji način - čak i ako je to samo vašoj obitelji ili prijateljima - dolazi s prtljagom gubitka: gubitkom privatnosti i kontrole nad vašom pričom. Jednom kada se nešto dogodi u svijetu, više ne pripada samo vama i može postati mutirano izvan vašeg vlastitog prepoznavanja.

Ako napravite korak dalje i pređete na aktivizam (ili u objavljivanje), vaša će priča vjerojatno biti vani na još javniji način, kao i vaše ime i lice. Bit će kritizirani i ispitivani i boriti se se za uravnoteženje iskrenosti sa samozaštitom.

Odlučivati ​​hoćete li ili ne ispričati svoju priču o samopoštivanju

Sve što je rečeno, dugujemo svoje priče o samopovredi apsolutno nikome. Nije društveno neodgovorno izabrati da mu to ne kažete, niti je posebno hrabro i pohvalno odabrati. Sve se svodi na osobu.

Ako artikulirate svoje iskustvo drugima, kao i većina stvari dolazi s dobitkom i troškovima. Budite iskreni prema sebi što želite od svog iskustva. Razmislite i odmjerite svoje vrijednosti. Bez obzira odlučite li nikome ili svima ispričati svoje priče o samopovređivanju, prihvatite da će ta odluka biti prava za vas.